Салат з помідорів з бальзамічним оцтом 1

Салат з помідорів з бальзамічним оцтом

Цей салатик стане чудовим доповненням Вашого низькокалорійного меню. Він містить мінімум калорій і максимум корисних речовин. Приготуйте салат з помідорів з бальзамічним оцтом і самі переконаєтеся в цьому. Калорійність однієї порції всього 54 ккал.

Салат з помідорів з бальзамічним оцтом: основні інгредієнти

Щоб порадувати себе або своїх близьких, тих, хто сидить на дієті, оригінальним низькокалорійним салатом, вам будуть потрібні наступні продукти:
-томати свіжі - 1 кг;
-жовтий перець - 1 шт;
-бальзамічний оцет - 1 стакан;
-перець мелений -0,5 ч.л;
-оливкова олія - ​​0,5 ст.л;
-сіль - 0,5 ч.л;
-базилік свіжий - 1 стакан;
-зелена цибуля - 2 пучка.

Салат з помідорів з бальзамічним оцтом: рецепт приготування

Помідори нарізати дрібними кубиками, зелену цибулю дрібно порубати, змішати з нарубаним базиліком. Оливкова олія слід збити з оцтом, додати сіль і перець. Заправку вилити на овочі, залишити маринуватися на 2 години. Перець розрізати на дві половинки, видаливши насіння і білі перегородки. Порізати перець тоненькими смужками. Салат викласти на блюдо, прикрасити смужками перцю.

Із вказаної кількості інгредієнтів виходить 6 порцій салату.

Салат з помідорів з бальзамічним оцтом готовий! Їжте із задоволенням.

Читайте також: