Секрети краси - як завжди виглядати красиво
Поради, як без зусиль завжди виглядати шикарно
1. Хороший сон. Щоб на ранок виглядати красиво і свіжо - висипайтеся. Спати необхідно лягати в проміжку від 22 до 24 годин. Перед сном добре провітрюйте кімнату, температура повинна бути 18-20 градусів. Але також важливо не пересипати, тому що вранці будете виглядати опухлої, пом'ятою і відчувати себе розбитою.
2. Прогулянки на свіжому повітрі. Намагайтеся якомога частіше бувати на свіжому повітрі. Візьміть собі за правило щодня прогулюватися мінімум по 2 години. Здоровий рум'янець, блиск в очах і підтягнуте тіло - Вам забезпечено.
3. Погані звички. Відмовтеся повністю від куріння. Куріння робить вашу шкіру жовтого некрасивого відтінку, а зуби брудно-жовті, з'являються зморшки і мішки під очима. Також по можливості відмовтеся від алкоголю або зменшіть його споживання.
5. Макіяж. Виберіть для себе один вид макіяжу, які Ви змогли б швидко і легко нанести в будь-якій ситуації. Найголовніше, щоб він Вам підходив. Відрепетируйте його перед дзеркалом і тоді завжди, навіть якщо у Вас є тільки 5 хвилин, Ви зможете швидко нафарбуватися і красиво виглядати.
6. Перманентний макіяж. Якщо у Вас є така можливість зробіть собі перманентний макіяж губ, очей і брів. Цей макіяж дозволить Вам навіть уві сні шикарно виглядати. Тримається перманентний макіяж від трьох до п'яти років. Головне, знайти високоякісного майстра, щоб потім не пошкодувати про справи.
Якщо ви не готові заради краси йти на такі жертви, тоді просто регулярно стежте за тим, щоб Ваші брови і вії були пофарбовані. Правильно окреслена лінія брів вже виглядає красиво і доглянуто.
7. Гардероб. Позбавтеся від речей, які Вам не подобаються які вийшли з моди або Вам не підходять. Тоді в Вашому гардеробі залишаться тільки ті речі, які Вам йдуть, а це значить, що Ви завжди будете виглядати стильно.
8. Догляд за обличчя і тілом. Як би Вам не було важко і тяжко ввечері, завжди перед сном змивайте косметику, наносите живильні і зволожуючі речовини. Хоча б раз на тиждень робіть пілінг і наносите на обличчя маски відповідають типу Вашої шкіри.
9. Правильне харчування. Вживайте більше овочів і фруктів, відмовтеся від солоних, копчених, солодких продуктів. Їжте м'ясо, рибу, зелень. І найважливіше, пийте не менш двох літрів рідини щодня.
10. Гарний настрій. Частіше посміхайтеся, усмішка не тільки продовжує життя, але ще і робить Вашу красу більш виразною. Позитивний настрій завжди привертає хороший і красивих людей.