Презентація до уроку на тему ранкова гімнастика в доу, скачати безкоштовно, соціальна мережа

Про користь ранкової гімнастики в дитячому садку сказано і написано чимало. Зарядка, будучи важливою частиною режиму рухової активності дошкільника, безумовно, приносить колосальну користь для кожної дитини: пробуджує організм після нічного сну, забезпечує заряд енергії і відмінний настрій на весь день, покращує самопочуття.

Якою має бути ранкова гімнастика?

1. Регулярної, систематичної. Оздоровчий ефект досягається за допомогою систематичного виконання.
2. Помірною. Всі вправи бажано виконувати в помірному темпі, щоб уникнути перевтоми дитини.
3. Доступною. Вправи повинні бути простими і знайомими, щоб дітям не довелося витрачати багато зусиль для їх освоєння.

Поступовою. Від простого вправи до складного. Навантаження збільшується і знижується так само поступово, щоб привести організм у відносно спокійний стан.

5. Різноманітної. Замінювати вправи на нові, щоб підтримувати інтерес дитини.

Найчастіше в дитячому саду, музичним інструментом вихователя, при проведенні гімнастики є бубон. Він, безумовно, допомагає відчувати ритм, але абсолютно не несе емоційної привабливості, яка дуже важлива для дітей дошкільного віку.

Для проведення ранкової гімнастики в своїй групі ми використовуємо нетрадиційні форми фізкультурно-оздоровчої роботи (комплекси танцювально-ритмічних рухів з використанням музичного центру з вступної, основної та заключної частиною зарядки). Ранкова гімнастика в формі танцювальних вправ полегшує процес запам'ятовування і освоєння рухів, підвищує емоційний фон, сприяє розвитку мислення, уяви та творчих здібностей дитини. Музика одночасно регулює темп і ритм рухів, тим самим, сприяючи більш чіткому і правильному виконання вправи, викликає позитивні емоції і створює при виконанні вправ бадьорий настрій. Як правило, діти з величезним задоволенням виконують фізичні вправи під музичний супровід.

При підборі використанні комплексів зарядки, намагалися дотримуватися основних вимог:

• В залежності від віку дитини і стану його здоров'я тривалість ранкової зарядки становить:

4-5 років - 6-8 хвилин;

5-6 років - 8-10 хвилин;

6-7 років - 10-12 хвилин.

Також збільшується кількість вправ в залежності від віку дитини: від 4-5 вправ для молодшого віку і 6-8 вправ для старшого дошкільного віку.

• Дитина повинна виконувати всі вправи чітко і енергійно, зберігаючи правильне положення тулуба, особливо стежити за своєю поставою.

Що включає в себе комплекс вправ для ранкової гімнастики?

Вступна частина. вирішує психологічну задачу: організувати, активізувати увагу дітей, викликати інтерес, створити бадьорий настрій.

Вступна частина готує організм до виконання більш складних вправ і починається з різних видів ходьби (на носочках, п'ятах, боком, з високим підніманням колін) і бігу з подальшою ходьбою. Це невелика розминка.

Основна частина. в ній формуються рухові навички, розвиваються фізичні якості.

В основну частину входять танцювально-ритмічні вправи для рук, плечового пояса і спини, вправи на зміцнення м'язів тулуба і формування правильної постави, вправи для ніг, покращують кровообіг і рухливість в суглобах.

Щоденне виконання одних і тих же рухів протягом тривалого часу знижує інтерес дітей до них. Ми використовуємо творчий підхід в своїй роботі і намагаємося урізноманітнити основну частину новими рухами і вправами.

Заключна частина: її призначення знизити фізичне навантаження, спокійний стан дитини.

У заключній частині проводиться ходьба в помірному темпі і гри малої рухливості для відновлення дихання, включаються елементи здоров'я зберігаючих технологій, що сприяють повноцінному фізичному розвитку:

1. вправи на відновлення дихання.

2. Пальчикові гімнастики.

3. Вправи для очей.

4. Вправи для профілактики плоскостопості, масаж, самомасаж та інші.

Ми вважаємо, що така музична ранкова гімнастика, як щоденна форма занять фізичними вправами в дитячому саду, без сумніву, прищеплює любов до активної рухової діяльності, сприяють гармонійному і своєчасному розвитку всіх функціональних систем організму дитини, а значить, закладає базис здорового способу життя майбутнього людини .