Рецепти салатів для справжніх чоловіків

Все-таки що не пручатися, але і в питаннях кулінарії між смаковими уподобаннями чоловіків і жінок є відмінності. Жінці може бути досить невеликої порції смачного овочевого салату, іноді можна з'їсти шматочок тортика замість прийому їжі, для чоловіків легкі перекуски не варіант, їм потрібно щось грунтовне, де багато білка і калорій. Якраз про таких ось салатах для чоловіків з великою поживністю і піде мова.

Рецепт приготування салату з курячою грудкою

Рецепт приготування чоловічого грецького салату

1. Зваріть курячу грудку, остудіть її і наріжте кубиками.
2. Листя салату промийте в крижаній воді, так вони стануть більш хрусткими і красивими, струсіть їх і покладіть на блюдо, призначене для салату.
3. Черрі розріжте на половинки, перець на кубики.
4. Тепер зробимо греночкі. Натріть шматочок білого хліба часником і поріжте на кубики, обсмажте на сковороді. Можна заздалегідь посушити хліб в духовці.
5. Змішайте всі нарізані інгредієнти і викладіть на листя салату. Зверху посипте тертим твердим сиром і кружечками маслин і оливок.

Рецепт приготування картопляного салату

Склад: нам знадобиться близько 6 яєць і 6 середніх картоплин, один ріпчасту цибулю і півсклянки олії, приправи і сіль, можна взяти трохи оцту 70%.

1. Картоплю відварюємо в мундирі, яйця круто. Ми залишаємо їх охолонути.
2. Яйця і картоплю після очищення нарізаємо на невеликі кубики.
3. Цибулю чистимо і теж дрібно ріжемо, скроплюємо його оцтом.
4. Змішуємо всі складові, посипаємо приправами, солимо.
5. Масло потрібно закип'ятити, після цього залити в салат. Знову все перемішайте і дайте постояти близько години в прохолодному місці.

Рецепт приготування м'ясного салату

Склад: нам знадобитися 100 гр. курячого філе і копчений окіст теж на 100 гр. шинка 100гр. твердий сир 100 гр. свіже листя салату, пару помідорів, чайна ложка гірчиці, лимонний сік з половини лимона, 2-3 ч. л. рослинного масла, приправи і сіль.

1. Шинку, відварене і охолоджене куряче філе і окіст порізати тонкою соломкою (можна вибрати три інших види м'яса).
2. Твердий сир, також ріжеться соломкою.
3. Помідори порізати тонкими шматочками.
4. Для соусу змішуємо гірчицю, сік лимона і приправи. Змішуємо всі складові, заправляємо соусом і посипаємо сіллю.
5. На блюдо для салату викладаємо зелені салатні листочки, а на них змішаний і заправлений салат.

Коротка інформація про записи