Психологічна стійкість особистості, загальні відомості про психологічної стійкості особистості -

Слово «стійкий» у багатьох мовах світу означає «стабільність-ний, стійкий, твердий, міцний, міцний». У «Словнику синонімів української мови» дається два синоніма цього слова: «стабільність, рав-новесіе» [2].

Термін stability перекладається як: 1) стійкість, стабільність, стан рівноваги; 2) сталість, твердість; а mental stability - психічна стабільність (стійкість) [3].

У словнику А. Ребера [4] «стійкий» розуміється як характери-стика індивіда, поведінка якого щодо надійно і послідовно-вательно. Його антонім - термін «нестійкий», що має в психоло-гії кілька значень. Два основних такі: 1) «нестійкий» - це індивід, що демонструє безладні і непередбачувані моделі поведінки і настрою; 2) «нестійкий» - це індивід, схильний демонструвати невротичні, психотичні або просто небезпечні для інших моделі поведінки. У другому значенні цей тер-мін використовується як свого роду неформальний психіатричний ді-агнозію.

«Стабільний» в цьому словнику пояснюється як риса (в теоріях особистості), що характеризується відсутністю надмірних емоційних-них змін. У цьому випадку часто використовується уточнююче слово «емоційна» (стабільність). В англійській, німецькій, француз-ському та іспанською мовами слово «стійкість» - синонім слова «ста-більність».

Психологічна стійкість - це динаміка стійких со-стоянь особистості як системи, при яких вона здатна з визна-ленній ймовірністю ідентифікувати і блокувати зовнішні і внутрішні негативні впливи.

Загальні відомості про психологічної стійкості особистості

Психологічна стійкість є складним і ємним якост-ством особистості. У ньому об'єднаний цілий комплекс здібностей, ши-рокій коло різнорівневих явищ. Буття особистості різнопланово, що знаходить відображення в різних аспектах її психологічної устої-чивости. На передній план виходять три аспекти психологічної ус-тойчивости:

- стійкість, стабільність; врівноваженість, пропорційність;

Під стійкістю розуміють здатність протистояти труднощам, зберігати віру в ситуаціях фрустрації і постійний (досить високий) рівень настрою.

Врівноваженість - співмірність сили реагування, активності поведінки силі раздражи-теля, значенням події (величиною позитивних або негативних наслідків, до яких він може призвести). Опірність - це здатність до опору тому, що обмежує свободу поведе-ня, свободу вибору.

Стійкість. Стійкість проявляється в подоланні труднощів як здатність зберігати віру в себе, бути впевненим у собі, своїх мож-ливість, як здатність до ефективної психічної саморегуляції-ції. Стабільність проявляється в збереженні здатності особистості функціонувати, здійснювати самоврядування, розвиватися, Адапту-рова.

Одна зі сторін стійкості - прихильність обраним ідеалам і цілям. Стійкість можлива, якщо є екзистенціальна визначено-ність. Екзистенціальна визначеність - це переживання удовле-творіння своїх основних потреб. Екзистенціальна неопреде-лінь - відсутність переживання задоволення своїх основних потреб, незадоволеність самореалізацією, відсутність сенсу життя, відсутність привабливих життєвих цілей. Для більшості людей основними є потреби в самореалізується-ції, самовираженні, самоствердженні. Названі потреби відно-сят до вищих потреб. Чи не для всіх людей такі є ос-основними, провідними. Для частини людей основні потреби ограни-чени вітальними потребами, потребами в безпеці, потребами в прийнятті іншими людьми.

Стійкість також проявляється в постійному, досить високому, рівні настрою. Здатність зберігати постійний рівень на-будови і активності, бути чуйним, чутливим до різних аспектів життя, мати різнобічні інтереси, уникати спрощений-ності в цінностях, цілях і прагненнях - також важлива складова психологічної стійкості. Прихильність однієї цінності, однієї мети, служіння одному ідеалу можуть давати відчуття Екзісте-ціальної визначеності, але не підтримують повноту психологічний-ської стійкості. Причина тут в тому, що людина при такому екзистенціального-стенціальном вирішенні вибудовує простір особистості, вельми відрізняється від того, як воно побудовано у більшості інших. Його індивідуальність включає акценти, що ускладнюють міжособистісне взаємодія і, таким чином, зазвичай, звужує коло людей, з кото-римі можуть бути встановлені емоційно насичені відносини. Але потреби в емоційно теплі стосунки вкрай рідко мо-гут бути чим-небудь компенсовані.

Стабільність. як складову психологічної стійкості, не слід розуміти як застиглість. Для психологічної стійко-сті особистості необхідна здатність до саморозвитку, формування власної індивідуальності.

Стійкість передбачає сукупність адаптаційних процес-сов, інтегрованість особистості в сенсі збереження узгоджено-сті основних функцій особистості, стабільності їх виконання. Ста-бильность виконання не обов'язково передбачає стабільність структури функцій, але швидше за передбачає її достатню гнучкість.

Зрозуміло, в стабільність входить стабільність функционирова-ня, надійність у професійній діяльності. Ми не будемо ка-саться питань надійності діяльності. [5,6,7,8]. Зауважимо лише, що рівень психологічної стійкості особистості, так чи інакше, про-є і в її трудовій діяльності, в надійності працівника, про-фессіонала. З іншого боку, успішна професійна діяч-ність для багатьох є базисом повноцінного переживання само-реалізації, що впливає на задоволеність життям в цілому, на на-будова і психологічну стійкість.

Знижена стійкість призводить до того, що, опинившись у ситуації ризику (ситуації випробувань, ситуації втрат, ситуації социаль-ной депривації) людина долає її з негативними наслідки-виями для психічного та соматичного здоров'я, для особистісного розвитку, для сформованих міжособистісних відносин. Ситуації ризику, поведінки особистості в них, питання профілактики негативних наслідків будуть розглянуті в третьому розділі книги.

Врівноваженість. Психологічну стійкість слід рас-розглядати як відповідність, рівновагу сталості і мінливе-сті особистості. Йдеться про сталість головних життєвих принципів і цілей, домінуючих мотивів, способах поведінки, реагування в типових ситуаціях. Мінливість проявляється в динаміці мотивів, появі нових способів поведінки, пошуку нових способів діяль-ності, виробленню нових форм реагування на ситуації. При та-ком розгляді в основі психологічної стійкості особистості лежить гармонійне (відповідне) єдність сталості особистості та динамічності, які доповнюють один одного. На фундаменті посто-янства вибудовується життєвий шлях особистості, без нього неможливе досягнення цілей життя. Воно підтримує і зміцнює самооцінку, сприяє прийняттю себе як особистості та індивідуальності. Діна-мічності і пристосовність особистості найтіснішим чином пов'язані з самим розвитком та існуванням особистості. Розвиток неможливо без змін, які відбуваються в окремих сферах особистості і в особистості в цілому, вони обумовлені як внутрішньою динамікою, так і середовищні впливами. По суті, розвиток особистості і являє собою сукупність її змін.

Врівноваженість - здатність співставляти рівень напруги-ня з ресурсами своєї психіки і організму. Рівень напруги все-гда обумовлений не тільки стрессорами і зовнішніми обставинами, але і їх суб'єктивної інтерпретацією, оцінкою. Врівноваженість, як складова психологічної стійкості, проявляється в здатності мінімізувати негативний вплив суб'єктивної склад-ляющие у виникненні напруги, в здатності утримувати на-напруга в прийнятних межах. Врівноваженість - це також спо-можності уникати крайнощів в силі відгуку на події подію-ку. Тобто, бути чуйним, чутливим до різних аспектів життя, небайдужим, з одного боку, і не реагувати занадто сильно, з підвищеною збудливістю, з іншого.

У психологічній стійкості важливий ще один аспект - співмірність приємних і неприємних відчуттів, які зливаються в чуттєвому тоні, співмірність між відчуттями задоволеності, благоп-Лучія і переживаннями радості, щастя, з одного боку, і відчуттями незадоволеності досягнутим, недосконалістю в справах, в собі, почуттями смутку і печалі, стражданнями - з іншого. Без тих і інших навряд чи можливо відчуття повноти життя, її змістовної наповненості.

Знижена стійкість і врівноваженість призводять до возникно-вению станів ризику (стресових станів, фрустрації, предневра-стенических, субдепресивних станів). Стану ризику, динаміка і прояви цих станів, питання профілактики станів ризику і попередження їх негативних наслідків будуть розглянуті в третьому розділі книги.

Опірність. Опірність - це здатність до со-спротиву тому, що обмежує свободу поведінки, свободу ви-бору, як в окремих рішеннях, так і у виборі способу життя в цілому. Найважливішою стороною опірності є індивідуальна і особисто-стная самодостатність в аспекті свободи від залежності (химиче-ської, интеракционной, акцентованою односпрямованої поведений-чеський активності).

Таким чином, психологічна стійкість - це якість особистості, окремими аспектами якого є стійкість, урав-новешенность, опірність. Воно дозволяє особистості протидії стояти життєвих труднощів, несприятливого тиску йдуть-нізацією, зберігати здоров'я і працездатність в різних випро-пах.