Пригнічений сексуальний потяг

Ви налаштовані грайливо. А він ні. У вас болить голова. А у нього немає. Або у вас обох болить голова - весь час. Або ви обидва працюєте, у вас діти, тому де взяти сили і думати про секс? Пригнічений сексуальний потяг - ось що говорять про це фахівці. Сексолог і фахівець з сімейної терапії Ширлі Зусман, доктор педагогічних наук, говорить, що це турбує 50 відсотків жінок, яких вона консультувала.

Як часто ви граєте в ці ігри? Ви знаєте, про що йде мова. Є статистичні дані, що американські подружні пари, які перебувають у шлюбі від 5 до Шлет, в середньому займаються сексом 2,8 рази на тиждень. Ви починаєте замислюватися над цим і намагаєтеся згадати, коли ви самі востаннє займалися сексом, але - і це вас турбує

- з тих пір пройшло, схоже, 2,8 місяця. А коли ви продовжуєте роздумувати над цим, то виявляєте, що могли б обійтися без сексу і ще кілька місяців. Ви дивуєтеся: "Чи всі зі мною в порядку?"

"Забудьте статистику, - говорить Джудіт X. Сейфер, доктор філософії, клініцист, професор психіатрії і акушерства і гінекології. - Ваші цифри можуть бути нижчі за середні, але це не означає, що з вами не все в порядку. Подивіться на це з іншої точки зору. Практично у 50 відсотків всіх пар цифри будуть нижчі за середні. Не має значення,

- каже д-р Сейфер, - займаєтеся ви сексом два рази на день або два рази на рік, якщо обидва партнери у вашій парі задоволені. Вам треба знати, що є нормою для вас ".

"Інтерес до сексу і сексуальне бажання індивідуальні для кожної людини, так само як і бажання носити міні-спідниці або шовкові блузки, - додає Лонні Барбах, доктор філософії. - Вас цікавить статистика, скільки відсотків жінок носять ці предмети одягу? Ви журитесь, якщо у вас не було достатньо шовкових блуз? "

Занадто втомлені для ігор

З іншого боку, якщо раніше у вас було сильне лібідо і ви втратили його - цілком можливо, що це випадок пригніченого сексуального потягу, типове для сучасного життя розлад, в рівній мірі властиве чоловікам і жінкам. Причиною його часто виявляється ваш спосіб життя, який заважає вашому задоволення.

Як сказала одна змучена жінка, "після 60-годинного робочого тижня, догляду за дітьми плюс готування для сім'ї та інших домашніх турбот, коли я добираюся до ліжка, я хочу тільки спати". "Звичайно, напружене життя забирає так багато енергії, що секс перетворюється в ще одну роботу, яку ви повинні зробити, перш ніж зможете відпочити", - говорить д-р Сейфер. "Хоча придушення сексуального потягу може статися з багатьох причин, головним чином його викликають втому і стрес" - уточнює д-р Зусман. Чи є який-небудь спосіб без докорінної зміни всього способу життя трохи пожвавити ваше сексуальний потяг? Так є.

"Я раджу парам, особливо переступили 45-річний рубіж, озирнутися і пригадати ті дні, коли вони тільки починали зустрічатися, - радить д-р Сейфер. - Інтимної близькості ще не було, часто вона наступала тільки після весілля, і пари проводили багато часу , обіймаючись і пестячи один одного. Я питаю у подружжя, як часто вони приносять задоволення один одному, як це було раніше, дотиками, погладжуванням по спині, руках? подружжя дивляться один на одного і хихикають ". Ви не можете налаштуватися налюбовь, якщо позбавляєте себе задоволення проводити якийсь час удвох, зауважує д-р Зусман. Вона пропонує влаштовувати побачення. Посидіти один навпроти одного в романтичному ресторанчику, повечеряти при свічках або сходити в кіно. Побродити по берегу моря на сході сонця.

Пристрасні почуття можна повернути

Див. Також: Статева дисфункція.

ілюстрації
СЕКСУАЛЬНІ ПРОБЛЕМИ

Ніжність і ласкаві дотики грають величезну роль в сексуальні стосунки. Якщо відносини погіршуються, причини можуть бути не тільки фізичними, але і психологічними.

Якщо ви спілкуєтеся і розумієте свого партнера, любов і бажання можуть тривати до кінця ваших днів.

Напруга - ворог повноцінного сексу. Масаж або ванна з ефірними маслами допоможуть вам розслабитися.