Профілактика гаймориту при нежиті

Гайморит або запалення гайморових носових пазух - серйозне захворювання, яке загрожує ураженням сусідніх ЛОР-органів, тканин кістки і гнійним запаленням, усунути яке складніше, ніж простий нежить. Найпростіше рішення - профілактика гаймориту при нежиті, який, якщо його не лікувати, є першопричиною такого запалення в верхньощелепних синусах.

Повністю купірувати процес запалення часом медикаментозно не виходить, і необхідний прокол пазухи. Інфекція може поширитися на очниці, вушні канали і навіть головний мозок, тому необхідні при появі перших простудних симптомів і виділень з носа профілактичні заходи.

Основи профілактики гаймориту

Головне - правильно і за допомогою фахівців лікувати риніт, який з'являється як симптом простудной або вірусної інфекції, хоча може бути викликаний і алергічною реакцією. Уникнути запалення синусів допомагає дотримання простих правил:

боротьба з бактеріями і вірусами, які потрапили в носову порожнину;
зниження і усунення набряклості, відновлення нормального дихання носом;
швидке виведення гнійно-слизового секрету, що містить патогенну мікрофлору;
відновлення нормальної роботи клітин слизової, їх зволоження.

Для боротьби з усілякими вірусами, що розмножуються в носі, використовують народні засоби, наприклад, журавлинний морс, чай з лимоном або медом, відвар шипшини, а також противірусні препарати, наприклад, Антигриппин, назальний спрей Назоферон, Інтерферон, свічки гомеопатичні Вібрукол, Анаферон, Иммунал , настойку Ехінацеї, Іммунорікс. Добре зарекомендувала себе оксолінова мазь, а також цибульні і часникові інгаляції.

Зрошуємо ніс і знижуємо набряклість

Уникнути гаймориту можна, якщо при нежиті намагатися максимально швидко зняти набряклість в носі, запобігти закриттю сосустьев, що з'єднують гайморові синуси з носовими проходами, через які рідина виходить назовні. У цьому допомагають судинозвужувальні препарати, точніше краплі та спреї, якими переповнені аптечні мережі. Звикання до таких ліків не відбудеться, якщо їх використовувати менше 7 діб. Далі буде ще більше розвиватися набряклість, пересихання слизових і набухання капілярів. З цих препаратів рекомендують:

Глазолін при гаймориті

Дітям для профілактики і лікування гаймориту корисно обліпихи і персикове масло, мають додатково противірусні властивості, але їх використовують при відсутності алергії і тільки з дозволу педіатра.

Для поліпшення носового дихання також рекомендовані:

теплі компреси на область носа;
промивання сольовими розчинами;
гарячі ножні ванни;
закапування народних засобів, наприклад, соку моркви або буряка;
парові інгаляції з небулайзером або теплові.

підвищення імунітету

Нафтизин при гаймориті

Щоб гаймориту профілактика була максимально дієвою, важливо звернути увагу на імунні сили організму, здатні побороти застуду і не допустити появи ускладнень. Їх нескладно підтримувати, якщо діяти відповідно до простими правилами:

Правильне харчування. До погіршення загального здоров'я і, особливо, в період застуд призводить надлишок в меню вуглеводів і жиросодержащей їжі. У раціон для профілактики захворювань носоглотки включають зелень, фрукти, всілякі овочі, цільні крупи. М'ясо краще готувати запіканням, відварювати, а не смажити, та й сорти такого продукту корисніше нежирні, наприклад, індичка, кролик, курка, телятина. На додаток до основного харчування при загостренні вірусів рекомендуються вітамінно-мінеральні комплекси.
Фізична активність. Регулярні заняття спортом, плаванням, фізична активність на свіжому повітрі і навіть взимку - прості шляхи до оздоровлення організму і зміцненню імунітету, який самостійно буде боротися із застудою і допоможе запобігти всілякі синусити. Та й звичайна гімнастика вдома допоможе уникати хронічних захворювань, якщо її робити щодня.
Повноцінний відпочинок. Безсоння і стресові ситуації послаблюють імунні сили. Усунення їх допоможе уникнути запалень в дихальних шляхах і носоглотці і не спровокувати появу гаймориту. Для нормальної роботи організму необхідний хороший сон, повноцінний відпочинок, відмова від виснажливого праці, особливо в період спеки, правильний режим дня.
Процедури загартовування. Обтирання прохолодною водою, полоскання горла і носа, контрастний душ - гартують процедури, які зміцнюють організм у цілому. Головне - робити їх регулярно і правильно, не доводячи до абсурду. Важливо і безпечно поступово знижувати градуси води при гартують заходах, а також час самого впливу, щоб організм не відчував стрес.

Промивання сольовими розчинами при гаймориті

До підвищення місцевого імунітету в носоглотці призводять також деякі заходи. Наприклад, профілактичний масаж носових пазух. Він допомагає уникати подальшого поширення набряклості і покращує мікроциркуляцію в тканинах, усуває застійні явища, допомагає вивільняти ніс від накопиченої в пазухах слизу.

Локальну імунний захист допомагає відновити закопування соку алое або каланхое, а також самий звичайний фізрозчин, яким промивають ніс і дітям, і дорослим. Така профілактика гаймориту у дітей також практикується, якщо з'явилися перші явні симптоми захворювання. При схильності до гаймориту і риніту отоларингологи рекомендують проводити дихальну гімнастику, що особливо корисно і безпечно для маленьких пацієнтів. Вона покликана забезпечити природний і безперешкодний повітрообмін, щоб не з'являлися в носоглотці застійні явища, що призводять до запалень слизових в синусах.

Опірність імунних клітин на місцевому рівні допомагають підвищувати інтерферони, які закопують в ніс, а також спеціальні препарати, які призначаються курсами, наприклад, Іммудон, Деринат, ІРС-19, Синупрет. Вони підвищують стійкість слизових носа до впливу патологічних бактерій і вірусної мікрофлори.

Додаткові методи профілактики гаймориту

Рясне пиття для лікування гаймориту

Лікувати гайморит складніше, ніж робити процедури, щоб уникнути його появи після звичайної застуди. необхідно:

лікувати вчасно каріозні зуби і пульпіти;
лікувати алергічні захворювання під контролем лікаря;
частіше мити руки;
дотримуватися питного режиму;
одягатися по сезону, не перегрівати і не переохолоджувати тривало тіло;
робити частіше вологе прибирання;
промивати ніс після відвідування громадських місць в сезон загострення простуд;
використовувати профілактичні щеплення.

Особливо важливо знати, як запобігти гайморит, якщо соплі з'явилися у вагітної або захворів на ГРЗ або ГРВІ дитина. При вагітності профілактика хронічного гаймориту проводиться за рекомендаціями лікаря, особливо якщо таке захворювання було і пройшло, але є ризик його появи в особливий період гормональної перебудови.

Народні способи профілактики гаймориту

Краще знати, як уникнути запалення гайморових пазух, ніж лікувати таку патологію серйозними препаратами і робити проколи. Допоможуть в цьому і багато народних кошти, готувати які легко і вдома, використовуючи недорогі продукти:

трав'яні збори для зміцнення імунітету, наприклад, з ромашкою, звіробоєм, календулою, листям смородини, мати-й-мачухою, подорожником, плодами шипшини;
мед і сік алое розводять водою і щодня капають при риніті;
настоянка квіток ромашки і ехінацеї для інгаляцій раз в день для профілактики застуди, якщо хтось із родичів будинку захворів;
прогрівання носа вареним яйцем або гарячою сіллю, яку прогрівають в мішечку.

Якщо все ж перші ознаки гаймориту з'явилися (головні болі, гнійні виділення, набряклість і розпирання в носі, температура, припухлість на обличчі), то важливо відразу звернутися до лікаря, щоб вилікувати його на ранніх стадіях, що не запускаючи хвороба і не перетворюючи запальний процес в хронічний, який купірувати часом можна вже тільки оперативним шляхом.