Секрети зоряної краси Ірини Аллегрової - Ірина Аллегрова і її секрети краси - журнал charm lady
Секрети зоряної краси Ірини Аллегрової
Секрети зоряної краси або нев'януча Ірина Аллегрова
Відома співачка Ірина Аллегрова взимку цього року переступила 60-річний рубіж. Поглянувши на цю красиву, молоду жінку, в це не віриться. Жіночий журнал "Charm Lady" вирішив дізнатися, в чому ж секрет краси Ірини Аллегрової?
Ймовірно, не обійшлося без пластичної хірургії, але Ірина не приховує, що в догляді за собою користується рецептами, яким довіряє і з задоволенням розповідає про них.
Жіноче щастя
Хтось вирішить, що часта зміна чоловіків і є секрет жіночої краси. Нові знайомства тримають жінку в тонусі, роблять її більш привабливою, але Аллегрова стверджує, що всі шлюби були спонтанними. Проте, якщо шлюб по любові, то і жінка щаслива і красива. І все її чотири шлюби напевно додали їй і молодості, і щастя.
Від дієт до розумного харчування
Не раз Аллегрова зверталася до дієт, але останнім часом відмовилася від них, а чудодійні тайські таблетки кинула. Вона прийшла до висновку, що досить утримувати баланс між кількістю їжі і голодуванням, наприклад, якщо напередодні переїла, то назавтра скорочує калорії. Можливо, до такого рішення її підштовхнула любов до випічки, булочок, від яких їй складно відмовитися.
В цілому Ірина дуже уважно ставиться до свого раціону і ретельно стежить за підбором продуктів для харчування. Їсть багато овочів, фруктів, корисних морепродуктів, а на солодке мед. Ось чому у зірок так блищать волосся. Збалансоване харчування дає максимум вітамінів, в тому числі і волоссю.
Душа і тіло
Відсутність настрою, темп життя, метушня часто народжують стреси, які не кращим чином позначаються на зовнішності жінок. Але знаменитості завжди виглядають на відмінно: доглянуті особи, струнке тіло і блискуче волосся. У чому секрети краси зірок і як вони справляються зі стресом? Секрет простий. Ірина дуже любить готувати для своїх близьких і прекрасно це робить, доставляючи їм задоволення і піднімаючи собі настрій.
Вона намагається частіше посміхатися і радить менше злитися. Негативні емоції не кращим чином позначаються на зовнішності.
Ще один секрет - це масаж. Багато років вона користується послугами особистого масажиста. Масаж позитивно діє на шкіру, тіло і самопочуття в цілому. Виняток з цього правила для Аллегрової особа. Тут вона повністю «править балом», вважає, що масаж псує обличчя і дуже дбайливо до нього ставиться. Після лазні, яку дуже любить, вона власноруч робить маску для обличчя.
Рецепт. простий і доступний для кожної жінки: змішати 1 жовток і столову ложку меду, нанести на 15 хвилин на обличчя, потім змити.
Цілюща вода і свіже повітря
Баню Аллегрова любить з дитинства. В її заміському будинку, в Ватутінках, є і сауна і басейн. Для тіла дуже корисно попаритися, зануритися в холодну воду - тонус і бадьорість забезпечені. Аллегрова любить плавати в басейні, вона вважає, що це розслабляє і дає нові сили, тренує серце, зміцнює м'язи.
Часто всією сім'єю, в теплу пору року, вони ночують на веранді. Це ще один рецепт не тільки краси, але і гарного настрою під назвою аеротерапія. Ірина зазначає, що прокидаючись, вона із задоволенням милується на зоряне небо!
Ось і всі секрети краси Ірини Аллегрової. Вони прості, доступні і цілком здійсненні. Прагнучи до своїх цілей можна досягти бажаного!