Рукавички для підтягування на турніку які краще
Привіт я радий вас вітати, дорогі любителі фізичної культури і спорту! Сьогодні ми поговоримо про те, чи потрібні рукавички для підтягування на турніку. а якщо потрібні, то які.
Потрібні чи ні
При виконанні вправ зі звичайним або зворотним хватом руки можуть ковзати на перекладині, що загрожує падінням спортсмена з турніка, а це не завжди безпечно незважаючи на невелику висоту тренажера.
Щоб жодної ознаки ковзання не було, слід використовувати спеціальні рукавички для турніка.
Вони допоможуть впевненіше виконувати трюки, включаючи звичайні підтягування, і до того ж позбавляють від появи кровоточать мозолів на руках.
Деякі турнікмени стверджують, що нормальному виконанню вправ ці пристосування на руках тільки заважають, тому що через них втрачається відчуття контакту з поперечиною, немає належної чіпкості, зміщується точка прикладання сили.
Однак таке твердження доречно лише в тому випадку, якщо спортсмен купує або робить собі захисні вироби не того розміру. Для кращого зацепа можна застосовувати рукавички відкриті - рукавички без пальців для турніка, що оберігають тільки долоні займається людини. Завдяки зразкам такого типу можна гранично сконцентруватися на дотриманні техніки підтягування.
До того ж спітнілі долоні без рукавичок також можуть стати причиною зісковзування з поперечини, однак якщо на руки спортсмена натягнуті рукавички, то піт буде вбиратися ними, і не спричинить падіння з тренажера (особливо при виконанні складних елементів гімнастики. Таких як «сонечко») .
Отже, ми з'ясували, що як би там не було, але охороняти руки на турніку при інтенсивних тренуваннях потрібно обов'язково. Питання тільки в одному: які рукавички краще для турніка?
Почнемо з найпростіших:
Будівельні бавовняні
Їх виготовляють або цілком прогумованими, або прогумованими тільки з одного боку, іноді вони «прикрашаються» пухирцями для кращого зчеплення руки з обхоплюю предметом. Вартість такої продукції - супер демократична, в межах 10-15 рублів. І хоча такий варіант забезпечує безпечне ковзання рук по перекладині, проте, термін їх існування недовгий. Кілька годин занять - і ця частина одягу для рук протирається до дірок і вимагає швидкої заміни, благо подібні речі не обтяжливі для бюджету.
велосипедні
З боку долоні ці рукавички для занять на турніку шкіряні, тильна сторона виготовляється відкритого типу для кращого вентилювання, до того ж пальці обрізані. Шкірне покриття на них досить тонке, а тому при активному тренувальному процесі їм уготована схожа доля, як і для рукавичок з х / б. Різниця тільки в тривалості життя. Якість у велосипедних вище, а тому вони можуть протриматися цілий сезон, а то й півтора. Їх вартість коливається від двохсот рублів до тисячі-двох. За тією ж ціною можна знайти варіант трохи краще.
важкоатлетичні
Такі спортивні рукавички для турніка схожі на велосипедні (перш за все - обрізаними пальцями), але на відміну від останніх - з більш щільним шкіряним покриттям на долонях. Тильна сторона буває сітчастої або зовсім вирізаної. Такий тип запобіжників рук від мозолів коштує від 300 до 800 карбованців. Годяться для роботи в залі, але не дуже підходять для вуличних змагань.
зимові вовняні
Під брендом WORKOUT
Середня вартість - близько або понад тисячу рублів. Вони спеціально розроблені для занять на турніках або брусах у дворі будинку. Внутрішню частину покривають замшею для кращого ковзання руки по перекладині і довгого стирання. Ніякі мозолі в таких зразках не страшні, допускається виконувати вправи навіть дуже складності. Навіть при надмірній активності гімнаста WORKOUT протримаються протягом півроку і довше! Мало хто знає, як називаються рукавички для турніка: хтось їх називає мітенки через обрізаних пальців, хтось вважає, що вони називаються - воркаут. Як би там не було, деякі досвідчені турнікмени з усією відповідальністю заявляють: WORKOUT - це найкраще, ніж їм доводилося користуватися для захисту рук на перекладині!
Дитячі рукавички для турніка
Для дітей часто знайти хороші турніковие рукавички в магазині не представляється можливим. Все пояснюється тим, що діти рідко займаються на перекладині на такому серйозному рівні, щоб їм потрібні були рукавички. Зазвичай інтерес до турніка прокидається в підлітковому віці, коли для молодого спортсмена підбираються рукавички як на дорослу людину.
Для забезпечення безпечного режиму занять використовуються рукавички для турніка з лямками, навіть якщо рука замлеет, ослабне, зісковзне - спортсмен з поперечини не зірве. Найкраще для діточок підійдуть рукавички-накладки з відкритою зовнішньою стороною долоні і неопреновим покриттям зсередини.
З такими накладками вдається домогтися абсолютного зчеплення з обхоплюю поверхнею. При цьому рука не ковзає взагалі, а долоню чудово вентилюється. Ці накладки універсальні за розмірами.
Якщо покупні рукавички здадуться для вас занадто дорогими (наприклад, накладки стоять тисячу рублів), то можна спробувати виконати рукавички для турніка своїми руками. Це і економічно, і дарує деяким старим речам «друге» життя.
Якщо збираєтеся і надалі посилено працювати над удосконаленням своєї статури, продовжуйте займатися, вивчайте матеріали на потрібну тему і застосовуйте отримані відомості на практиці. Вірте в себе і ніколи не зупиняйтеся на досягнутому.
УПС. СХОЖІ ТЕМИ:
