Рецепти корисних розслаблюючих ванн в домашніх умовах

Правильно розслаблятися, покращувати одночасно стан шкіри, внутрішніх органів і систем можна вдома за допомогою різних ванн beunique. Ванни можна готувати собі, можна коханим, таким чином зробити подвійний ефект: приємну і корисну несподіванка. Прийом теплої ванни заспокоює нервову систему, насичує шкіру корисними мінералами і вітамінами, покращує настрій. Звичайно, розслаблятися можна пінної ванною, засіб для якої продається в будь-якому магазині косметики для тіла, але вона в жодному разі не буде такої дії, як приготовлена ​​з натуральних продуктів, відварів, масел, солей. Про те, якими ваннами себе можна поніжити будинку, розповімо в цій статті.

Ароматичні ванни в домашніх умовах

Найпростіший спосіб себе розслабити і поліпшити стан шкіри - прийняти корисну ароматичну ванну. При додаванні в воду кілька крапельок ароматичних масел, ми можемо: поліпшити кровообіг, зняти втому і стрес, зробити шкіру зволоженою і шовковистою і отримати божественні відчуття.

Ароматична ванна дуже корисна для шкіри і організму, в більшості варіантів несе розслаблюючу дію. Доповнити атмосферу насолоди можна запаленими свічками, гарною музикою.
Щоб ароматична ванна мала бажаний ефект важливо знати, яку мету ви переслідуєте. Від кінцевого результату залежить рецепт приготування і підбір необхідних ефірних масел для ванни.

Ароматичні ванни з ефірних масел

Тонізуючим ефектом володіє ефірне масло кориці, імбиру або лимона.
Втома знімає евкаліпт, ефірну олію грейпфрута дає відчутний ефект свіжості. Для заспокійливих ванн можна використовувати ефірні масла лаванди або жасмину.

Для жирної шкіри - додати в ванну по краплині ефірного масла ромашки, грейпфрута, хвої.

• Щоб отримати максимальну користь від використання ефірного масла необхідно кілька крапель розчинити в емульгаторі, оскільки прямий контакт масла з водою не дає бажаного ефекту. Для цього можна використовувати мед, молоко, кефір, харчову сіль або сметану. Ці субстанції дозволяють ефірним оліям розкрити всі свої позитивні якості.
• Оптимальна кількість крапель ефірного масла, яке потрібно використовувати для приготування арома-ванни - 1 крапля на 10 л води при температурі 36-38 градусів.
• Перед прийомом ванни бажано попередньо змити косметику та інші засоби на тілі, щоб очищена шкіра максимально отримала корисні речовини.

Відвари трав для ванни

Приємна альтернатива ефірним оліям - відвари цілющих трав для ванн. Застосування трав має схожий ефект і підходить для тих, хто не може використовувати ароматичні масла. Найвідоміші трави для купання: дуб, ромашка, лаванда, м'ята, розмарин, евкаліпт, і багато інших. У відварі трав педіатри рекомендують купати немовлят, щоб ніжна шкіра була вологою, заспокоювала перед сном і попереджала поява дерматитів.

Для приготування заспокійливої ​​ванни потрібно змішати в рівних частинах м'яту, евкаліпт, розмарин. Суміш необхідно залити холодною водою, залишити на 15 хв, після чого процідити в ванну.
Для суглобів і взагалі зміцнення організму корисно приймати ванни з відваром череди.

Мінеральні, соляні ванни

Для лікування різних захворювань в організмі допомагають мінеральні ванни, ванни з морською сіллю, хвойної сіллю і т. Д. Вони зустрічаються на курортах, де є природні джерела мінеральних вод. Застосовуються такі ванни за призначенням лікаря і надають колосальний ефект на організм людини. Найпоширеніші сірководневі, вуглекислі і йодо-бромні ванни.

Удома можна самостійно собі робити ванни з морської солі і хвої через день протягом місяця по 15 хв, після курсу робити перерву на місяць. Ці ванни покращують роботу внутрішніх жіночих органів, позитивно впливають на поліпшення вигляду шкіри, нігтів, знімають втому. Морська сіль і хвоя - недорогі кошти, які продаються практично в кожній аптеці. Після прийому сольовий ванни, потрібно ополоснуться звичайною водою без мила.

Звичайно, не всім людям рекомендується приймати ванни. Вагітні жінки, з серцево-судинними, онкологічними хворобами, гіпертонією, атеросклерозом і деякими іншими захворюваннями повинні завжди консультуватися з лікарем по даному виду процедур.

Як прийняти ванну Клеопатри будинку

І наостанок, найзнаменитіша ванна Клеопатри. Ось уже кілька століть жінки світу намагаються відчути себе богинею, зберегти молодість шкіри і готові випробувати найрізноманітніші засоби. Ванна Клеопатри дарує приємні відчуття, покращує самопочуття, живить, зволожує і захищає шкіру і в комплексі створює приголомшливий ефект.

Її рецепт дуже простий: основними інгредієнтами є молоко, мед, мигдальне масло. Набравши в ванну досить води з температурою 37-38 градусів, потрібно додати як мінімум 2-3 літри теплого жирного молока, 4 ст. ложки меду, 1-2 ст. ложки мигдалевого масла. Ніжитися у ванні потрібно не менше 15 хв, попередньо помивши тіло під душем. Після ванни не потрібно ще раз приймати душ в чистій воді і навіть не потрібно витиратися рушником, щоб шкіра ввібрала якомога більше корисних речовин з олії, молока та меду. Проводити таку процедуру потрібно 1-2 рази в тиждень протягом місяця, і результат не змусить довго чекати.