Про корисні (і не дуже) властивості брусничного морсу для майбутніх мам

Загальні відомості

Морс з брусниці здатний відмінно позбавити від спраги. У народній медицині він використовується з метою полегшення стану хворих під час простудних захворювань. До того ж, морс з брусниці має тонізуючу дію.

У брусничним морсе є велика кількість як мікроелементів, так і макроелементів.

Ягода містить в собі марганець. який здатний зробити позитивний вплив на функцію кровотворних органів.

Він бере участь в синтезі холестерину, вуглецевому обміні, необхідного для секреції інсуліну, а також в ліпідному обміні, перешкоджаючи, таким чином, відкладенню жиру в печінці.

Брусничний морс часто вживають під час лікування захворювань кісткової тканини і суглобів. Його п'ють при пухлинах в грудях, пієлонефриті. циститі і каменях в нирках.

Відомі також потогінні і бактерицидні властивості. Морс з брусниці здатний викликати апетит, він має жарознижувальну властивість, може розширити судини і нормалізувати тиск.

Морс з брусниці під час вагітності

Користь і свідчення

Чи можна пити брусничний морс при вагітності? Брусничний морс є легким сечогінним засобом. тому такий напій є відмінним засобом, щоб позбутися від набряків. що особливо актуально для багатьох вагітних.

Для цього необхідно вживати морс двічі на добу по одній чашці протягом тижня.

У ягодах брусниці міститься величезна кількість цінних компонентів. і більшість з них здатні зберегтися після того, як з брусниці зварять морс. Саме тому напій є чудовим джерелом вітамінів.

Морс з брусниці містить в собі всі елементи, які потрібні для збереження здоров'я вагітної жінки. Він здатний компенсувати нестачу мікроелементів в організмі і зробити міцніше імунітет, що особливо важливо для вагітних.

У брусничним морсе є величезна кількість вітаміну С. який є антиоксидантом і допомагає виводити з організму людини різні токсини.

Брусничний морс під час вагітності допомагає боротися з залізодефіцитною анемією і гіпертонією. Також такий напій вживають для підвищення гемоглобіну.

Морс здатний надати заспокійливе і загальнозміцнюючу дію на організм. Такий напій є корисним при кашлі та застудних захворюваннях, його можна використовувати при ГРВІ для полоскання горла.

У холодну пору року, коли починається велика кількість епідемій, його додають в раціон з метою зміцнення імунітету.

Жарознижувальну властивість брусниці може стати відмінним засобом для вагітних, адже зайвий раз приймати будь-які ліки не рекомендується.

Брусничний морс має антимікробну, антисептичну, діуретичну та протизапальну дію. Це відмінний профілактичний засіб від запорів. від яких страждають багато вагітних жінок.

Надаючи позитивний вплив на нервову систему, він заспокоює і нормалізує сон.

Шкода і протипоказання

Морс з брусниці може зробити шкідливий вплив тим, що він підсилює дію таблеток. Через його сечогінну дію вживання морсу в великих кількостях може призвести до зневоднення.

Так як брусниця має послаблюючий ефект. морс з цієї ягоди не варто пити людям, що мають проблеми з кишечником, так як він може стати причиною діареї.

Непомірне вживання брусничного морсу може викликати мігрень.

Брусничний морс строго заборонено вживати при холециститі.

При схильності до кровотеч і зниженому рівні згортання крові пити такий напій варто обережно, і, якщо з'явиться найменша відчуття дискомфорту, відразу ж звертатися до лікаря.

Брусничний напій варто обережно приймати тим жінкам, які мають схильність до гіпотонії. Так як ягоди знижують артеріальний тиск. може виникнути кровонаповнення судин плаценти, що може стати причиною порушення внутрішньоутробного харчування плода.

При вживанні морсу у великій кількості він здатний надати тонізуючу дію. що викличе скорочення матки. Підвищений тонус матки може стати причиною викидня або передчасних пологів.

Такий напій не рекомендується вживати в першому триместрі вагітності.

способи вживання

Як приготувати брусничний морс при вагітності? Рецепт простий. Для того щоб приготувати брусничний морс. необхідно взяти три склянки брусниці, одну маленьку ложечку тростинного цукру, трохи ванілі (на кінчику ножа), одну паличку кориці і цедру половини лимона.

Брусницю перебирають, залишаючи тільки хороші ягоди, після чого промивають у холодній проточній воді. Далі її висипають в емальовану каструлю і розминають до стану пюре за допомогою толкушки або дерев'яної ложки.

Брусничне пюре заливають трьома склянками чистої холодної води і ставлять варитися на середньому вогні, накривши каструлю кришкою.

Коли вода почне кипіти, в неї додають тростинний цукор, ваніль, корицю і лимон. Все ретельно перемішують і знімають з вогню.

Отриманий морс необхідно процідити і охолодити. Коли морс буде трохи теплим, до нього додається цукор (на смак).

Іноді замість цукру використовують мед. однак це робити не рекомендується. Справа в тому, що брусниця має сечогінну дію, а мед, навпаки, здатний затримати рідину в організмі.

В результаті цього мед і брусниця нейтралізують один одного. а значить, напій втратить всі свої лікувальні властивості.

Брусничний морс - програма «Жити здорово!»

Запобіжні заходи

Щоб брусничний морс не нанесено шкоди майбутньої матері і її дитини, необхідно правильно дотримуватися дозування його вживання. Оптимальною дозою морсу з брусниці вважається дві склянки в день.

Також не рекомендується пити такий напій більше 20 днів поспіль.

Таким чином, морс, приготований з ягід брусниці, володіє великою кількістю вітамінів і мікроелементів, які потрібні організму вагітної жінки.

Щоб морс надавав виключно корисний вплив. необхідно строго дотримувати його дозування.