Розтирання - студопедія

Розтирання полягає в зміщенні або розтягуванні шкіри разом з підлеглими тканинами в різних напрямках. Цей прийом відрізняється від погладжування тим, що массіруемая рука не ковзає по шкірі, а зрушує її, утворюючи попереду себе шкірну складку. Застосовується розтирання на суглобах і сухожиллях, на ділянках мало зрошуваних кров'ю, і в тих місцях, де спостерігаються застійні явища (п'ята, підошва, стегно з зовнішньої сторони, і підреберний кут, фасції, апоневрози).

Фізіологічний вплив розтирання на організм:

а) підсилює кровообіг, обмінні і трофічні процеси в тканинах;

б) сприяє розтягуванню спайок, рубців, розсмоктуванню і видалення відкладень в тканинах суглобів, сухожильних піхв;

в) сприяє збільшенню амплітуди рухів в суглобі і їх міцності;

г) благотворно діє при захворюваннях суглобів, ударах, розтягненнях, після вивихів, при спортивних травмах;

д) при енергійному розтиранні температура шкіри підвищується на 3-5 градусів, що сприяє зменшенню в'язкості м'язів, їх розслабленню, підвищенню розтяжності й еластичності;

е) глибокий вплив розтирання сприяє ліквідації набряків, розсмоктуванню різних патологічних відкладень, посиленню лімфообразованія, зменшення больових відчуттів при невритах і невралгіях.

1. Прямолінійний і спиралевидное розтирання "щипцями".

2. Прямолінійний і колоподібне розтирання подушечками пальців (чотири до одного, коли розтирають чотири пальці і просуваються до великого, що є для них опорою, і один до чотирьох, коли розтирає великий палець, який рухається до чотирьох, службовцям для нього опорою). За бажанням виконуються і з обтяженням.

3. Прямолінійний і колоподібне розтирання подушечками чотирьох пальців, в тому числі з обтяженням.

4. Розтирання подушечками й буграми великих пальців.

5. Розтирання підставою долоні.

6. Граблеобразное розтирання.

7. Розтирання подушечками великих пальців.

Прямолінійний і спиралевидное розтирання "щипцями '

Виконується однією рукою, яка встановлюється над суглобом у вигляді арки і ковзає вгору, масажуючи великим пальцем зовнішню сторону суглоба, а чотирма - внутрішню.

Прямолінійне розтирання подушечками пальців

Цей прийом використовується для розтирання суглобів, ахіллового сухожилля, міжреберних проміжків. Якщо шкіра, колінного суглоба, коли пацієнт лежить на спині, масажист стоїть збоку, поклавши на колінний суглоб широко розкриту долоню так, щоб великий палець був із зовнішнього боку, а інші чотири пальці - з внутрішньої. Спочатку чотири пальці, спираючись на великий палець, роблять прямолінійне розтирання, потім великий палець, спираючись на чотири пальці, робить те ж розтирання з іншого боку суглоба.

Прийом можна робити з обтяженням. Коли розтирання виконується чотирма пальцями, все пальці обтяжливою руки накладаються на них долонною поверхнею, коли розтирання робиться великим пальцем, все пальці обтяжливою руки накладаються на нього. Обтяження підсилює тиск на масажовані тканини і зменшує втому рук масажиста.

Колоподібне розтирання подушечками пальців

Виконується на тих же ділянках тіла і при тому ж положенні пальців масажиста, що і прямолінійне розтирання, тільки руху не прямолінійні, а колоподібні. Кругові рухи як одним пальцем, так і чотирма робляться у напрямку від себе, з обов'язковою опорою на великий палець (коли розтирають 4 пальця), або на 4 пальці (коли розтирає великий). Цей прийом можна виконувати і з обтяженням, яке накладається також, як і при прямолінійній розтиранні.

Розтирання подушечками й буграми великих пальців

Прийом проводиться на колінному і гомілковостопному суглобах, на ахіллове сухожилля. При масажі колінного суглоба, масажист стоїть поздовжньо близько стопи. Розтирання виконується одночасно з двох сторін суглоба двома руками. Вони щільно торкаються до бічних поверхонь суглоба подушечками й буграми великих пальців. Це розтирання може бути і колоподібним, якщо рух виконується тільки подушечками великих пальців, або тільки буграми. Подібним чином прямолінійне розтирання подушечками й буграми великих пальців проводиться на гомілковостопному суглобі.

Якщо шкіра, ахіллового сухожилля масажист також варто поздовжньо, руки накладає по обидва боки сухожилля, притиснувши до нього подушечки і горби великих пальців. Рухи виконуються уздовж сухожилля спочатку подушечками, потім буграми великих пальців. Інші пальці підтримують ногу знизу у гомілковостопного суглоба.

Розтирання підставою долоні

Прийом застосовується на суглобах, зв'язках, сухожиллях, а також на фасціях. Він може виконуватися прямолінійно, зигзагоподібно і кругообразно.

Прийом застосовується, в основному, на спині. Для цього масажист кладе кисті з широко розведеними пальцями з двох сторін від хребетного стовпа і подушечками пальців робить зигзагообразное рух вниз до попереку. У попереку пальці обох рук згинаються під прямим кутом до долоні, і виконується прямолінійне розтирання тильною стороною пальців уздовж спини у напрямку до шиї.