Психологічні причини хвороби щитовидної залози

Людина з захворюванням щитовидної залози дуже часто відчуває пригніченість і відчуття того, що «живе не своїм життям». Часто він відчуває себе не відбувся, нереалізованим. Звідси зоб, дисфункції щитовидної залози, пухлини та інші хвороби.

Розглянемо метафізичні (тонкі, ментальні, емоційні, психосоматичні, підсвідомі, глибинні) причини захворювань щитовидної залози.

Доктор Н. Волкова пише: "Доведено, що близько 85% всіх хвороб мають психологічні причини. Можна вважати, що і решта 15% хвороб пов'язані з психікою, але встановити цей зв'язок ще належить у майбутньому ... Серед причин виникнення хвороб почуття і емоції є одним з головних місць, а фізичні фактори - переохолодження, інфекції - діють вдруге, як пусковий механізм ... "

Чи не «наступайте собі на горло»!

Ось одна з історій, знайдених на просторах Інтернету:

Шилова И.А. г. Харьков

Фахівці-психосоматики в своїх наукових роботах сходяться в одному.

Схильність до захворювань щитовидної залози - в характері.

Психологам вдалося виділити деякі особливості особистості людей, схильних до розвитку патологій щитовидної залози. Як правило, це люди добродушні і ранимі, глибоко переживають за найменшим приводів, чутливі і схильні до проявів підвищеної тривожності. Такий портрет найчастіше характеризує саме жінок, тому вони частіше страждають від порушень функції щитовидної залози.

З точки зору Аюрведи, часта поява захворювань щитовидної залози у жінок пояснюється іншим чином. Вважається, що призначення жінки полягає в збереженні домівки, турботі про близьких, створення навколо себе атмосфери гармонії, щастя і благополуччя. Сучасні тенденції до емансипації, прагнення жінок працювати і проявляти себе нарівні з чоловіками, веде до того, що вони забувають про своє призначення. А організм, таким чином, намагається нагадати жінці про її головної функції - нести в світ красу і гармонію. Тобто, згідно з Аюрведи, жінки, що йдуть проти свого природного призначення - діють собі на шкоду, і це проявляється в порушенні роботи щитовидної залози.

У розвитку захворювань щитовидної залози велику роль відіграє психосоматика - різноманітні психологічні установки, які псують нам життя і порушують функцію організму.

Психосоматика захворювань щитовидної залози: гіпотиреоз

Гіпотиреоз проявляється у людей, які з яких-небудь причин, часто суб'єктивним, не можуть повною мірою проявляти свої здібності і задовольняти свої бажання. Люди не діють в тій мірі, в якій здатні, не виражають себе так, як хотіли б і як вони того заслуговують.

Такі люди часто просто бояться діяти, бояться порушити сформовану у оточуючих думка про них, бояться проявити свої творчі здібності, обмежують себе в прагненні до власних бажань. Їм може здаватися, що вони не заслуговують успіху або, що вони недостатньо розумні і спритні для досягнення поставлених цілей. Почуття безнадії, застою, приниження призводить до зниження функції щитовидної залози, що відповідає за ріст і розвиток, так з'являється гіпотиреоз.

Звичайно, перераховані психосоматичні причини розвитку гіпотиреозу - не привід ставати грубим і байдужим, перестати переживати і піклуватися про близьких. Однак все має бути в міру. Не варто занурюватися в тривогу і проблеми з головою, і, тим більше, впадати у відчай, якщо щось не виходить. Потрібно просто повірити в себе і в свої можливості, дозволити собі бути собою і проявити себе - і тоді ваші душа і тіло знайдуть гармонію, а захворювання будуть обходити вас стороною.

Психосоматика захворювань щитовидної залози: гіпертиреоз

Гіпертиреоз говорить про те, що людина веде занадто активний спосіб життя; він хотів би жити спокійніше, але не може собі цього дозволити, тому що вважає, що спочатку повинен влаштувати життя всіх, кого він любить. Така людина зазвичай діє, не замислюючись про свої справжні потреби.

Дуже часто людина, що страждає від гіперфункції щитовидної залози, намагається щось комусь довести або добитися чийогось кохання. Він дуже вимогливий до себе та інших. Він боїться ситуацій, в яких не може діяти досить швидко, і ситуацій, в яких у нього зв'язані руки. Він намагається вседелать швидко. Його дії часто невмотивованими, не засновані на його справжніх потребах. Людина цього типу також може говорити що завгодно, навіть брехати, аби зрушити справу з мертвої точки.

Особливо часто щитовидка починає хворіти у людей емоційних, часто виникають такі проблеми і у творчих натур, яким «немає виходу», або у тих, чиє життя тече всупереч їх бажанням, хто відчуває себе жертвою тиску.

А тиск може бути з боку батьків або дружина, або сама людина тисне на себе, змушуючи робити те, чого не хоче, але «положено».

антистресова терапія

Стрес - невід'ємна частина нашого життя, але в деяких ситуаціях він може стати основним пусковим механізмом для багатьох захворювань, в тому числі і для хвороб щитовидної залози. Г. В. Болотовского сказав одного разу в інтерв'ю на телебаченні: «За великим рахунком для щитовидної залози страшний не просто стрес, а стрес хронічний, тривалий. Саме в цей період щитовидна залоза працює на знос. Починається підвищене вироблення гормонів і заліза, і щитовидна залоза швидко витрачає свої ресурси ».

Невеликі стреси потрібні нам для того, щоб підтримувати організм в тонусі, але якщо стресовий вплив стає тривалим і травмуючим, воно дає прямо протилежний результат - вносить розлад у струнку, відрегульовану систему організму, що включає в себе в тому числі і ендокринні залози, і викликає важкі наслідки.

Не випадково в ендокринології дуже велика увага приділяється антистресової терапії. Пацієнтів доводиться часто вчити, як адекватно реагувати на різні життєві ситуації і як вести себе в випадках, коли відбулося небезпечне вплив на психіку.

Один з ефективних способів позбавлення від негативних наслідків стресу - методика поступового розслаблення. при якій послідовне напруга і розслаблення м'язів заспокоює нерви. Навчитися цій методиці легко: вона не вимагає ніякої спеціальної підготовки і особливих умов.

Ляжте на спину. Руки вільно витягніть уздовж тіла долонями вгору. Глибоко вдихніть, на рахунок 1 - 3 затримайте дихання і потім зробіть повільний видих.

Сильно напружте всі м'язи обличчя і зберігайте таке положення протягом 5 секунд. Після цього повністю розслабте обличчя. Точно так само як можна сильніше послідовно напружте м'язи кистей, передпліч і плечей, знову затримайте напруга на 5 секунд, після чого в тому ж порядку розслабте їх. Після цього напружте і розслабте таким же чином м'язи тулуба, стегон, сідниць і ніг. Постарайтеся включити в роботу якомога більше м'язів.

Після того як ви зробите цю роботу по напрузі і розслабленню всіх м'язів тіла, полежте деякий час спокійно, уявляючи собі плавно поточну річку, що коливаються під вітром листя дерев або пливуть по небу хмари. Дихайте при цьому повільно і не дуже глибоко.

А ось ще кілька порад для позбавлення від неприємних наслідків стресів:

• поділіться своїми проблемами з близькими людьми;

• зайве збудження знімуть прогулянки на свіжому повітрі і фізичні вправи;

• постарайтеся нормалізувати якість і тривалість вашого сну;

• отримуйте більше позитивних емоцій - сходите в музей або в театр, почитайте хорошу книгу.

Нормалізація режиму сну

Одним із симптомів практично всіх захворювань щитовидної залози є порушення сну. У той же час неправильний режим відпочинку, тривалий неспання і короткий нічний сон самі по собі можуть спровокувати виникнення цих хвороб. Виходить замкнуте коло, вихід з якого один - постаратися повернути собі нормальний сон.

При важких стадіях хвороби лікар може призначити виснаженому безсонням пацієнту снодійне. Іноді, звичайно, це просто необхідно, але потрібно все-таки постаратися уникнути застосування таких радикальних методів і спробувати повернути собі сон більш щадними способами.

Щитовидна залоза в нашому організмі відповідає за творче самовираження особистості. І коли цього самовираження, самореалізації довгий час немає, залоза починає хворіти, даючи нам сигнал змінити своє життя. Те, що людина повинна спати 8 годин на добу, відомо всім - це непорушна істина. В іншому випадку організм відчуває стрес, про шкоду якого в цій книзі вже говорилося. Для того щоб цього уникнути, потрібно ввести за правило строго дотримуватися режиму сну, особливо якщо вам вже поставлений діагноз. Звичайно, саме слово «режим», що означає підйом і відхід до сну по годинах, у багатьох викликає неприйняття, однак, за даними досліджень, нормалізація сну на 20% збільшує шанси вилікуватися від того ж дифузного токсичного зобу якомога швидше.

Зрозуміло, якщо ви встанете в 10 - 11 годині ранку, то ввечері довго не зможете заснути і будете маятися безсонням. Підніміться на наступний день о 6 ранку, як би не було це важко, і тоді до 10 години вечора ви відчуєте себе втомленими і сонними (час підйому і відходу до сну можна міняти, головне - щоб сон тривав не менше 8 годин).

Для того щоб ваш сон був приємним і щоб вам вдалося швидше заснути, підвісьте в головах своєму ліжку мішечок із заспокійливими травами - ромашкою, материнкою, мелісою, лавандою.

Це, звичайно, найпростіші поради, але і вони можуть допомогти вам відновити свої сили в повноцінний сон. Ви помітите, що, коли ви всього лише станете краще висипатися, ваші справи швидко підуть на поправку.

Зверніться до психоаналітика за допомогою, якщо не впоратися самому.

Але не відкладайте проблему в сторону, а вирішуйте її!