ресурси особистості

6) самореалізацію в соціумі.

Чим більше вже придбані внутрішні ресурси, тим вище здатність людини відновлювати при втраті ресурси зовнішні, тим більше його опірність середовищі, сильніше його суб'єктність, воля, его-інтеграція, локус контролю, самосвідомість і самоефективності, стресостійкість при збереженні цілісності особистості. Важливо зрозуміти, що найсильніші внутрішні ресурси не замінюють зовнішні, проте вони дозволяють якийсь час існувати без зовнішніх ресурсів, відновлювати їх з нуля, нарощувати в будь-якій ситуації і забезпечувати понад-адаптацію, опираючись середовищі поодинці. Саме так виглядає герой фантастичних бойовиків: він проходить через будь-які найстрашніші випробування і виходить переможцем. Ця метафора дуже точна.

Потужні внутрішні ресурси справді подібні мотору замість серця, незламної волі, харизмі та великому запасу енергії. Однак, треба дуже добре розуміти, що будь-які внутрішні ресурси - це як запас кисню в легенях, як запас глікогену в печінці - забезпечують автономно лише на якийсь час, поки людина не знайшов нові джерела живлення - зовнішні ресурси. На одних внутрішніх ресурсах людина довго існувати не може, він повинен знайти відповідне середовище і вступити з нею у взаємообмін, забезпечувати з її допомогою всі свої потреби, від нижчих до вищих, інакше через якийсь час внутрішній потенціал буде вичерпано. Ось чому в ідеалі, людина повинна постійно піклуватися про підтримку і нарощування тих і інших ресурсів, і чим сильніше його внутрішні ресурси, тим простіше нарощувати зовнішні. І чим більше він сам наростив ресурсів зовнішніх, тим сильніше він став всередині.

Людини з дуже сильним стрижнем умовно можна вважати непереможним, оскільки буде потрібно занадто багато зусиль, щоб підпорядкувати його волю. Куди простіше вбити його організм, ніж особистість. До такого ідеалу варто прагнути. У всякому разі, варто якомога далі відійти від ситуації особистісної слабкості, безвілля, залежно та дезінтеграції. У слабкому стані особистість не може намацати в собі внутрішні опори, не здатна опиратися на себе, у неї немає ніякої автономії, вона не здатна обходитися без підтримки близьких і заради цієї підтримки готова на відмову від себе, вона страждає від самотності і прагне втекти від тієї порожнечі, яку виявляє в собі кожен раз, коли виникла якась проблема або просто з'явилася тривога.

Для розуміння проблеми ресурсів, треба усвідомлювати наскільки це динамічний процес, наскільки він знаходиться в русі. Не можна один раз накопичити ресурси і назавжди придбати силу. Ресурси вимагають постійної взаємодії з середовищем, постійного розвитку та оновлення. Віддаючи зовнішні ресурси і не набуваючи натомість інших, людина послаблює свої зовнішні позиції, що не може не відбиватися на його автономії, яким би сильним він колись був. Людина постійно змінюється, «живе» - тобто знаходиться в русі і зміні. І якщо його внутрішні і зовнішні ресурси не розвиваються, вони деградують. На місці не може завмерти ніщо живе. Коли мені ставлять запитання «Чому сильна жінка перетворилася в стосунках в слабку, адже у неї були ресурси», хочеться відповісти грубо, але чесно «були, так загуло».

Ресурси можуть залишатися тільки поки людина займається цими ресурсами. Як тільки він йде в головою в щось ще, наприклад, в відносини, його ресурси або переходять до того, кому він присвячує себе, або просто поступово розпадаються на частини і зникають. Головне ж, порушується зв'язок між інтегрованими частинами его (якщо цей зв'язок був, тобто людина дійсно був сильним, а не здавався), порушується в тому випадку, якщо людина перестає розвивати свою суб'єктність, свою автономію, свою его-інтеграцію, а починає займатися чимось прямо протилежним.

Ставлячись до навколишнього світу вороже або без інтересу, людина дуже швидко виснажує себе. Любов, пристрасть, захоплення, цікавість, натхнення, захоплення, здивування, інтерес, симпатія, потяг, тяга, пошук, прагнення, бажання, жага - все це способи підключитися до нових джерел енергії. Без потягу до чого-небудь ніякого підключення не буде, людина так і залишиться у власній капсулі, буде задихатися, слабшати, переходити на режим все більшої і більшої економії, в результаті чого світ через скло запітнілій капсули буде здаватися все більш і більш похмурим і ворожим , або просто потворним і нудним. Так людиною може опанувати депресія і зруйнувати його остаточно, викликавши в ньому бажання померти. Або він не замкнеться повністю, буде іноді виповзати з капсули і трохи підживлювати себе чимось, недостатнім, однак, для того, щоб стати сильніше, сміливіше і зважитися на більш активні вкладення.

Але однієї лише любові, пристрасті і захоплення для того, щоб збагатити себе енергією буває мало. Цього достатньо, щоб підключитися, але може бути недостатньо для того, щоб, поділившись своєю енергією, отримати щось у відповідь. Для взаємного обміну необхідна система, що врівноважує доцентрову силу подачі енергії на джерело, щоб енергія з джерела потекла в центр (відцентрова сила). Цією системою і є внутриличностная інтеграція, ті самі внутрішні ресурси. Чим сильніше центр особистості, тим сильніше доцентрова сила при збільшенні відцентрової.

З точки зору більшості дослідників его-інтеграція включає в себе адекватну і стабільну самооцінку (НЕ завищену, що не занижену, що не скачуть), локус контролю, тобто відчуття своєї особистої відповідальності і сили впливу на обставини свого життя (без магічних ілюзій, адекватну), і довіру до життя, тобто готовність прийняти її події як уроки для вдосконалення, відчути любов життя до себе (той самий стрижень, який, як вважається, заснований на безумовній любові батьків, але насправді може бути сформований в любо м віці і втрачений теж.

Ті, хто закликають до відмови від симпатії і довіри до світу, можуть повернутися боком тим, хто їм вірить. Любов до світу і відкритість світу - це єдина можливість для придбання ресурсів: внутрішніх і зовнішніх, і інших способів немає. Система фільтрів і запобіжників може створюватися індивідуально, з урахуванням досвіду і особливостей особистості, бути більш жорсткою або менш, проте дуже важливо «з водою не виплеснути дитину", не перестрахуватися до повного відключення всіх каналів життєзабезпечення, які не перекрити будь-який доступ життєвих сил.