Причини дитячих страхів

Всі чогось бояться. Навіть у дорослого, успішного, самостійного людини напевно є якісь страхи, хвилювання, переживання. Для дитини ж переляк і страх є цілком природними реакціями, оскільки у нього мало досвіду і все навколо йому ново. Через деякий час вони повинні пройти, але якщо малюк емоційно чутливий, то переляк може трансформуватися в страх чого-небудь і закріпитися на довгі роки. У зв'язку з цим цілком закономірними є питання, що може спровокувати виникнення дитячих страхів і як же з ними боротися.

Звідки родом дитячі страхи?

Більшість дитячих страхів породжують самі батьки. Деякі з них діти фактично переймають або можна навіть сказати успадковують від старшого покоління. Якщо мама панічно чогось боїться, наприклад, грози і, як тільки вдарить грім і блисне блискавка, починає кидатися по квартирі, закриваючи вікна і відключаючи все працююче від електрики, то можна зі стовідсотковою ймовірністю сказати, що у дитини реакція на грозу буде ідентичною . Сильні і повторювані емоції близьких людей малюки вбирають на підсвідомому рівні.

Корисно знати: надобережного або вірніше сказати боязкими виростають ті діти, чиї батьки, бачачи в усьому потенційну небезпеку, постійно зупиняють і попереджають їх: «Обережно! По дорозі їде машина! »,« Увага! Назустріч іде велика собака! »І так далі. Страх може породити і особистий травмуючий досвід дитини.

Наприклад, якщо дитина впала з гойдалки або його вкусила собака, то він може боятися їх все життя.

Інші тривожні батьки заходять в своїй опіці ще далі. Вони повністю ізолюють малюка від реальності, позбавляючи його можливості робити навіть незначні помилки, пізнавати світ, знайомитися з новими людьми. Коли ж настає пора такому «тепличному» дитині покинути звичні умови, наприклад, наступає пора йти в школу, то це породжує масу страхів, адже у нього немає досвіду в спілкуванні як з однолітками, так і з іншими дорослими, крім того, поза домом дію інші невідомі йому закони, а поруч немає постійно опікується його людини, до якого він так звик.

Однак байдужість і неуважність до свого чада породжує в ньому не менше страхів, ніж сверхопека.

Корисно знати: у дитини, який наданий сам собі, формується нереальне уявлення про навколишній світ, так як інформацію про нього він черпає з мультфільмів, телевізійних передач, фантазій і так далі.

Добре, якщо такий малюк піде в дитячий сад і отримає якісь навички спілкування з іншими дітьми і дорослими, оскільки в іншому випадку під час вступу до школи він виявиться психологічно абсолютно до неї непідготовленим.

Джерелом тривожності, що сприяє розвиткові страхів, найчастіше стає неблагополучна сімейна обстановка. Сварки між батьками і інші конфлікти родичів, які дитина змушена спостерігати кожен день, атмосфера недовіри і відчуження в будинку сильно впливають на емоційний стан дуже чутливих за своєю природою маленьких дітей. Крім того, виходячи зі статистичних даних, малюки з неповних сімей мають на порядок більше страхів, ніж їх ровесники з благополучних сімей.

Деякі батьки обирають таку модель виховання. в якій немає місця непослуху, дитячих пустощів і витівок. Вони кричать на дитину за найменшу провину, навіть випадковість.

Малюки ще не в змозі зрозуміти, що вони в чомусь винні і таке батьківське ставлення зароджує ворожість. Але діти всією душею люблять своїх батьків, тому це почуття вони переносять на якісь предмети і ситуації або на малознайомих і незнайомих людей. Також у таких хлопців часто формується страх невідповідності ідеального образу дитини. створеному їх батьками. Оскільки думка останніх для дітей є істинним, то вони прагнуть до досконалості, а коли не можуть його досягти (отримують погану оцінку, невтішний відгук про свою зовнішність або кмітливості, випадково розбивають чашку), то замикаються в собі, звинувачують себе, перестають проявляти ініціативу.

Деякі страхи родом з казок. У багатьох оповіданнях і розповідях для дітей є негативні дійові особи, як Баба Яга, сірий вовк, бабай або Кощій Безсмертний. Ці міфічні персонажі можуть здаватися дитині реальними. Його уява може поселити їх у темному кутку кімнати або в шафі. І показувати, що їх там немає буде марно, так як діти твердо вірять, що монстри ховаються, коли запалюється світло або в кімнату входить доросла людина. Іноді батьки в виховних цілях можуть лякати дитини всякими страшилками (якщо не будеш слухатися, то тебе забере бабай, наприклад). Це може сформувати в дитині справжнісінький страх. Цей бабай буде ввижатися йому всюди, малюк буквально перестане відходити від матері, буде ходити за нею хвостиком, вчепившись за спідницю. Страхи формуються частіше у єдиних дітей.

Корисно знати: чим більше дорослих оточує таку дитину, тим гірше, адже малюк в порівнянні з ними недотепа. Він набуває різні комплекси, у нього розвивається тривожність.

Дуже важко доводиться емоційно чутливим діткам з розвиненою уявою. Вони переживають з приводу, відчуваючи чужий біль як власну, можуть довго плакати, помітивши розчавлену комашку, і довго переживати з приводу подій фільму з трагічним сюжетом. Зі страхами таких малюків дуже складно боротися, особливо якщо врахувати, що вони рідко діляться своїми переживаннями.

Підвищеною тривожністю володіють діти, які отримали травми під час пологів або якщо вагітність протікала неблагополучно. Так, такі патології вагітності як токсикоз або асфіксія плода призводять до того, що у новонародженого спостерігаються порушення сну. Психічно уразливі немовлята, що з'явилися на світ передчасно, в результаті кесаревого розтину або затяжних і важких пологів. Підсилює цей ефект вимушена розлука з матір'ю в перші дні після народження.

Дитяча тривога і страхи негативно впливають на психічне, інтелектуальне розвиток. У стані тривоги мислення дитини стає хаотичним, а в страху - загальмованим. пізнавальна активність при цьому різко зменшується, пропадає дитяча допитливість і безпосередність. Хоча важливо розуміти, що тривога може мати як негативну, так і позитивну забарвлення, наприклад, радісне хвилювання в очікуванні приємної події. Найгірше, якщо виник в дитинстві страх вкорениться в підсвідомості. Це може створити безліч проблем у дорослому житті. Наприклад, доведено, що діти розлучених батьків самі розлучаються і не один раз.

Якими бувають дитячі страхи?

Мабуть, найбільший страх дорослої людини - боязнь смерті. Але смерть невідворотна, вона частина людської природи, тому люди змушені якось жити з усвідомленням своєї смертності. У дітей цей страх трансформується в інші страхи, більш матеріальні. Відбувається так завдяки інстинкту самозбереження, оскільки смерть перемогти не можна, а от все інше, яким би страшним воно не здавалося, можна.

Одні дитячі страхи можна розпізнати відразу, оскільки дитина перебуває в стані заціпеніння і жаху або, навпаки, звертається до втеча і плаче, а про наявність інших тривожних станах батьки можуть не здогадуватися довгий час.

Важливо: ознаками страху є плутана мова і дихання, тремтячий голос, холодний піт, крижані кінцівки, відсутній погляд, прискорене серцебиття. На шкірі також можуть спостерігатися зміни, вона може збліднути, стати червоною, покритися плямами або Ципко.

Кожному віку відповідають різні страхи. Так немовлят перших місяців життя найсильніше лякають різкі і гучні звуки (хоча цей фактор викликає переляк у будь-якому віці), хаотичні рухи, втрата підтримки і падіння. Приблизно о шостій місяців малюки вже можуть ідентифікувати предмет, що створює звуки лякають. Це може бути пилосос, фен і так далі. Піврічна дитина практично завжди боїться незнайомців, нової обстановки, не любить переодягатися.

Приблизно від півроку до 3 років у дітей сильне хвилювання викликає відсутність матері. Дуже небажано віддавати дитину в дитсадок в період з 1,5 до 3 років, тому як це нерідко сприяє закріпленню вікових страхів. Найчастіше до трьох років малюки бояться самотності, болю, висоти, тварин, комах. Після трьох років діти починають розуміти, що вони можуть завинити і зароджується страх покарання.

До найпоширеніших страхів з трьох до п'яти років відносяться боязнь самотності, темряви, клаустрофобія. А адже саме в цьому віці, як правило, батьки приймають рішення, що прийшла пора дитині спати окремо. Мало того, що дитина змушена спати один в своєму ліжку, так ще й в іншій кімнаті в повній темряві і з щільно зачиненими дверима. Не дивно, що йому може здаватися, що в темних кутках, шафі або під ліжком ховаються чудовиська і привиди.

До 6-7 років дитина починає розуміти, що життя не нескінченне, що всі вмирають і члени його сім'ї, в тому числі, тому надзвичайно досягає страх смерті. Для дітей молодшого шкільного віку характерна боязнь не виправдати очікування батьків, а також звичайні шкільні страхи, як отримання поганої оцінки або запізнення на урок.

Корисно знати: у міру дорослішання дитини страхи ускладнюються. Діти можуть почати боятися власної смерті, приниження, бути відкинутими, висміяними, незрозумілими, викликати несхвалення батьків.

Деяким школярам дуже важливо слідувати сучасній моді, поглядам і так далі, вони бояться здатися старомодними. У підлітковому віці реальні життєві загрози, як війна, природні катастрофи або злочину, сприймаються набагато гостріше, особливо якщо врахувати, що в засобах масової інформації раз у раз миготить подібна інформація. Такий потік негативної інформації може змусити підлітка шукати вихід і порятунок у віртуальній реальності або поганих пристрастях.

Як впоратися з дитячими страхами?

Ніхто з батьків не стане заперечувати, що з дитячими страхами потрібно боротися. А будь-який психолог підтвердить, що цих станів і негативних емоцій потрібно постаратися не допустити. Якщо ж дитина чогось боїться, то цей страх не можна висміювати або лаяти за нього малюка. Дитячі страхи існують зазвичай не довше місяця, але трапляється, що вони закріплюються на все життя.

Важливо: абсолютно неприпустимо діяти за принципом подібне лікується подібним. Тобто, не можна змушувати дитину, який панічно боїться темряви, спати в темній кімнаті. Це може стати причиною неврозів і інших фобій.

Взаємна довіра між батьками і малюком швидше встановиться в тому випадку, якщо вони поставляться до такого стану чада з розумінням, визнають його нормальним явищем. До слова дитячі страхи бувають природні чи інакше біологічні (природні), фантазійні і викликані.

Останні найбільш сильні. Від них позбутися найскладніше.

У ситуаціях, коли дитина відчуває страхи, які не відповідають її віку, вони проявляються панічними атаками або істериками з такими супутніми симптомами, як плач, заїкання, нетримання сечі. розлади сну і апетиту, необхідна консультація фахівця - дитячого психотерапевта.

Якщо дитячий страх проявляє себе не так інтенсивно, то можна спробувати його вгамувати за допомогою спеціальних методик щодо усунення страхів, адже приблизно до 10 років така риса характеру, як тривожність, цілком оборотна.

Найбільш ефективними методиками, що дозволяють подолати дитячі страхи як викликані грою уяви, так і засновані на реальних подіях, є малювання, складання казок і історій, а також предметно-рольові ігри.

Казки і малюнки

Порада: підвищену чутливість дитини до чого-небудь можна зняти, якщо разом з ним придумати казку, в якій цей страх буде переможений.

Також можна показати йому мультфільми, де герой в результаті перемагає свій страх. Чудовим прикладом такого мультика є «Крихітка Єнот», що відображає справжню природу надуманих страхів.

Можна запропонувати дитині намалювати свій страх. Таке заняття з малювання повинно проходити за безпосередньої участі дорослого близької людини, краще матері. Мама повинна сидіти поряд, а не навпаки, що допоможе встановити більш тісний контакт, підбадьорить малюка.

Далі потрібно постаратися розговорити його. Для цього слід задавати дитині питання про те, чого ж він боїться і попросити його відповідати многосложно. Наприклад, на питання чи боїться він якихось тварин, бажано отримати не просто відповідь ТАК чи НІ, а щось на кшталт «Я не боюся собак» або «Я боюся павуків».

Потім слід перейти безпосередньо до зображення страхів на папері. Потрібно попросити малюка намалювати перший з названих ним страхів, бажано кольоровими олівцями. Він може зважитися відобразити свій страх на папері не відразу і навіть не за один день. Можна допомогти дитині, спробувати малювати разом. Потім слід обговорити те, що в підсумку вийде, похвалити дитину за сміливість і запропонувати розправитися і назавжди розлучитися з його страхом, знищивши малюнок.

Предметно-рольові ігри

Такі ігри дозволяють допомогти дітям позбутися, наприклад, від страхів темряви, покарання, зайвої сором'язливості.

Корисно знати: така проста гра, як «Хованки» може допомогти усунути страх самотності, темряви, замкнутого простору.

Грати при цьому потрібно при тьмяному освітленні, щоб в квартирі було побільше темних ділянок. При цьому якщо шукає дорослий, то дуже бажано підіграти і не знайти ховається дитини. А коли водить малюк, то це дозволяє йому подолати нерішучість і таки заради перемоги увійти в темряву.

Дуже позитивно позначається на подоланні страхів участь дитини в різних домашніх театральних постановках. При цьому малюк може по черзі грати позитивних і негативних персонажів, брати участь у виготовленні костюмів. Казки та сценарії для постановок можуть бути імпровізованими. Наприклад, злий герой, якого грає дитина, може в фіналі стати добрим. Така гра повинна зацікавити дитину, примушувати його ні в якому разі не можна, йому повинно бути весело.