Правильно годувати 3 місячної дитини, дитині 3 місяці

Годування дитини в 3 місяці

Для таких ще маленьких дітей найприйнятнішим харчування є, звичайно ж, материнське молоко (або штучні суміші, якщо ви не можете годувати його самі). Але якщо можливий вибір, то перевагу потрібно безсумнівно віддати материнському молоку. У ньому від природи закладені всі необхідні малюкові вітаміни, мінерали, а також білки, жири і вуглеводи. Все це йому просто необхідно для гарного росту в такому маленькому віці. Також, молоко матері сприяє значному зміцненню імунної системи дитини.

Також, годування дитини в 3 місяці дитячими сумішами передбачає наявність в ньому деяких прібіотіков. Ці живі організми служать для того, щоб зміцнювати імунітет малюка, а також вони забезпечують нормальне функціонування кишечника, і тоді дитини не будуть мучити такі проблеми як запор, коліки, діарея.

Що стосується режиму харчування, то в 3 місяці дитини потрібно годувати 6 разів на добу, таким чином щоб між прийомами їжі проходило по 3-4 години. Якщо дитина хворіє, або недоношений, то його харчування потрібно встановлювати в індивідуальному режимі.

Читайте також

• Чим годувати 9 місячної дитини
• Годування дитини в 1 рік
• Годування дитини в 5 місяців
• Меню 8 місячної дитини

Я годувала свого малюка грудьми до двох місяців, потім молоко пропало і я перейшла на штучне вигодовування. Перепробувала кілька видів сумішей, поки не знайшла те що нам підходить, тому що давала алергію. А в три місяці почала давати яблучний сік, хоча лікарі вважають, що рано давати в такому віці. Суміш давала 4-5 рази, а між прийомами сік або чай трав'яний.

Я в 3 місяці годувала дитину тільки грудним молоком, ніяких чаїв і допоювання водичкою, і вже, тим більше, соків. А якщо так сталося, що у матусі немає можливості годувати грудьми, то тільки адаптоване харчування (суміш)! Я просто дивуюся з горе-мам, які починають детю в три місяці давати сік. А потім будуть дивуватися, звідки у їх дитини-підлітка взялася виразка шлунка ?!

Годування дитини по місяцях

Харчування дитини до року - дуже важливий дискусійне питання, в пошуках відповіді на який постійно знаходяться світила світової та вітчизняної педіатрії. Вони висувають всілякі доводи «за» і «проти» раннього різноманітності меню крихти, застосовуючи свої знання в галузі дитячої фізіології. А що робити нам, молодим мамам, які не давали клятву Гіппократа, але шалено люблять своїх діток? Як не нашкодити чуйному швидко розвивається організму малюка і при цьому закласти міцний фундамент його здоров'я і імунітету на довгі роки? Вивчивши безліч пропозицій про те, як може виглядати годування дитини першого року життя по місяцям, в тому числі з урахуванням рекомендацій ВООЗ, ми зупинилися на певній схемі його організації.

Отже, уявімо, що процес годування малюка до і деякий час після року є простою математичну формулу складання, яка включає в себе грудне вигодовування / штучне / змішане (з докормом до ½ споживаного обсягу) харчування дитини і прикорм. Визначити період часу, коли саме вводити в раціон крихітки останню складову годування, черговість продуктів в ній і є наше першочергове завдання.

Грудне вигодовування - запорука здоров'я

Для початку кілька слів про основу основ - грудному вигодовуванні, роль якого для малюка не можна переоцінити: вітамінізоване і збалансоване харчування, захист від хвороботворних інфекцій, поліпшення гостроти зору, показників психічного і фізіологічного стану, підвищення розумового розвитку по IQ, профілактика ортодонтичних проблем і т. д.

Годування дитини в перший місяць залежить від застосування на практиці основних правил годування грудьми:

• годуємо на вимогу;
• прикладаємо правильно і в різних положеннях;
• не використовуємо пляшечку і пустушку;
• стимулюємо лактацію нічними годуваннями;
• НЕ допаювати водичкою;
• НЕ зціджувати;
• не виходить - звертаємося за допомогою.

Режим харчування у кожного малюка, особливо у новонародженого, індивідуальний. У перші дні він може їсти до 14 разів на добу, через місяць - 12 разів, трохи пізніше кількість годувань дійде до 6. Наприклад, режим годування дитини в 2 місяці може вже встоятися і складатися з не менше 6-ти прийомів грудного молока, якого в цей період потрібно більше (до 140 мл), ніж при годуванні дитини в 1 місяць. Інтервал між годуваннями зазвичай вже доходить до 3-х годин, а якщо і не доходить - не страшно, адже ми годуємо на вимогу.

Зрозуміти, чи вистачає дитині харчування, можна, виходячи з:

• нормальної збільшення у вазі (за 1-й місяць - мінімум 600 г, в інші місяці першого півріччя - щомісяця до 800 г);
• частоти сечовипускань до 8 разів на добу;
• позитивного настрою і спокійного поведінки малюка;
• міцного тривалого денного і нічного сну.

Бракує грудного молока - догодовування, немає молока - хай живуть адаптовані суміші!

Звичайно, «лактаційний» ситуації бувають різні, і в разі, якщо малюк не наїдається, залишається перевести його на більш кращий варіант підтримки грудного вигодовування - змішане харчування. Як догодовування при ньому може виступати молочна суміш, найбільш безпечне харчування в порівнянні з донорським, високоалергенним коров'ячим або козячим молоком. В цьому випадку догодовування не повинен займати більше половини всього обсягу харчування малюка. Ну а якщо грудного молока з яких-небудь причин немає взагалі, то максимально наближені за складом до нього, приготовані з коров'ячого молока за спеціальною технологією, молочні суміші не залишать малюка голодним. У цьому випадку важливо вводити суміш правильно, маленькими порціями, одного виду, відстежуючи появу алергічних реакцій.

Графік годування дитини в 3 місяці на штучному харчуванні повинен бути чітким, через більш тривалого періоду засвоєння суміші - до 5 разів на добу з 4-х часовими перервами між годуваннями і 8-ми годинним на ніч.

Коли вводити прикорм?

Отже, коли ж все-таки починати знайомство малюка з новими продуктами? Якщо думки фахівців щодо малюків-«штучному вигодовуванні» практично однозначні - 4,5-5 місяців, то для немовлят такий однозначності немає. Одні стверджують, що вже з 1-2 місяців в раціон можуть бути введені соки, за даними ВООЗ, починати давати прикорм потрібно з 6 місяців, так як раніше ЖКТ малюка ще не спів, деякі ж доводять, що перший прикорм в 8 місяців принесе йому більше користі, ніж в 4-5 місяців. Тому як варіант, пропонуємо відштовхуватися від того, на скільки розвинений дитина, проявляє він інтерес до дорослої їжі і чи здатний він ковтати. Уміння ж твердо сидіти і прорізування зубів - безумовно, важливі фактори, але з'явитися у крихти вони можуть і до 8 місяців, а цей вік для прикорму ми вважаємо дуже пізнім. Оптимальним за умови наявності вищевказаних чинників розвитку і прояву інтересу є досягнення малюком 4-х місячного віку.

З чого починати?

Перше «знайомство» дитини з їжею, відмінною від грудного молока або суміші, може відбуватися по-різному сценарієм:

1. Овочеве пюре з кабачків, цвітної капусти, моркви відмінно підійде малюкам, схильним до запорів. Для полегшення звикання до нового блюда потрібно додати в варені перетерті або збиті блендером овочі трохи грудного молока. Звикнувши до несолодким овочам, дитина їстиме їх нормально в майбутньому.
2. Солодке фруктове пюре малюки їдять набагато охочіше, ніж овочі, ввести які з цієї причини в подальшому може бути проблематично.
3. Якщо дитина не добирає у вазі або у нього рідкий стілець, в якості першого прикорму повинні виступати каші - молочні або безмолочні з урахуванням віку малюка, зазначеного на коробці.

Приблизний раціон і норма добового споживання продуктів при годуванні дитини по місяцях представлена ​​в наступній таблиці:

Терпіння вам і здоров'я вашим їдоках! Смачного!

Годування 3 місячної дитини

Годування 3 місячної дитини може йти за різними схемами. Адже діти в три місяці можуть перебувати, як на грудному, так і на штучному вигодовуванні, а також на режимі змішаного харчування. Проте, незалежно від виду вигодовування, розпорядок дня малюка буде стандартним. Так, діти у віці до 4-х місяців повинні їсти протягом дня 6 разів. Рішення про нічному перерві між годуваннями батькам потрібно приймати самостійно, грунтуючись на бажаннях і потребах конкретної дитини. Тобто, якщо малюк сам прокидається, то його потрібно нагодувати. Якщо ж він готовий проспати всю ніч - не варто будити його до самого ранкового годування.

особливості харчування

Так чи інакше, грудної вік малюка - це особливо відповідальний період для батьків. Адже це час становлення всіх систем в організмі малюка, а також окремих органів. Саме тому похибки в харчуванні в цей час можуть зробити величезний вплив на подальший розвиток дитини, в тому числі і негативний.

При нормальному розвитку тримісячного малюка фахівці рекомендують шестиразове годування з перервами в 3-4 години між ними. У нічні години передбачається 6-годинну перерву. Якщо ж має місце недолік ваги, лікар може порекомендувати 7-ми разове харчування з перервами не більше ніж в 3 години.

Якщо у малюка відсутній апетит, а прибавка в вазі недостатня, то годування 3 місячної дитини цілком може здійснюватися на вимогу. При цьому потреба дитячого організму в рідині буде визначатися режимом вигодовування і його характером, а також загальним самопочуттям і, звичайно ж, кліматичними особливостями регіону. В середньому малюки у віці трьох місяців можуть випивати від 50 до 200 мл рідини на добу. В кожному випадку рідина варто давати за допомогою чайної ложки в перервах між годуваннями, але не безпосередньо перед або після них.

Не варто забувати, що якщо в організм малюка рідина почне надходити в надмірних кількостях, то це може стати причиною порушення в організмі водно-сольового балансу, так як не до кінця дозрілі нирки не завжди можуть впоратися з виведенням з організму занадто великої кількості рідини.

Також неприпустимо поїти дитину безпосередньо перед годуванням - це лише суттєво погіршить його апетит.

Харчування 3 місячної дитини дозволяє давати йому виключно свіжу кип'ячену воду з кімнатною температурою, але без будь-яких додаткових інгредієнтів. Адже фахівці вже довели, що дітям протягом перших чотирьох місяців не варто вводити в раціон щось крім молока. При ранньому введенні в дитяче меню соків або пюре можуть проявитися всілякі травні порушення, а також алергічні реакції.

Але в окремих випадках, коли мова йде про погане прирості маси тіла дитини або про ознаки анемії, рахіту, годування 3 місячної дитини може допускати введення прикорму вже після досягнення віку в 3,5 місяці. У будь-якому випадку введення пюре і соків є серйозним кроком у переході до більш густий їжі. Тому прикорм вводиться повільно і обережно. Соки для нормального засвоєння розбавляються кип'яченою водою.

Першим соком в харчуванні малюка повинен стати яблучний. У перший раз дитині дають спробувати всього кілька крапель, поступово кількість збільшується до 20-30 мл. Якщо обсяг прикорму буде збільшуватися поступово і дрібно, то вдасться уникнути цілого ряду неприємних порушень в дитячому травленні. Але використання соків для втамування спраги замість води не допускається. Також не можна змішувати фруктові соки з овочевими. Даються соки в самому кінці годування, щоб вони не знижували апетит малюка.

Нічне годування 3 місячної дитини

Деякі малюки до тримісячного віку вже не потребують нічних годівлях. Але основна маса їх все ж не може обійтися без цього прийому їжі. Особливо це стосується тих, хто знаходиться на грудному вигодовуванні - вони можуть їсти вночі навіть по 2 рази і це цілком нормально.

Якщо малюк їсть за ніч кілька разів, мамі необхідно поступово скоротити кількість нічних годувань до одного. З плином часу малюк і зовсім буде спати всю ніч.

Щоб це зробити варто спочатку збільшити кількість їжі безпосередньо перед сном. Адже нерідко діти просто засипають ще до того, як встигають досить з'їсти. В цьому випадку потрібно допомогти малюкові випустити повітря, розбудити його і продовжити годування, щоб дитина все ж з'їв досить.

Крім цього потрібно переконатися і в тому, щоб протягом дня дитина також отримував їжу в достатній кількості. Адже якщо це не так, то відсутні калорії малюк буде заповнювати вже вночі.

У тих випадках, коли дитина спить вночі неспокійно і вимагає груди через кожні годину-дві, першочергове завдання мами полягає в розтягуванні перерв між окремими нічними годуваннями. Не варто поспішати пропонувати дитині їжу вже на першу вимогу, нехай у нього буде можливість самостійно заснути. Адже його можна спробувати просто взяти на руки і покачати, приголубити. Іноді годує маму на ніч може змінити і тато, адже це віддалить від малюка джерело молока.

Поділитися в соц. мережах