Приблизний режим дня дитини в 3 місяці розпорядок

Тримісячне немовля з фізичного і психоемоційного розвитку не сильно відрізняється від двомісячного карапуза, тому режим дня дитини в 3 місяці вимагає невеликої корекції з урахуванням дитячих потреб. Основна відмінність - збільшення періодів неспання і більш активне вивчення навколишнього світу. Дитина в 3 місяці вже впевнено тримає голову, дізнається маму і близьких людей, яких бачить постійно, проявляє емоційну активність і робить перші спроби продемонструвати зацікавленість в спілкуванні з оточуючими.

Приблизний режим дня і харчування дитини в три місяці

Нижче наведено приблизний розпорядок дня дитини по годинах, який батьки можуть коригувати відповідно до потреб і потреб дитини та інших членів сім'ї.

Приблизний режим дня дитини в 3 місяці розпорядок

При необхідності можна вносити зміни в цей режим, попередньо проконсультувавшись з педіатром. Лікар огляне дитину, допоможе встановити особливості його розвитку та потреб і дасть рекомендації по складанню графіка годувань, прогулянок і відпочинку.

Режим дня тримісячної дитини на штучному або грудному вигодовуванні

Яких-небудь серйозних змін в харчуванні в цей період не відбувається, але якщо дитині вже виповнилося 3 місяці, на грудному вигодовуванні необхідно строго розділяти годування, витримуючи інтервал між ними не менше 3 годин. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, краще збільшити цей проміжок до 3,5 годин, але тільки в тому випадку, якщо дитина з'їдає всю порцію суміші за одне годування. Дітям, які перебувають на змішаному вигодовуванні, можна давати груди на вимогу, але не раніше, ніж через 2 години після попереднього прикладання.

Це необхідно для правильної роботи травної системи і легкого засвоєння білка, який входить до складу штучних молочних сумішей. Ігнорування цієї рекомендації може призвести до травним розладам, наприклад, рясному відрижки або кишковим колік. Перед тим як запропонувати груди дитині, важливо з'ясувати причину його плачу, так як в більшості випадків вона не пов'язана з голодом.

Плач і занепокоєння в 3 місяці можуть бути викликані наступними причинами:

втома;
занадто низька або висока температура повітря в приміщенні;
тісний або незручний одяг;
переляк.

Важливо! Тримісячне немовля може плакати через болі, викликаних кишковими спазмами або скупченням газів. У більшості дітей коліки до цього віку проходять, але у деяких достатню кількість травних ферментів виробляється тільки до 5-6 місяців, і занадто часте годування тільки погіршить стан дитини.

Нічні годування в цьому віці зберігаються і повинні здійснюватися на вимогу.

Чи потрібен прикорм

Якщо малюк в якості харчування отримує тільки материнське молоко, він не потребує додаткового прикорму і допоювання. Виняток становлять випадки, коли дитина знаходиться на вулиці в дуже жарку і задушливу погоду - в цій ситуації можна запропонувати йому трохи кип'яченої води з пляшечки. Незважаючи на те, що в продажу можна знайти багато дитячого харчування з маркуванням «з 3 місяців», педіатри не радять починати прикорм в такому ранньому віці

Важливо! Як соку для першого прикорму можна використовувати сік з груш, але тільки, якщо дитина не страждає запорами.

Меню дитини в 3 місяці на штучному або змішаному вигодовуванні

Читайте також інші статті з питань харчування дитини:

Скільки повинен спати дитина в 3 місяці

Нічний сон в тримісячному віці вже може наближатися до значень фізіологічної норми і складати 8-9 годин. Деякі діти в 3 місяці сплять по 6-7 годин - така тривалість сну також вважається нормальною і не повинна викликати тривоги у батьків, якщо під час неспання дитина активний, веселий і володіє хорошим апетитом.

Денний сон зазвичай триває 1,5-2 години. Якщо дитина спить довше, необхідно скорочувати кількість денного відпочинку з трьох до двох разів на день. Період безперервного неспання у тримісячне немовля може тривати до двох-трьох годин, але батьки повинні стежити за станом дитини. Якщо він починає вередувати, плакати і проявляти інші ознаки втоми і підвищеній нервовій збудливості, його необхідно укласти на денний сон, приглушивши джерела яскравого світла і шуму.

У періоди активності можна займатися з малюком розвиваючими заняттями - для цих цілей необхідно використовувати методики раннього розвитку, складені з урахуванням вікових особливостей та адаптовані під певні етапи фізичного і психічного розвитку. Хороший розвиваючий ефект дає вивчення навколишнього простору. Мамі потрібно частіше брати дитину на руки і показувати все довкола, називаючи і докладно описуючи їх. У ранкові та вечірні години під час неспання можна робити спеціальний масаж і гімнастику для немовлят.

прогулянки

Важливим елементом здорового росту і розвитку тримісячне немовля є прогулянки. Гуляти педіатри рекомендують 2 рази на день, поєднуючи прогулянку з денним сном. Тривалість перебування на вулиці може бути обмежена погодними умовами, але середня тривалість прогулянок для здорових немовлят повинна складати 2 години.

Підставою для відмови від перебування на свіжому повітрі можуть бути наступні обставини:

хвороба дитини, що супроводжується високою температурою, блювотою або проносом;
сильний дощ і вітер зі швидкістю більше 8-10 м / с (грози і зливи);
спекотна і задушлива погода (температура повітря більше 28 ° -30 °).

У літній період не варто виходити з немовлям на вулицю в період з 12 до 17 годин. У цей період ультрафіолет має максимальну активність і може викликати сонячні опіки на чутливій дитячій шкірі. Навіть в ранкові та вечірні години на дитину має бути одяг з натуральної бавовни низької щільності, яка б повністю закривала відкриті ділянки тіла.

Важливо! Прогулянки необхідні для насичення дитячого організму киснем. Його нестача може стати причиною вегето-судинних розладів, патологій головного мозку, серця і судин, тому нехтувати перебуванням на свіжому повітрі не варто.

Читайте також інші статті з питань розвитку дитини:

Купання і масаж

Тримісячного дитині не потрібно щоденне купання, так як він не страждає частими зригування (як новонароджені діти), а терморегуляція організму стає більш досконалою. Активність потових залоз знижується, тому купати немовляти в цьому віці можна 1 раз в 2-3 дня. Краще робити це ввечері, за 1-1,5 години до нічного сну. Після купання рекомендується загальнозміцнюючий масаж, навчити яким може дитяча медсестра. Якщо дитина потребує спеціалізованого лікувальному масажі (наприклад, при дисплазії суглобів або неврологічних розладах), робити його потрібно в першій половині дня, так як така процедура може призвести до підвищеної збудливості і перешкодити засипанню.