Роль рухової активності у формуванні особистості дітей дошкільного віку, публікація в

«Бережи здоров'я змолоду» - цей девіз відображає необхідність зміцнення здоров'я дитини з перших днів його життя. Ці мудрі слова завжди були і залишаються актуальними. Адже тільки здорова дитина може розвиватися гармонійно і досягти в житті, будь-яких успіхів і результатів.

Дійсно, неможливо уявити собі життя дитини без веселих дозвілля і розваг, галасливих свят і змагань, цікавих ігор і захоплюючих атракціонів. Одні розвивають кмітливість, інші - кмітливість, треті - уяву і творчість, але об'єднує їх спільне - виховання у дитини потреби в русі та емоційному сприйнятті життя. Рухаючись, дитина пізнає навколишній світ, вчиться любити його і цілеспрямовано діяти в ньому, удосконалює досвід організації ігор, оскільки гра для дошкільника - це не просто спогад про які - то діях, сюжетах, а творча переробка мали місце вражень, комбінування їх і побудова нової дійсності, що відповідає запитам і вражень дитини. Напружений ритм життя вимагає від сучасної людини цілеспрямованості, впевненості в своїх силах і звичайно ж здоров'я. [3, с. 3]

Умовою нормального розвитку організму є рухова активність. Саме рухова активність як основа життєзабезпечення дитячого організму надає на зростання і розвиток нервово - психічного стану, функціональні можливості і працездатність дитини. [5, с. 12]

«Рухова активність - природна і спеціально організована рухова діяльність людини, що забезпечує його успішне фізичний і психічний розвиток». [4]

«Під руховою активністю (ДА) так само розуміється сума рухів, виконуваних людиною в процесі повсякденної життєдіяльності». [2, с. 5] «З позицій фізіолога можна розділити руху на організовані, або регламентовані (фізичні вправи під час уроків фізкультури, на заняттях у спортивних секціях та ін.), І нерегламентовані (гри з однолітками, прогулянки, самообслуговування і т. Д.)». [2, с. 5]

Регламентована рухова активність є сумарний обсяг спеціально обираються і направлено впливають на організм дошкільнят фізичних вправ і рухових дій.

Нерегламентована рухова активність включає обсяг спонтанно виконуваних рухових дій (наприклад, в побуті).

Рухова активність - біологічна потреба організму, від задоволення якої залежить здоров'я людини. Вона не однакова в різних вікових періодах, адже у кожного віку є свої індивідуальні особливості.

У дитини віку раннього дитинства основним засобом фізичного виховання залишається мимовільна рухова активність, але спостереження показують, що руху у кожного з малюків досить одноманітні і в роботу залучаються не всі м'язові групи. «Неправильно виконувані в цьому віці рухові акти закріплюються у вигляді стереотипу, який може стати причиною розвитку функціональної асиметрії м'язів, деформацій опорно-рухового апарату і навіть порушень у розвитку діяльності вегетативних систем». [1, с. 159] Тому необхідно контролювати рухову активність дитини і допомагати йому, підбирати нові вправи, які відшкодовували б навантаження на слабо беруть участь в роботі м'язові групи.

Для дітей віком першого дитинства (до 6-7 років) роль рухової активності залишається як і раніше високою. До цього віку закінчується формування головного мозку, а так як рухова активність багато в чому визначає цей процес, то роль фізичної культури для дітей віком першого дитинства стає особливо помітною. «В даному віці у дитини закладаються багато поведінкові установки, які зберігаються потім у всій подальшій життя. Ось чому формування у нього прагнення до організованого цілеспрямованого руху, до фізичної культури слід вважати одним із пріоритетних завдань виховання. Базою для цього може бути та обставина, що діти у віці першого дитинства відрізняються високою руховою активністю, а їх фізична працездатність виявляється досить значною. [1, с. 161]

Однозначно думку вчених про те, що дошкільник «активний діяч, і діяльність його виражається насамперед у рухах». Але по своїй рухової активності діти дуже різні. Відмінності в обсязі, тривалості, інтенсивності та утриманні рухової активності настільки великі, що виділяються чітко навіть при звичайному спостереженні діти середньої, великої та малої рухливості. [6, с. 155]

Діти середньої рухливості відрізняються найбільш рівним і спокійним поведінкою, рівномірної рухливістю на протязі і всього дня. Таких дітей приблизно половина або трохи більше. Рухи у таких хлопців зазвичай впевнені, чіткі, цілеспрямовані. При керівництві руховою активністю цих дітей досить створити необхідні умови (місце для рухів, час, іграшки - двигуни, фізкультурну обладнання). Фізіологи кажуть, що тут цілком можна покластися на «саморегуляцію», яка у цих дітей проявляється досить яскраво.

Найбільш вразливий організм малорухомих дітей. Низька рухова активність дитини - погана ознака. Її причинами можуть бути незадовільний психологічний клімат в групі, однорідність і бідність предметного середовища, нездоров'я, слабкі рухові вміння дитини або систематичні заборони дорослих, в результаті яких часто складається малорухливий тип його поведінки. Тому малорухливість у дошкільнят є неприпустимою.

Малорухомих дітей характеризує загальна млявість, пасивність, вони швидше за інших втомлюються. На противагу рухомим дітям, який вміє знайти для себе простір, вони намагаються піти в сторону, щоб нікому не заважати, вибирають діяльність, яка потребує простору і рухів. Вони боязкі в спілкуванні, не впевнені в собі, не люблять гри з активними рухами. [6, с. 156]

Діти великий рухливості завжди помітні, хоча і складають від загального числа дітей приблизно ¼ частина. Вони відрізняються неврівноваженим поведінкою, частіше за інших потрапляють в конфліктні ситуації. З - за надмірної інтенсивності рухів вони як би не встигають зрозуміти суть своєї діяльності, не можуть управляти своїми рухами. Вони частіше вибирають біг, стрибки, уникають рухів вимагають чіткості і точності, стриманості. Рухи їх швидкі, різкі, часто безцільні. Ці діти знаходять можливість рухатися в будь-яких умовах.

Існує думка, що дітей, надмірно багато рухаються, неодмінно треба обмежувати в рухах, «привчати» до спокійних видів діяльності. Це не зовсім так. У дитини підвищена потреба в русі і вона повинна бути задоволена. Золоте правило тут: не забороняти, а регулювати. Керівництво руховою активністю таких дітей має йти не в напрямку обмеження рухливості, а зосередження їхньої уваги на рухах, що вимагають стриманості, обережності, осмисленості керованістю! Корисні всі види метання, точні рухи з м'ячами (потрапити в ціль; прокатати м'яч по доріжці, в ворітця і т. П.), Ходьба і біг по обмеженій площі, дії з одним предметом на двох, коли рух виконується по черзі (спочатку один кидає м'яч в лежачий на підлозі обруч, потім другий і т. п.).

Багато прийомів керівництва руховою активністю дітей однакові для дітей різної рухливості. Так, необхідно надати дітям для руху достатні площі. При цьому для малорухомих вони збільшуються, для дітей більшої рухливості можуть кілька обмежуватися. [6, с. 157]

Корисно поєднувати в спільних іграх дітей різної рухливості, даючи одну іграшку, посібник на двох: провести ляльку, тримаючи її за руки по доріжці (лавці і т. П.), Грати удвох в конячки (машина, потяг) з використанням обруча, скакалки, стрічки; прокатувати (кидати) м'яч один одному, по черзі пролазити в обруч (один тримає його, інший пролазить), удвох обертати скакалку та ін. [6, с. 158]

Таким чином різні види рухових вправ є до того ж фізіологічно обгрунтованими засобами розвитку загальної витривалості, а так само сприяють підвищенню розумової і фізичної працездатності, поліпшенню емоційного стану, повноцінному фізичному і психічному розвитку дітей, зміцнення їх здоров'я.

2. Рухова активність і реакція вегетативних систем організму молодших школярів на фізичні навантаження: навчальний посібник / відп. Ред. Р. А. Шабунін; Свердловський держ. пед. ін-т. - Свердловськ: [б. в.], 1981. - 80 с.

Основні терміни (генеруються автоматично). рухова активність, руховою активністю, рухової активності, дітей різної рухливості, дітей віком першого, дошкільного віку, руховою активністю дітей, віку першого дитинства, здоров'я дитини, Роль рухової активності, рухової активності діти, високою руховою активністю, керівництві руховою активністю, дітей дошкільного віку , дітей більшої рухливості, Керівництво руховою активністю, роль рухової активності, рухову активність дитини, і змісті двигун ой активності, здоров'я дитини з перших.