Сам собі коуч 15 питань для створення успішного року, майстерність досягнення цілей

Кожен раз, піднімаючи келихи в новорічну ніч, ми бажаємо один одному, щоб всі невдачі залишилися в минулому, а наступаючий рік приніс тільки успіхи і позитивні зміни. Ви можете дещо зробити для того, щоб ці чудові побажання збулися. У цій статті ви знайдете 15 питань, які допоможуть Вам сфокусуватися на важливих речах, поставити цілі і запланувати успішний рік.

Виділіть 30 хвилин, відчуйте їх в затишному місці з чашкою ароматного чаю (або келихом вина) і розслабтеся. Візьміть ручку і аркуш паперу. Уважно прочитайте і не поспішаючи, вдумливо дайте відповідь на наведені нижче питання. Все, що вам залишиться зробити після цього, тільки діяти!

1. Що добре спрацювало в минулому році? Які ідеї, стратегії, дії принесли вам успіх? Чому?

- що ви хочете продовжувати робити так само, або навіть в більшому обсязі, і далі?

- що з цього ви будете робити в наступному році?

1. Що не спрацювало в минулому році? Які ідеї, стратегії або дії не принесли вам очікуваних результатів? Чому?

- перерахуйте, що ви хочете змінити в наступному році?

- якби ви могли вибрати тільки одну зміну, то яке воно буде?

3. Про що слід перестати даремно турбуватися, і просто дозволити цьому бути?

4. Що ви повинні перестати нескінченно відкладати, а просто взяти і зробити?

5. Здійснення будь бажань ви хочете всім серцем. Чого ви хочете сильніше всього іншого в наступному році?

6. Думка про досягнення яких цілей викликає посмішку на вашому обличчі? Що обов'язково повинно реалізуватися до кінця року, щоб ви відчували себе на висоті?

7. Якби ви могли вибрати тільки 10 цілей на наступний рік, які б ви вибрали?

- чому ви хочете досягти цих цілей? Що вони вам дають?

- як ви будете себе відчувати коли досягнете цих цілей?

8. Якби можна було вибрати тільки три мети на рік, реалізацію яких трьох цілей ви б обрали, щоб після закінчення року з упевненістю можна було сказати, що він був успішним. Саме на цих трьох цілях слід фокусуватися протягом року

Наступний етап - підготовка і підтримка:

9. Що може вам завадити в досягненні цілей? Якщо ви помітите прояви самосаботажа, які дії ви будете робити, щоб не звернути з шляху?

10. Перерахуйте три дії, які ви регулярно робите, але вони ніяк не допомагають вам у досягненні цілей, не просувають і не підтримують вас.

11. Яка одна нова звичка може привести до значного поліпшення вашого життя?

І нарешті, підведіть підсумки:

13. Що буде головною темою наступного року для вас?

14. Яким ви повинні стати, щоб отримати бажане?

15. Яке головне зміна внесе найістотніший внесок в ваш успішний рік?

Якщо ви відповіли на ці питання чесно і обдумано, то перед вами готовий стратегічний список важливих досягнень на наступний рік. Справа за малим, розробити план дій і виконати все намічене.

Для розробки плану конкретних дій вам можуть бути цікаві такі матеріали:

Бажаємо вам успіхів у реалізації своїх планів.

Команда проекту MasterCoaching

Поділитися в соц. мережах