Психовегетативний синдром симптоми і лікування
Психовегетативний синдром (ПС) викликається загальною дисрегуляцией організму, збоєм на різних рівнях - нейрофизиологическом, гормональному - і необов'язково пов'язаний з психологічними факторами.
Дехто схильний до дістопіі від природи, її симптоми проявляються як реакція на стрес. У дітей і підлітків ПС буває пов'язаний з незрілістю нервової системи і проходить після пубертатного періоду.
Симптоми, наприклад головний біль, зазвичай лякають і самого підлітка, і батьків. Потрібно спочатку сходити до лікаря і нейтралізувати сам симптом, а вже потім йти до психолога.
У дорослих причина ПС може ховатися, наприклад, під маскою різких і коротких підвищень артеріального тиску, тремтіння або болів. Лікар швидше пропише несерйозно ліки, а короткий курс болезаспокійливих, слабкі заспокійливі і вітаміни.
рекомендації лікарів
Несвоєчасність перемикань між симпатичним і парасимпатичних відділами змушує організм напружуватися, коли пора лягати спати, або розслаблятися, замість того, щоб братися за роботу.
Недоречне розслаблення ще називають красивим словом «прокрастинація» - відкладання справи на останній момент та виконання його в авральному порядку, а значить, і не кращим чином. Але напруга не залишає прокрастинатори ні на хвилину-гуляє він з друзями або дивиться кіно, відключитися від думок про зобов'язання не вдається, вони отруюють все задоволення від дозвілля.
А в хвилини авралу підкрадається ще й страх перед невдоволенням тих, хто чекає його роботи, і це підстьобує думки про власну бездарність і нікчемності.
Цей синдром притаманний вічно поспішають близнюкам, хто сумнівається в собі, працьовитим дів, меланхолійним водоліям, насилу розслабляється козерогам, невпевненість і вразливим раків.
Як виникає дистонія нервової системи
«Судилися вам благі пориви, але здійснити нічого не дано. »- Некрасов написав це, ніби передбачав відкриття цього психологічного порушення. Гальмування активності, поєднане з честолюбними установками, - прямий шлях до дистонії вегетативної системи.
Страждаючі їм люди потрапляють в замкнуте коло, так як мрії про славу і успіх тільки підвищують напругу, що заважає розпочати роботу. Будуючи великі плани, вони бояться їх здійснити і самі себе картають за це. Саме це постійне внутрішнє коливання - вийде чи ні? - і проявляється в тілесних відчуттях.
Людину кидає то в жар, то в холод, особа то червоніє, то блідне. Непритомність - це аварійне відключення системи: організм «прикидається мертвим», щоб вимкнутися з нестерпно важкого життєвого процесу.
У кожному віці свої приводи для виникнення ПС. У підлітків зашкалює напруга пов'язано зі складнощами дорослішання і зростаючими вимогами соціуму, необхідністю приймати доленосні рішення на кшталт вибору професії і витримувати навчальні навантаження.
У дорослих синдром частіше заявляє про себе між 30 і 60 роками, коли максимально висока професійна активність, коли сімейні відносини напружені.
Але витоки його однакові в будь-якому віці: недовіра до своїх здібностей і невпевненість в собі. Тому й кидає їх в крайності, і кожна думка про те, що можна щось зробити, тут же гаситься думкою про те, що нічого не вийде.
Нервова система нагадує миготливу гірлянду з різних симптомів: то там заболить, то тут заколе, то раптом все пройде, але ненадовго. Сяяти же рівним, чистим світлом можна лише в тому випадку, коли віриш у свої сили і вільно вибираєш, куди рухатися далі.
Як позбутися головного болю:
Як повірити в себе:
Як налаштуватися на успіх: