Психологічний стан альденте
Який психологічний стан вважати нормальним? До якої міри зцілювати душу. проводити терапію або самотерапії. Можливо достатнім буде психологічний стан альденте? Або потрібно повністю перейти грань від нездорового стану душі до абсолютного психічному здоров'ю?
Альденте або серединний шлях.
Альденте (Al dente) - поняття з кулінарії, яке позначає ступінь проварки пасти, макаронів або квасолі, коли на зубах відчувається «сирцю».
«Коли зіб'ються ноги і не вистачить сил йти, це буде тільки середина мого шляху».
У психології самотерапії альденте - це метафора серединного шляху. коли будь-який межа психологічного стану перетворюється в свою протилежність, часто негативну.
Тримайтеся «серединного шляху». «Серединний шлях» на Сході - це шлях життя; це означає, що ви повинні бути не дуже поганим, а з іншого боку, - ви не повинні бути і занадто хорошим. Якщо ви будете поганим, то поліція вас посадить, якщо ви будете занадто хорошим, то не зможете жити на цій грішній Землі.
Як же досягти психологічного стану альденте?
Психологічний стан альденте.
Психологічний стан альденте - це стан душі щасливої людини.
Ваше психологічний стан альденте?
Щасливого - не означає що не випробовує смутку чи болю.
Метафора серединного шляху в психології.
Принц Шраван жив в розкішному палаці. Він обожнював розкіш.
Свою столицю він постійно розбудовував і перетворив її в одиниз найкрасивіших міст. Але одного разу він зрозумів, що йому всенаскучіло. Почувши, що в місто прийшов Будда, він отправілсяк нього і попросив дозволу залишитися. Люди не могли повірити в це, тому що Шраван був надзвичайно мирським людиною, потурати будь-яким своїм бажанням і примхам.
Учні Будди теж були здивовані і спитали:
- Як дивно, що Шраван захотів стати ченцем! Як це відбулося? Ти зробив що-небудь?
- Я нічого не робив, - відповідав Будда. - Розум може легко переміщатися з однієї крайності в іншу. Ви так вражені, бо не знаєте законів, керуючих діями розуму. людина, яка божеволів, потопаючи в багатстві, тепер сходить з розуму, відмовляючись від багатства, але божевілля залишається, і в цьому весь розум.
Отже, Шраван став ченцем, і незабаром учні змогли спостерігати, як він переходить з однієї крайності в іншу. Будда ніколи не просив учнів ходити голими, але Шраван перестав одягатися. Всі учні брали їжу раз в день, а Шраван - через день. Незабаром він став абсолютно виснаженим. У той час як інші медитували під деревами в тіні, Шраван сидів під палючим сонцем. Раніше він був гарною людиною, але пройшло шість місяців, і його не можна було дізнатися ...
Якось увечері Будда підійшов до нього і сказав:
- Шраван, я чув, що до посвяти ти був принцом і любив грати на сітарі. Тому я прийшов задати тобі питання. що трапиться, якщо струни послабити?
- Якщо струни послабити, ніякої музики не вийде.
- А якщо струни дуже сильно натягнути?
- Тоді теж неможливо витягти музику. Натяг струн має бути середнім. На сітарі легко грати, але тільки майстер може правильно налаштувати струни. Тут потрібна золота середина.
- Саме це я і хотів сказати тобі. Музика, яку ти хочеш отримати від себе, зазвучить тільки тоді, коли струни не ослаблений і не перетягнуті, а якраз посередині. Надмірне напруження сили переходить в надлишок, а надмірне розслаблення - в слабкість. Приведи себе в рівновагу - тільки так ти зможеш досягти мети.
Часом нам набагато легше перетворити маленьку проблему в большогомонстра, потім довго і наполегливо боротися з ним, щоб, нарешті перемігши, впасти знесиленим. Довго заліковувати рани, щоб знову, зібравши весь свій ресурс, накинутися на чергову млин ...
Набагато важче вміти розставляти пріоритети і приділяти кожній задачі саме стільки уваги, скільки це завдання вимагає. А інший раз просто пройти повз.
Багато Новомосковсктелі цього блогу прагнуть до досконалості. Інші стоять на шляху зцілення душі від колишніх психологічних травм. Інші прагнуть бути щасливими.
Хтось доходить до межі, займаючись самотерапією.
«Щастя» і «нещастя» - занадто грубі поняття. Потрібно навчитися жити між ...
Шлях досягнення абсолютного щастя, абсолютно исцеленной душі, так само як і межа нещастя - це шлях безумства.
Моя думка однозначна - прагнете пройти свій життєвий шлях в психологічному стані альденте.