Реальні параметри найкрасивіших фігур зірок Голлівуду

Особа і фігура - робочі інструменти знаменитостей, тому їм як нікому важливо завжди виглядати розкішно. Перш за все, це, зрозуміло, відноситься до представниць прекрасної статі. Люди дуже суворі до «зоряним» дівам, і їм доводиться ретельно стежити за власним тілом. Саме тому складно назвати найстрункіші і красиві фігури зірок. Однак на загальному тлі виділяються кілька відомих жінок, статура яких викликає загальне захоплення.

Ідеальні параметри фігури зірок

Для початку слід розібратися, які параметри фігури вважаються кращими серед зіркових красунь. Як показала практика, стандарт фігури Мерлін Монро (90-60-90) і в наші дні залишається актуальним. І тому знаменитості, чиї фігури максимально наближені до цих показників, визнані найстрункішими і привабливими. Втім, ніхто не говорить про повну ідентичність. Деякі дами дозволяють собі мати пару-трійку зайвих сантиметрів, що не робить їх менш розкішними.

Найкрасивіші фігури зірок молодших 30 років

Меган Фокс (28 років, є одна дитина). Параметри фігури: 87-61-87. Зріст: 168 см. Вага: 53 кг. Актриса заявляє, що такою фігурою вона зобов'язана лише природі. Як стверджує сама Меган, вона не потребує дієтах, ніколи не дотримувалася їх, та й в спортзалі вона - не часта гостя.

Скарлетт Йоханссон (29 років). Параметри фігури зірки: 94-63-95. Зростання - 164 см, а вага - 56 кг. Необтяжливі заняття фітнесом і легка збалансована дієта - ось секрет стрункості актриси. Крім того, дівчина обмежує споживання фастфуду і солодких газованих напоїв, налягає на овочі та фрукти. Щоб тримати в формі свою розкішну фігуру «пісочний годинник», Скарлетт щодня виконує зміцнюють вправи, бігає підтюпцем і займається на кардиотренажерах.

Ріанна (26 років). Параметри фігури: 90-63-102. Зростання - 172 см, вага - 60 кг. Співачка кілька схильна до повноти, тому їй постійно доводиться дотримуватися особливої ​​дієти, і кожен день займатися фітнесом. У щоденному меню Ріанни присутні яєчні білки, риба, овочі, свіжий ананас і вода з лимоном. Тричі на тиждень поп-діва займається степ-аеробікою і тренується на біговому тренажері.

Зірки з шикарною фігурою у віці від 30 до 40 років

Джессіка Альба (33 роки, мати двох дітей). Параметри фігури актриси: 90-62-91. Зростання - 169 см, вага - 55 кг. Ця красуня по праву вважається володаркою одного з найшикарніших фігур зірок Голлівуду. Щоб підтримувати своє тіло у відмінній формі, дівчина постійно займається спортом. Щоденні тренування вона практикувала навіть під час вагітності, замінивши інтенсивні силові заняття в спортзалі каланетикой, фітнесом і аквааеробікою для майбутніх мам. Щоб повернутися до колишніх параметрам, після пологів Джессіка особливо ретельно стежила за своєю дієтою і посилено займалася в залі. За словами актриси, вони завжди з'їдає лише частина від запропонованих їй порцій. Також їй допомагає режим харчування «3 + 2 + 1» (тобто три основних прийому їжі, два перекуси і 1 літр води за добу).

Бейонсе (32 роки, одна дитина). Параметри фігури співачки: 90-64-102. Вага - 64 кг при зрості 168 см. Мулатка Бейонсе - сексуальна і жіночна від природи. Однак щоб її апетитні опуклості фігури не перетворилися в пухлості, співачці доводиться постійно працювати над цим. Дівчина часто практикує лимонадну дієту, нічого не їсть після 6 вечора, вживає тільки натуральні продукти і щодня займається фітнесом. Аеробіка, біг, пілатес, плавання, танці - це ще не повний список фізичних навантажень зірки.

Ніколь Шерзінгер (36 років). Параметри фігури Ніколь наближені до ідеалу - 90-59-93. Зростання - 166 см при вазі 54 кг. Зірка вживає в їжу тільки натуральні продукти, схильні до мінімальній тепловій обробці. На дієтах красуня не сидить, але і не дозволяє собі переїдати. У щоденному меню діви присутні каші, овочі, яйця і риба. Що стосується спортивних навантажень, Ніколь практикує йогу і силові тренування кілька разів на тиждень.

Анджеліна Джолі (39 років, троє біологічних дітей). Параметри фігури: 91-65-90. Вага актриси становить 57 кг, а зріст - 172 см. Крім систематичної низькокалорійної дієти, перед важливими зйомками актриса не нехтує яблучної або лимонадної дієтою. Крім того, Анджеліна кожен день бігає, плаває, займається на велотренажері і багато гуляє пішки.

Найкрасивіші фігури зірок Голлівуду старше 40 років

Моніка Белуччі (49 років). Параметри фігури: 92-65-97. Зростання - 176 см, вага - 65 кг. Ця талановита актриса, ікона стилю і просто розкішна жінка не дотримується постійної дієти. Однак якщо у неї раптом виникає необхідність схуднути перед зйомками, Моніка сідає на дієту, що складається тільки з овочів, нежирних сортів м'яса і риби.

Гвен Стефані (46 років). Параметри фігури знаменитостей: 89-58-90. Вага - 52 кг при зрості 168 см. Гвен ретельно стежить за своїм харчуванням і дозволяє собі тільки правильну їжу, та й то невеликими порціями. Парові овочі, куряча грудка, нежирна риба, свіжа зелень і трав'яні чаї - основні складові щоденного раціону зірки. Гвен просто обожнює спорт - вона не тільки щодня бігає, плаває і танцює, але і займається його екстремальними видами.

Демі Мур (50 років). Параметрифігури зірки Голлівуду: 88-58-89. Вага - 50 кг, зріст - 165 см. Протягом усього свого свідомого життя зірка дотримувалася жорстких дієт і практикувала інтенсивні фізичні навантаження. Роки важкої праці і витримки не пройшли даром - народивши 3-х дітей і переступивши віковий рубіж в півстоліття, красуня Демі так само хороша, як і 30 років тому.

Сальма Хайек (46 років). Параметри фігури Сальми: 95-65-98. Зірка важить 52 кг при зрості 154 см. Не дивлячись на свій досить невисокий зріст, цієї спекотної мексиканці вдалося побудувати відмінну кар'єру в кіноіндустрії і стати кумиром мільйонів. У плані їжі Сальма практично ні в чому собі не відмовляє, але щотижня займається плаванням, танцями і практикує піші прогулянки.

Мадонна (54 роки). Параметри фігури зірки: 91-61-86. Зростання - 163 см, вага - 54 кг. Ця вічно молода білява діва з легкістю дасть фору будь-голлівудської старлетці. Мадонна завжди прекрасна, струнка і неймовірно приваблива. Підтягнуте рельєфне тіло - результат правильного харчування і щоденних посилених тренувань зірки.