Причини і лікування набряків стопи - симптоми, хвороби, профілактика

Набряк стопи - збільшення розміру нижньої кінцівки або опухлість, що наступає в результаті наявності зайвої рідини, яка набирається в м'яких підшкірних тканинах. В основному, набряк стопи викликає неприємні відчуття, що поширюються далі місця опухлости. Рекомендується підібрати необхідне лікування.

Найчастіше набряки викликані специфічною реакцією організму на продукт харчування або інший подразник, трапляються і хронічні. Якщо набряки носять хронічний характер, причини криються в порушенні роботи внутрішніх органів або збої роботи загальної системи організму.

Важливо вчасно помітити і запобігти погіршенню стану. Ключовими симптомами вважаються:

1. Наявність надмірної кількості рідини. Нескладно визначити, звернувши увагу на венозну сітку, на чіткість видимості.
2. Збільшення розміру ноги, важко знімати взуття в кінці дня.
3. Набряк створює відчуття сильної тяжкості ніг.
4. Якщо натискати на шкіру стопи, утворюється вм'ятина, що не зникає кілька хвилин.

Неприємності зі стопою

Якщо є в наявності будь-якої з перерахованих ознак - простежте за станом здоров'я. Постарайтеся знайти причину за допомогою повного обстеження організму у доктора для призначення лікування.

Що викликає набряк

Причини набряків стопи бувають різноманітними, починаючи алергією і втомою, закінчуючи вагітністю або серцевою недостатністю.

захворювання нирок

Найчастіше причиною набряклості підошви ніг, переважно тильного боку стопи, стає ниркова патологія. Її наслідки розміщені в тилу ноги. Зрозуміти, що справа в нирках, непросто, не спостерігається температура, біль і свербіж. Ознаками стануть набряк повік і наявність темних кіл біля очей, зменшення діурезу і специфічного кольору відтінок сечі. Захворювання нирок небезпечно, важливо своєчасно зрозуміти причину набряків, щоб вчасно почати лікування.

хвороба кишечника

Симптоми захворювання не мають на увазі наявність температури, свербіння, печіння, біль. Видимими ознаками стають набряк верхньої частини очі, темні кола навколо очниць. Яскравою ознакою, за яким визначають, що зіткнулися з хворобою кишечника - присутність діареї протягом довгого часу.

Головним завданням лікаря стає правильне призначення лікування діареї, коли пройде пронос і набряки.

венозний порушення

Якщо набряк і підвищення тяжкості відбуваються ближче до вечірньої половині дня - велика ймовірність, що подібне пов'язано з порушеним венозним відтоком, повним порушенням кровообігу в нижніх кінцівках. Кров починає застоюватися у венах, приводячи до вступу в м'які тканини зайвої рідини. Набряк, в основному, знаходиться трохи нижче коліна, сконцентрований в ступнях. Подібні порушення характерні для людей, основну частину часу проводять в стоячому положенні або робота примушує сидіти тривалий час на незручному стільці. Провокуючим кроком до хвороби стає погана звичка класти ногу на ногу. Вкрай небезпечно нехтувати симптомами зазначеного захворюваннями, вірогідні серйозні ускладнення. Після виявлення хвороби потрібно обов'язково звернутися до лікаря-флеболога, підібрати ефективне лікування.

Якщо виявлена ​​набряклість двох або однієї стопи ноги, тривалістю декількох діб - потрібно терміново звернутися до лікаря, в наявності ознака тромбозу глибоких вен, з ймовірністю розвитку складної форми варикозу.

Тромбоз глибоких вен

Серцева недостатність

Якщо крім зайвого набряку відчувається задишка, прискорене серцебиття, невідомий шум в легких, особливо після пішої прогулянки або просто стояння - потрібно в терміновому порядку звернутися в лікарню у зв'язку з підозрою на серцеву недостатність. Подібний набряклості стопи посилюється після обіду, розташовується, починаючи зі ступні до стегон, деколи досягає області живота. При виявленні симптомів рекомендовано обов'язково пройти консультацію кардіолога, почати лікування, в разі запущеної форми виявиться занадто пізно. Набряклість через серцеву недостатність здатна привести до летального результату!

Захворювання щитовидної залози

Набряки стоп, спровоковані збоєм щитовидної залози, вкрай характерні. Вони легко промацати під пальцями з пружною консистенцією всередині. Після легкого натискання вм'ятин немає, набряки знаходяться на гомілках. Крім набряклості спостерігається сонливість, мерзлякуватість і млявість організму. Характерними стають запори, набряклість ротової порожнини і плечей. Допомогти може ендокринолог, призначивши лікування медикаментами.

Подібні набряки стоп або гомілки викликані наявністю в організмі алергену, що викликає алергічну реакцію. Часто алергеном виступає осину отруту. При подібній набряклості допоможе використання антигістамінні препарати або мазі. Можливо допомогти використанням місцевих компресів на основі соди, горілки або оцту.

вагітність

При вагітності поширеним випадком стає набряклість ніг через процеси, що відбуваються в організмі майбутньої мами. Багаторазово зростає навантаження на нирки через порушення водно-сольового обміну, надлишку рідини в тканинах організму. Не останнє місце в набряках стоп вагітної займає погіршене кровообігу в зв'язку з ростом матки. Щоб прибрати набряк і поліпшити стан, потрібно систематично спостерігатися у лікаря, дотримуватися призначеної дієти.

сильна втома

Якщо людина повністю здоровий, для хвилювання немає приводів, але набряклість присутній - причиною стає надмірна втома або стрес. Можливо, взуття не підходить під тип стопи або присутній високий каблук. Для усунення неприємності потрібно добре відпочити, зробити масаж підошви, прийняти теплу ванну.

Лікування набряків без медикаментів

При самостійному лікуванні набряків пам'ятайте про воду. Для дорослої людини на добу потрібно 0,5 л води і більше, в залежності від ваги. Корисними будуть відвари на основі трав, що володіють сечогінним ефектом. Можливо заварити домашні трави або купити збори в аптеці.

Домашні СПА процедури

Розглянемо корисні і дієві:

• Нирковий чай відмінно допомагає завдяки сечогінній ефекту. З його допомогою сходить набряклість ніг. Пити потрібно 4 рази перед їжею в пропорції 2 ч. Л. на 400 мл води.
• Відвар з сухофруктів добре допомагає вивести з організму накопичилася рідина. Краще робити відвар з сухої кураги. Кількість регулювати залежно від складності набряків. Пити на протягу дня з медом.
• Кроповий настій готують з вечора. 1 ст.л. насіння кропу засипати в термос, залити 300 мл гарячої води. Половину прийняти вранці, іншу половину на ніч. Пити протягом трьох тижнів, набряк стопи ліквідується незабаром.
• Настій з польового хвоща, в співвідношенні 2 ст. л. на 400 мл гарячої води, приймати 6 разів на день по 3-4 мл протягом 21 дня. Заборонено пити при протипоказання.
• Гарбузовий сік в невеликих кількостях добре допомагає зняти набряк. 100 мл соку гарбуза змішати з морквою, селерою і яблуком по 100 мл кожного.
• Сушені кавунові кірки перемолоти, відварити 5 хвилин в співвідношенні 40 г на 400 мл. Приймати 4 рази по 100 мл готового відвару.
• Насіння льону в пропорції 4 ч. Л. на 1 л води проварити 15 хв. Після залишити на годину в теплому місці. Приймати 1 \ 2 склянки 8 раз в день.

профілактична гімнастика

Якщо причиною набряклості ніг стала втома і надмірне навантаження, спробуйте гімнастику. Зробіть прості вправи:

• Прийміть положення «стоячи на носочках», потім опустіть п'яти на підлогу. Зробіть 30-40 повторень. Відпочиньте 5 хв, переходите до іншої вправи.
• Походіть на носочках 2 хв.
• Спробуйте підняти з підлоги пальцями ноги ручку. Повторіть кожною ногою по кілька разів.
• Напружте і розслабте пальці ніг, всю стопу. Виконуйте 2 хв.
• Покрутіть кожної стопою за годинниковою стрілкою і назад.

Користуючись наведеними порадами і методами, ви легко впораєтеся з лікуванням і профілактикою набряклості ніг, повернете молодість і красу.