Причини поганого сну у дітей грудного віку; як допомогти дитині заснути, розвиток малюка

Молоді батьки завжди турбуються, якщо поведінка їх малюка відрізняється від «загальноприйнятих норм». Якщо дитина спить або їсть менше, ніж передбачалося, весь час плаче і вередує, матуся тут же починає бити на сполох. Те, що немовля не спиться або спить вкрай мало і нерегулярно, завжди змушує хвилюватися його батьків. «Немовлята, особливо новонароджені, завжди багато сплять», - Новомосковськ ми в посібниках для молодих мам або в якихось видань з педіатрії. Однак це не завжди так, режим одних діток істотно відрізняється від розпорядку дня інших малюків, і впадати в будь-якому випадку паніку не варто. Потрібно просто розібратися, чому немовля не спить, і допомогти йому засипати солодко і з задоволенням.

Чому немовля не спиться або спить дуже мало?

Грудні діти, дійсно, сплять більшу частину доби, проте, зустрічаються і виключення з правил. Малюк може не засипати, тому, що його турбує кишкова колька: через здуття животика у нього збільшується газоутворення, що викликає чималий дискомфорт. Трапляється і так, що після їжі малюк не може покакать, що також заважає йому заснути. У будь-якому випадку, йому не завадить легкий масаж животика, який виконується круговими рухами погладжують за годинниковою стрілкою.

Також малюк може не спати, або спати мало через постійне почуття голоду, яке пояснюється недостатньою кількістю молока у матері або його низькою жирністю. У цьому випадку багато матусь докармливаются дитини молочною сумішшю, а в цей час вживають заходів щодо збільшення грудного молока (вживання в їжу висококалорійних продуктів - молока, сиру, масла, горіхів; прийом медичних препаратів, що підвищують рівень лактації; достатній сон і відпочинок).

Малюк грудного віку може не спати через дискомфорту, пов'язаного з прорізуванням зубів. Свербіж і біль можуть зменшити спеціальні гелі та мазі, якими потрібно обробити ясна малюка, також потрібно дати йому охолоджуючий прорізувач - це отвлёчёт малюка і помітно знизить дискомфорт, після чого, малюк зможе заснути. Немовля може не спати через небажання розлучатися з матусею, адже в цьому віці йому необхідний практично цілодобовий контакт з нею.

Малюк може просити груди щогодини, так як знаходження у грудей - поки єдиний для нього спосіб спілкування з мамою. Ну і, звичайно ж, те, що немовля мало спить, може бути викликано його індивідуальними біологічними ритмами. Він такий, який є і він зовсім не повинен спати стільки, скільки сплять інші малюки - його ровесники. У нього свій власний темперамент і розпорядок дня, а завдання батьків - зробити сон дитини максимально комфортним і завжди дотримуватися ритуал відходу малюка до сну.

Допомагаємо маляті заснути

Немовля може не спати, якщо він відчуває, що матуся нервує або сильно напружена. Тому, укладаючи малюка спати, потрібно максимально розслабитися, насолоджуючись незабутніми хвилинами спілкування з ним. До того ж, не варто грати в галасливі ігри з дитиною перед сном, слід уникати його перезбудження. Якщо немовля не спиться або постійно прокидається, постарайтеся деякий час уникати знаходження великої кількості людей в квартирі, захистіть малюка від надлишку вражень. Дитині потрібно створити комфортні умови для сну: в кімнаті не повинно бути занадто світло або темно, душно або жарко: ідеальною температурою повітря є 18-22 градуси, також потрібно подбати про вологість повітря - не менше 50 і не більше 70%.

Багато діток швидко і міцно засинають після прийняття розслаблюючій ванночки з травами: ромашкою і чередою. Потрібно дозволити малюкові з перших місяців плавати самостійно, використовуючи для цього спеціальний коло, які одягається навколо шиї малюка. Кроха приємно втомиться, розслабиться і буде спати міцно і солодко. Перед сном дитини потрібно як слід нагодувати, заспівати йому ніжну колискову, погладити по спинці.