психологічні атаки

Можливо Ви не раз помічали, що спілкування з деякими людьми призводить до погіршення емоційного стану. появі дратівливості і апатичності і ослаблення впевненості в собі. Якщо це так - Ви стали жертвою психологічної атаки. Коли Вам вдавалося придушувати співрозмовника, провокувати його на потрібні Вам дії, змушувати вести себе по-іншому, то знайте - джерелом психологічної атаки були Ви.

Що ж таке психологічні атаки, як вони проявляються і в який спосіб можна від них захиститися? Психологічні атаки представляють собою дії або висловлювання, спрямовані на позбавлення оточуючих психологічної рівноваги. Говорячи народною мовою, людина, що використовує методи психологічної атаки «каламутить воду», намагається свідомо «вибити із сідла» і погасити волю співрозмовника.

Для використання захисних заходів, в першу чергу потрібно усвідомити, що на Ваше психологічну рівновагу чинять негативний вплив. Складність в тому, що психологічна атака не завжди ведеться явно і відкрито. Вона може бути не помітна зовні і відбуватися в процесі висловлювання дружньої поради, спілкування в колі сім'ї, позитивної бесіди з колегою або філософських міркувань.

Біжіть від тих, хто підриває вашу впевненість у собі. Велика людина, навпаки, переконує, що ви самі станете великим. (М. Твен)

Чому нас атакують?

Що змушує людину регулярно застосовувати методи психологічної атаки? Це пояснюється звичкою агресора слідувати певним життєвим сценаріями. Припустимо, у когось не складаються стосунки з протилежною статтю. кого-то підстерігають невдачі на всякому місці служби, а хтось піддається постійним нападкам на вулиці. З чим пов'язані ці закономірності? Людина стає магнітом до однотипних неприємностей, а все через те, що він саме так вибудовує свою поведінку і енергетичне поле.

Джерело психологічної атаки потрібно шукати в особливостях психології агресора. Справжні причини в життєвих сценаріях, за якими звикли жити жертва і атакуючий. Подібна форма поведінки викликана схильності підсвідомості агресора нав'язати жертві певну роль в звичному сценарії. Цілісність атакується порушується, і з часом він вступає з агресором в симбіоз, піддаючись психологічним атакам і граючи одну і ту ж роль регулярно.

Крім психологічної причини є ще й енергетична складова. Взаємодія з оточуючими супроводжується процесом обміну енергією. Він не завжди однаково позитивно впливає на обидві сторони взаємодії. Якщо людина піддається психологічним атакам, його стан помітно погіршується після спілкування з агресором.

Способи психологічної атаки

Психологічні атаки мають кілька рівнів прояви. Розглянемо докладніше кожен із способів виведення людини з емоційної рівноваги і впливу на його психічний фон.

Знаючи, що від співрозмовника можливо прояв психологічної атаки, важливо вміти захищатися в процесі спілкування з ним.

Психологічний агресор діє, як енергетичний вампір.

Прийоми психологічного захисту

Уміння захищатися від психологічних атак - якість інтелектуально розвиненої людини. Недоброзичливці підривають емоційну рівновагу, тому побудова оборонної стіни від заздрісників і конкурентів необхідно. Якщо вивести людину з себе і підірвати його віру у власні сили, він перестає бачити в людях погане і не здатний думати логічно виважено.

Закиди, образи і інші методи психологічної атаки схожі як укус бджоли. Якщо вкусить одна комаха, шкоди не буде, а якщо нападе цілий рій, людина сильно постраждає. Точно так і з психологічними атаками недоброзичливців. Одне неприємне висловлювання можливо і не зверне на себе увагу, але регулярні нападки зроблять свою справу і психологічні атаки досягнуть мети. Але є і такі люди, для яких і єдина нападки агресора стане згубною.

Люди часто схильні до психологічних атак на робочому місці, особливо, якщо рід діяльності пов'язаний із спілкуванням з оточуючими. Зіткнення з агресорами неминуче, тому потрібно вивчити методи захисту в безкровної війні. Якщо Ви плануєте багато чого досягти в житті, доведеться навчитися вести спілкування з атакуючими психологічну рівновагу людьми.

В першу чергу потрібно розуміти, що люди роблять методи психологічної атаки тільки по-іншому довести власну правоту не можуть. Коли очевидних способів впливу на людину у агресора вже немає, він починає діяти нишком. Єдина можливість для нього досягти бажаного - вивести опонента з рівноваги.

Існує кілька дієвих методів побудови барикади від психологічних атак заздрісників і ворогів. Отже:

Океани приймають в себе безліч бурхливих річок, але візуально вони велично спокійні. Подібно океану, і Ви здатні вийти з ситуації психологічної атаки з високо піднятою головою.

• Доводьте ситуацію до абсурдності, скориставшись методом психологічного айкідо. Погоджуйтеся з випадами опонента і хваліть його. На завершення, ситуація стане настільки сміховинною, що психологічні атаки будуть відображені.

Ці способи допоможуть Вам не піддаватися на психологічні атаки агресорів і зберігати душевну рівновагу і гармонію з навколишнім світом.

Підбиваючи підсумки

Симптоми психологічної атаки:

• Після спілкування Ви відчуваєте занепад сил, поганий настрій і сонливість;
• Почуття, що ноги знаходяться не там, де потрібно;
• Світ навколо відчувається нереально;
• Поле зір значно звужується;
• Гнітюче почуття страху.

Способи протистояння психологічним атакам:

• Чи не вслушивайтесь в слова агресора і тоді він втратить інтерес;
• Не давайте себе переконати, дотримуйтеся власної думки в будь-якій ситуації;
• Не дивіться агресору в очі. Надсилайте погляд на перенісся;
• Спробуйте закінчити спілкування якомога швидше. Подякуйте співрозмовника за його точку зору, але при цьому не піддавайтеся на його вплив;
• Не відповідайте психологічною атакою на провокації агресора, а то й впевнений, що зможете здобути перемогу в цій емоційної сутичці;

Якщо серед Ваших близьких є людина, що використовує психологічні атаки, обмежуйте спілкування з ним. Ваше здоров'я важливіше, ніж награна ввічливість.