Реабілітація (відновлення) після інсульту - в домашніх умовах, геморагічного та ішемічного
Кожна людина, який пережив інсульт, бажає якомога швидше відновитися і повернутися до колишнього життя. Найчастіше це буває дуже непросто, адже наслідками хвороби є порушення мови і пам'яті.
Нерідко людина втрачає здатність вести самостійне життя. Реабілітація не повинна зводитися тільки до вживання медикаментів, призначених лікарем, вона повинна мати комплексний характер.
Коли потрібно починати?
Якщо стан хворого задовільний, починати відновлювальну терапію можна приблизно через тиждень після інсульту.
- Вся інформація на сайті носить ознайомчий характер і НЕ Є керівництвом до дії!
- Поставити ТОЧНИЙ ДІАГНОЗ Вам може тільки ЛІКАР!
- Переконливо просимо Вас НЕ ЗАЙМАТИСЯ самолікуванням, а записатися до фахівця!
- Здоров'я Вам і Вашим близьким!
Якщо мова йде про геморагічному інсульті, варто почекати 2-3 тижні. Чим раніше почнеться інтенсивна реабілітація, тим нижче буде ризик повернення хвороби.
Принцип реабілітації після інсульту
Дуже важливо для хворого не втратити дорогоцінний час, адже найбільш активно організм відновлюється протягом року після того, що сталося інсульту.
В процесі реабілітації відбувається профілактика пневмонії, пролежнів, застійних реакцій в організмі.
цілі одужання
Які цілі переслідує реабілітація після інсульту в домашніх умовах?
Відновлення мови і пам'яті
Порушення мови може бути виражено як у легкій формі, коли у хворого лише утруднена артикуляція, так і у важкій, коли людина перестає розуміти звернену до неї мову.
Відновлення рухової функції
Має на увазі під собою боротьбу з паралічем, парезом, відновлення дрібної моторики.
Відновлення здатності до самообслуговування
Щоб відчувати себе повноцінним членом суспільства, людина прагне якомога швидше відновити здатність обслуговувати себе в побуті і не залежати від оточуючих.
Профілактика повторного інсульту
Включає в себе комплекс заходів, спрямованих на запобігання повернення хвороби.
Забезпечення психологічного комфорту
Дуже важлива підтримка рідних і близьких. Їх оптимістичний настрій вселяє в хворого віру в швидке одужання.
Відновлення функцій руху
Порушення рухових функцій - неминучий наслідок перенесеного інсульту, незалежно від його форми.
Розділяють дві форми порушень:
Людина повністю втрачає можливість рухати кінцівками.
Втрата можливості рухатися виражена частково.
Одночасна паралізація руки і ноги на певній стороні тіла.
Основний метод, який використовується при відновленні функцій руху - лікувальна фізкультура.
ЛФК допомагає відновлювати здатність самостійно виконувати дії, які непомітні для здорової людини, але можуть викликати великі труднощі у хворого - гігієнічні процедури (умивання, чищення зубів), самостійне одягання, впевнена ходьба.
Комплекс вправ повинен бути розроблений інструктором ЛФК, при цьому обов'язково враховується стан пацієнта.
Якщо він зовсім не може самостійно рухатися, близькі або інструктор беруть ініціативу в свої руки і самі розробляють кінцівки, здійснюючи ними різноманітні рухи. Це сприяє посиленню кровотоку і дає корисне навантаження на суглоби. Поступово хворий пробує сідати, спочатку спираючись на кого-то, а потім самостійно, після вставати, і, нарешті, ходити.
Відновлення функцій руху
Природно, на початкових етапах занять йому буде потрібно опора. Це може бути стілець, палиця, будь стійкий предмет.
Не слід надмірно старатися в заняттях, хворий повинен орієнтуватися на власні відчуття. Якщо самопочуття задовільно, навантаження поступово збільшується.
Чудово, якщо домашній інтер'єр буде пристосований під якнайшвидшу реабілітацію. Наприклад, можна обладнати ванну і коридор особливими поручнями.
Як розробити руку
Найскладніше після інсульту відновити дрібну моторику. Тому слід зробити упор на відновлення функцій руки.
Незамінним тренажером в цій справі послужить кистьовий еспандер. Він сприяє зміцненню дрібних м'язів кисті, розроблення рухових здібностей пальців.
Тривалість реабілітації після інсульту
Вид інсульту і ступінь тяжкості уражень організму
Час, який буде потрібно затратити на реабілітацію
Ішемічний інсульт з легкими порушеннями неврологічного характеру (утруднення координації в просторі, погіршення зору, парез кінцівок)
Часткове відновлення настає через 1-2 місяці. Повна реабілітація настає не менш ніж через 2 місяці, оптимальний термін - 2-3 місяці
Будь підвид інсульту, ускладнення середньої тяжкості (втрата здатності пересуватися внаслідок паралічу кінцівок)
Здатність до самообслуговування частково повертається через півроку. Повна реабілітація може зайняти роки, мало шансів на остаточне відновлення
Геморагічний, ішемічний інсульт, що спричинив за собою інвалідизацію
Часткова реабілітація з поверненням здатності самостійно сидіти - не менше 1 року. Повна реабілітація виключена
Тривалість реабілітації після інсульту
Зарядка після інсульту
Якщо стан хворого дозволяє йому виконувати легкий комплекс зарядки, ні в якому разі не варто цим нехтувати.
Перш ніж приступати до зарядки, обов'язково потрібно виміряти рівень артеріального тиску і пульс. Не можна допускати перенапруження організму.
Активна гімнастика для відновлення функцій життєдіяльності після інсульту
Ось кілька простих вправ, виконання яких обов'язково принесе чудові результати:
- Хворий повинен лежати на спині на твердій поверхні, і намагатися потягнутися так, як люди потягуються вранці.
- П'яти при цьому не відриваються від поверхні.
- Виконується 3-4 рази.
- Піднести до грудей стиснуті кулаки і заплющити очі.
- Глибоко вдихнути, при видиху розслабити кулаки і розкрити очі.
- Руки різко випрямити.
- Після прилягти і деякий час спокійно полежати.
Під час вдиху хворий повинен представляти, що вбирає в себе навколишню енергію, а на видиху - що звільняє своє тіло від хвороби.
Нахили з положення сидячи
Для ефективного виконання цієї вправи хворому знадобиться помічник.
- З положення сидячи на ліжку корпус тіла необхідно максимально нагнути до колін, і спробувати руками обхопити гомілки, голова опущена.
- При цьому помічник обережно тисне на плечі.
- Зафіксувати положення тіла на кілька секунд.
Методи стимуляції хворого
Хороший ефект дає електростимуляція м'язових волокон. Цей метод відноситься до апаратних методик реабілітації. Особливо він актуальний для хворих з сильними порушеннями рухових функцій, проведення ЛФК для яких не представляється можливим.
Завдяки імпульсним струмів різної частоти, тонус м'язів кінцівок приходить в норму. Процедура проводиться курсами в медичних установах.
Метод БОС (біологічно активної зв'язку) допомагає людині розпізнавати найменші імпульси, які виходять від його м'язів, виконуючи таким чином роль «шостого почуття». Пацієнт максимально концентрується на своїх внутрішніх відчуттях.
Відновлення мови і функцій пам'яті
Для досягнення найкращих результатів хворому варто вдатися до допомоги логопеда-афазіолога. Він розробить спеціальну програму і дасть рекомендації щодо подальшого розвитку мови.
Запорука успішних занять - їх регулярність, тому ні в якому разі не можна відмовлятися від спілкування з хворим, мотивуючи це тим, що він нічого не розуміє, навіть якщо функції мовного апарату дуже сильно порушені.
Спочатку повертається здатність вимовляти окремі слова. Потім хворий намагається складати з них фрази. Крім того, людський мозок влаштований таким чином, що розвиток мови сприяє розвитку дрібної моторики.
Метод відновлення мовлення
Тренувань пам'яті варто приділяти не менше уваги. Хороший ефект дають вправи з вибудовуванням асоціативного ряду, розучування елементарних дитячих віршів.
Якщо хворий частково втратив пам'ять, його потрібно помістити в добре знайомі умови, які дозволять згадати якісь епізоди. Наприклад, пам'ять може раптово повернутися після прогулянки по добре знайомому парку, відвідування кафе, де людина любив бувати до хвороби.
Неоціненну допомогу в цей складний період нададуть рідні.
Ні в якому разі вони не повинні прагнути ізолювати хворого, або ненароком показувати, що тепер він не зовсім повноцінний член суспільства, розмірковуючи, відновлюються чи після інсульту, і як часто можливе повне одужання.
Крім того, саме близькі зможуть адекватно оцінити психологічний стан хворого і при необхідності запросити психотерапевта, який, можливо, вважатиме за доцільне призначення заспокійливих препаратів або антидепресантів.
Але якщо хворий похилого віку, це не привід обмежувати контакти з зовнішнім світом. Разом з супроводжуючим він може відвідувати виставки, театри, громадські заходи.
Профілактика повторного удару
Профілактичні заходи щодо виникнення повторного інсульту носять комплексний характер.
Вони включають в себе:
- безперервну відновну терапію;
- фізіотерапевтичні методи;
- контроль за рівнем артеріального тиску (гіпертензія є однією з головних причин виникнення інсульту);
- максимальне оздоровлення способу життя хворого.
Крім того, особливості профілактики залежать від виду того, що сталося інсульту. Реабілітація після геморагічного інсульту дещо відрізняється від реабілітації після ішемічного.
Як відновитися за допомогою препаратів
Для якнайшвидшої реабілітації лікар обов'язково вдасться до медикаментозного лікування. Найчастіше призначаються препарати, що покращують кровопостачання мозку, підвищують процеси метаболізму в його клітинах, нейраметаболіческіе стимулятори, препарати комбінованої дії.
Медикаментозне лікування відіграє велику роль в одужанні, але все-таки не скасовує інших методів лікування.
Чи потрібно їхати в санаторій?
Якщо стан хворого дозволяє йому надовго відлучитися з дому, поїздка в санаторій, безсумнівно, піде йому на користь. Найкраще, якщо з ним поїде хтось із близьких. Багато санаторіїв пропонують спеціальні програми для людей, які перенесли інсульт.
Крім того, обов'язково будуть запропоновані такі оздоровчі процедури, як грязьове лікування, вживання кисневих коктейлів, електрофорез.
Варто приділити увагу очікуваної на час поїздки погоді. Спека буде погано впливати на незміцнілий організм.
Фахівці розповіли про паралізації лівої сторони тіла після інсульту тут.
Обов'язкова наявність в раціоні білкової їжі, але червоне м'ясо найкраще замінити птахом або рибою, додати яйця і молочну продукцію.
Білий хліб доцільно замінити на житнього.