Проблеми з їжею - поради, допомогу і консультації психологів

Шендерова Олена Сергіївна

Привіт, Дарина! давайте розберемося з тим, що відбувається:

Одужувати початку в таборі перед 9 класом, мені було важко вжитися в колектив.

да, дівчатка поправляються під час перехідного віку і це в основному має під собою фізіологічні причини - гормональні зміни!

АЛЕ - посилюватися це може - при порушенні виразів почуттів, і йде становлення залежності від їжі!

Ви якраз написали про складності з колективом - тобто можна припустити, що первинно в цій проблемі є якраз вираження своїх почуттів - адаптація до самої себе, прийняття себе і презентація себе.

Потім вага нормалізувався, але до кінця 9 кл. я дуже поправилася і далі, поступово на перший курс коледжу, за півроку набрала 10 кг, вага стала приблизно 76.

свого роду - їжа дає Вам щось! важливо зрозуміти що саме. почуття впевненості? почуття стабільності? почуття захищеності? - тобто стикаючись з труднощами в житті Вам всередині себе НЕ вистачає сил пройти ці випробування і тому Ви шукайте ресурси НЕ в самій собі (НЕ берете відповідальність за вирішення ситуації на себе!), тоді як у поза - в їжі!

На другому курсі у мене перед зимовою сесією відкрилася виразка і досягнувши до того моменту 85 кг,

знову ж таки - стрес - набір ваги - замикання в собі - стрес - заїдання стресу. - витроілся порочне коло.

я схудла знову на 10 кг. З початком наступного навчального року я знову поправилась.

коли схудли - що сталося. звільнилися від складнощів? стало легше? НЕ чого було заїдати. і потім знову по колу.

і це до речі залежить знову від Вас.

Через тиждень виходжу на роботу. Боюся, що можу видужати ще більше, мені потрібно почати знову доглядати за своїм зовнішнім виглядом, але з'явився страх купувати речі і т.д.Мама закликає почати нове життя, всі помітили, що зі мною щось не так.

Вам потрібно проаналізувати стиль, проаналізувати свої почуття! навчитися їх приймати! озвучувати! відреагувати! приймати саму себе. і все залежить знову ж від Вас. важливо, що відчуваєте саме Ви, а не оточуючі.

Дарина, якщо Ви дійсно зважитеся з усім цим розібратися - можете сміливо звертатися до мене - телефонуйте - буду тільки рада Вам допомогти!