Розбите серце, Нанолюбовь
Дуже рідко зустрічаються люди, які не пережили розставання. Цей етап життя у кожного проходить по-різному. Хтось легко знову вступає в нові відносини, хтось зарікається заводити серйозні романи, а у деяких залишаються глибокі душевні травми.
Як вилікувати розбите серце?
Щоб зцілитися, потрібно час. Може знадобитися багато часу, щоб забути погане, так що не квапте себе. Немає нічого страшного в сльозах і спогадах, а й уся повинна бути міра! Ваше розбите серце потребує відпочинку і гармонії, і ось кілька порад, як знову стати повноцінною людиною.
Як зібрати розбите серце. Поради
Постарайтеся чимось себе зайняти. Чим менше вільного часу, тим менше можливості сумувати. Знайдіть собі підробіток, приділіть час для улюбленого хобі чи нового захоплення. Сядьте на дієту і запишіться в спортзал. Крім поліпшення фігури, а значить і підвищення самооцінки, заняття фітнесом допоможуть вам завести нові знайомства. Переступите через себе і знайомтеся. Сходіть в кіно або на концерт, катайтеся на ковзанах - це все допоможе вам завести нові знайомства. Так коло спілкування стане більше, в ньому з'являться люди, які не нагадують вам про «колишньому».
Намагайтеся частіше бути в колі близьких людей. Після розставання у вас з'явилася маса вільного часу, присвятіть його рідним і друзям. Потім можна переключиться на себе.
Займіться виключно собою. Сходіть в салон краси, прочитайте нову книгу або подивіться телесеріал. Робіть все те, на що у вас не було часу, поки ви були в статусі «Непоодинокі». Заведіть вихованця. Вчені довели, що люди, які мають вдома тварину, живуть довше і відчувають себе більш щасливими. Заведіть собаку і вона допоможе вам пережити біль розставання. Як забути кохану людину? Так, часом світ валиться на очах, але потрібно взяти себе в руки.
Зміцніть себе з духовної сторони. Ви на етапі переоцінки цінностей - займіться духовної стороною життя: сходіть до церкви, займіться медитацією або просто поміркуйте про вічне на лоні природи.
Допоможіть іншим. Вам буде легше пережити свій розрив, якщо допоможете в такій же ситуації своїй подрузі. Порадьте їй що-небудь, що допомогло вам.
В кінці-кінців зверніться до професіоналів. Якщо все-таки не можете виговоритися психотерапевта, тоді підійде і ваша подруга. Висловивши наболіле вголос, - вам обов'язково стане легше.
Пам'ятайте, все в ваших руках. Якщо ви будете тільки шкодувати себе і думати, що ви в чомусь винні і що ця людина самий єдиний на світі, то саме це і буде відбуватися у вашому житті. Навчіться мислити позитивно, ставте цілі, мрійте і ваші плани почнуть виконуватися це один із секретів жіночого щастя. Успіхів!