Сайт про красу і здоров’я
Розторопша в насінні і капсулах - натуральний захист вашої печінки
Якісні сонцезахисні засоби в широкому асортименті
Борошно і суміші без глютену - дуже широкий вибір!
Море хороших шампунів для будь-якого типу волосся.
Вітання! Мене звати Алена. Три роки тому я створила цей блог про красу і здоров'я.
1. За останні 15 років мені вдалося перетнути нашу улюблену країну із заходу на схід кілька десятків разів. А також пожити більш ніж в п'яти великих українських містах і дрібних селищах, яких навіть немає на карті, тому мені абсолютно не страшний переїзд, потяги, пароплави, літаки і далекі відстані. Своїм будинком і улюбленим містом вважаю Пітер.
2. У школі я хотіла стати перекладачем китайської та англійської мови, але надійшла до медичного університету, на фармацевтичний факультет. Закінчила його з відзнакою, але пропрацювавши п'ять років за фахом, зрозуміла-це не моє і не для мене. Тепер я точно переконана, здоровий спосіб життя і правильне харчування-це наші найкращі ліки.
3. Я так і продовжую вивчати іноземні мови, Новомосковськ, перекладаю, дивлюся, слухаю.
4. А ще я так і продовжую вивчати медицину, але тільки в плані натурального підходу до лікування захворювань.
Найбільше мене цікавлять різні новітні дослідження і методики провідних світових фахівців у галузі нутриціології та дієтології.
5. Я великий шанувальник Аюрведи, Східної та медицини Тибету, багато її принципи я застосовую у своєму житті і описую в цьому блозі. Я твердо переконана, що за цими науками майбутнє.
6. Все своє життя я чогось вчуся. У минулому у мене десятки пройдених курсів, починаючи від косметології, миловаріння, фотоарт, гончарного майстерності, дизайну і закінчуючи семінарами особистісного зростання і саморозвитку. Зараз я теж вчуся.
7. Я не вегетаріанка, що не веган, що не сироїд і не м'ясоїд. Мій основний раціон харчування складається з риби, яєць, деяких молочних продуктів, овочів, фруктів, круп, масел, чаю та спецій. Я не їм фастфуд, рафіновані продукти, салати типу Олів'є, випічку з білого борошна, солодощі промислового виробництва і не п'ю молоко.
8. Я дуже люблю тварин, тому принципово не використовую будь-яких заходів фірм виробників, які тестують на них свою продукцію. Я практично не їм м'ясо, а якщо це роблю, мене мучать докори сумління. Та ось так.
9. У дитинстві я займалася художньою гімнастикою і фігурним катанням.
Сьогодні я не бігаю, не ходжу в фітнес клуб і не захоплююся ніякими активними видами спорту. Все це мені замінюють східні практики. Я фанат Юлії Зайченкова і її унікальною практики «Гнучка сила». Це такий собі симбіоз йоги, цигун, тибетської, китайської, дихальної та енергетичної гімнастики в основі якого, душевну рівновагу і встановлення балансу життєвої енергії в організмі. Уже більше п'яти років, три рази в тиждень, я інтенсивно займаюся за цією методикою, і кожен день роблю серію вправі на розтяжку і виконую планку.
10. Основні принципи, яких я дотримуюсь в своєму здоровому способі життя. «Все добре в міру», «Краще запобігти, ніж потім лікувати". «Ти те, що ти їси», «Рух-це життя", "Краща краса-це здоров'я" «Зовнішнє-є відповідність внутрішнього»
11. У моїй косметичці присутній тільки мінеральна пудра, натуральна туш, сурма і олівець для очей, блиски для губ різних відтінків. Але цілий шафка забитий всілякими натуральними і ефірними маслами і іншими косметичними засобами для догляду за шкірою і волоссям, 50% яких, мого власного виготовлення і 99% з натуральним складом.
12. Мій головний принцип у догляді за собою-простота і натуральний підхід. Мої улюблені виробники косметики та засобів догляду за тілом. Physician's Formula, Inc .. Alba-Botanic. Acure-Organics і Aura-Cacia І, так, я за домашні маски з огірків і сметани.
13. Я та людина, яка приймає біологічно активні добавки. Зараз в їх обов'язковий перелік входять: коензим Q10. риб'ячий жир, рідкий хлорофіл, яблучний пектин, цитрат магнію, msm. А також курсами п'ю комплексні вітаміни та адаптогени. В основному здобуваю добавки від компанії Thorne-Research
14. Я обожнюю ароматерапію, активно використовую ефірні масла в своєму житті і хочу отримати диплом ароматерапевта. Я вірю в силу і нереальні можливості ароматів.
15. Іноді, я відчуваю себе «бабусею-травниця», тому що люблю фітотерапію і активно збираю, а також застосовую лікарські рослини в своєму житті.
17. Я жайворонок і сова одночасно. Можу не спати всю ніч і відчуваю себе чудово. Улюблена пора дня-ранок.
18. Я дуже люблю природу і екотуризм. Заповідники, національні парки, унікальні природні об'єкти привертають мене більше, ніж міста Європи чи середземноморського курорти.
19. Я та людина, яка любить фотографувати, але не любить фотографуватися. Фотографія і фотоарт- моє улюблене хобі.
21. Я замужем. Але, розмови про моє особисте життя, це табу, на те воно й особисте) Не переживайте, все ок!
22. Моя мрія (мета) - побудувати будинок на березі затоки, розвести сад і створити в ньому свою мінілабораторій з виготовлення домашньої косметики :) А потім виїхати жити на пару років на Мальдіви (жартую) Ми дуже багато і посилено працюємо в цьому напрямку.
23. Я люблю осінь, запах кави і кориці, ретро FM, книги, Пітер, духи від Guerlain. Найбільше я не люблю чого -то чекати і людей-скигліїв по життю. І сама намагаюся не нити і завжди бути на позитиві :)
24. Мій улюблений колір фуксія, улюблений фільм - "Гордість і упередження" з Кірою Найтлі, улюблений стиль в інтер'єрі-Прованс, улюблений письменник-Чехов, улюблений вид транспорту-велосипед, улюблений стиль в одежде- Casal і military.
25. Так, і ще, за гороскопом я лев або рак))), а все раки обожнюють молодість, тому я в постійному пошуку натуральних і доступних еліксирів молодості, краси і здоров'я!
Адже цей блог я створила перш за все не для себе, а для вас, мої дорогі Новомосковсктелі. Без вас його ведення не має сенсу.
Я відкрита до Ваших нових цінних порад і готова переймати чужий, цікавий мені, і корисний опит.Всегда рада знайомству з новими людьми. Якщо ви захочете мені написати або порадитися, висловити свою думку або поділитися своїми знаннями, пишіть мені через форму зв'язку на сайті, я завжди постараюся знайти час і відповісти.
Я дуже дорожу усіма своїми Новомосковсктелямі і намагаюся завжди допомогти тим, хто просить про це. Я дуже ціную вашу довіру! Давайте разом будемо робити цей світ кращим і буде нам всім щастя!
Я бажаю всім краси і здоров'я в гармонії з природою!