При стресі болить кишечник як заспокоїти

Розвиток в будь-якій сфері, будь то особисті відносини, кар'єра чи будь-яка інша діяльність, завжди вимагає виходу із зони комфорту, а тому супроводжується емоційними переживаннями і стресом.

З медичної точки зору, стрес являє собою не що інше, як реакцію організму на фізичні або емоційні навантаження. Тривале перебування в стані стресу заганяє людину в клітку підвищеної тривожності, дратівливості і депресії, коли будь-яка дрібниця викликає шквал емоцій.

Яке ж вплив стресу на здоров'я людини?

Стресові стани не проходять безслідно для організму. Порушення роботи органів травлення, зниження імунітету, підвищення рівня цукру в крові, порушення сну - це лише короткий список проблем, які можуть бути викликані емоційним істощеніем1.

Чим ще небезпечний сильний стрес?

Коштувати знати, що саме він вважається одним з пускових факторів розвитку Синдрому Роздратованого Кишечника 2.

Синдром Роздратованого Кишечника (СРК) - одне з найпоширеніших захворювань кішечніка3. що виявляється:

порушенням стільця (діареєю, запором або їх чергуванням);
здуттям живота, метеоризмом.

СРК відноситься до функціональних порушень роботи кишечника. Що це означає? У здоровому стані кишечник (а якщо бути точніше, то його стінки) скорочується і забезпечує просування їжі. При СРК ритм скорочень стінок кишечника порушується, тобто порушується його рухова функція.

Ознаки синдрому Роздратованого Кишечника

Порушення моторики (рухової активності кишечника):

Запор виникає при уповільненні моторики. Стінки кишечника стають менш активними і не можуть забезпечити необхідного руху вмісту кишечника. Запор часто супроводжується підвищеним газоутворенням. Через затримку вмісту в кишечнику посилюються процеси бродіння, накопичуються гази - виникає метеоризм.
Діарея виникає при прискоренні моторики кишечника. Стінки кишечника починають посилено скорочуватися, в результаті чого вміст кишечника дуже швидко просувається уздовж нього.
Спазм гладкої мускулатури кишечника призводить до виникнення почуття болю в животі, а також може провокувати розвиток запору.

Порушення травлення (засвоєння поживних речовин).

Те чи інше порушення роботи кишечника відбивається на засвоєнні поживних речовин, які ми отримуємо з їжі. При запорі відбувається затримка очищення кишечника. Це призводить до того, що шкідливі речовини, що утворилися в ході травлення, залишаються в кишечнику довше, ніж це необхідно, і починають всмоктуватися в кров, викликаючи інтоксикацію. При діареї, навпаки, їжа в кишечнику не встигає повноцінно перетравитися, а рідина і поживні речовини не встигають вступити в організм.

Як заспокоїти роздратований кишечник?

Для того щоб уникнути порушень роботи кишечника, пов'язаних з СРК, необхідно стабілізувати психоемоційний стан і навчитися управляти стресом.

Нескладні звички дозволять підтримати емоційну рівновагу, уникнути негативних наслідків стресу і швидше відновлювати сили:

Правильний баланс між роботою і відпочинком.
Регулярне харчування невеликими порціями кілька разів на день.
Правильне дихання і ароматерапія.
Заняття спортом, піші прогулянки на повітрі.
Періодична зміна обстановки.
Творчі захоплення.

При хронічному стресі і неможливості виконання вищеописаних рекомендацій можуть знадобитися заспокійливі засоби та консультації психолога або психотерапевта. Часто в якості методів лікування синдрому Роздратованого Кишечника виступають різні психотерапевтичні впливи. При вмілому застосуванні ці способи допомагають зменшити занепокоєння, підвищити настрій, що позитивно позначається на стані здоров'я.

Відновлення емоційного фону може зайняти багато часу, а неприємні симптоми СРК можуть продовжити порушувати звичний ритм життя. Саме тому не менш важливим є лікування симптомів Синдрому Роздратованого Кишечника.

Препарат Дюспаталин ® 135 мг призначений спеціально для лікування болю, спазмів і дискомфорту в області кишечника, пов'язаних з Синдромом разраженной Кишечника.

Дюспаталін® 135 мг має подвійну дію проти симптомів СРК4:

знімає спазм і біль в животі;
нормалізує роботу кишечника, усуваючи діарею, запор, здуття і метеоризм.

Лікарський препарат Дюспаталін® 135 мг діє цілеспрямовано в кішечніке4 і, на відміну від препаратів системної дії, що не порушує функції інших органів і сістем5.

Тут ви можете детально ознайомитися з препаратом Дюспаталін® 135 мг і інструкцією для медичного застосування.

Вам може бути цікаво

Що відбувається в кишечнику при СРК? "Корисні поради» в боротьбі з СРК: міняємо образ жізніКішечнік - "вічний двигун" організму

Дюспаталін® 135 мг

Дюспаталін® 135 мг створений для комплексного вирішення проблеми «роздратованого» кишечника: знімає спазм і біль в животі, а при курсовому прийомі відновлює роботу кішечніка1.

Мінімальний курс прийому - 14 днів1

Матеріал розроблений за підтримки компанії Abbott з метою підвищення обізнаності пацієнтів про стан здоров'я. Інформація в матеріалі не замінює консультації фахівця охорони здоров'я. Зверніться до лікаря.