Правильний сон, іслам в Дагестані

Як правильно заснути?

Сон - природний фізіологічний процес перебування в стані з мінімальним рівнем мозкової діяльності і зниженою реакцією на навколишній світ, властивий ссавцем, птахам, рибам і деяким іншим тваринам, в тому числі комах.

Людині, щоб вести повноцінне життя потрібен сон. Після нічного намазу бажано йти спати, не відволікаючись на розмови і не проводячи час перед телевізором. Якщо вчасно ляжете спати, то вчасно прокинетеся.

Пророк Мухаммад (салляллаху аляйхі васаллям) також спав на правому боці. Він говорив: «Коли побажаєте лягти спати, зробите обмивання як для намазу і лягайте на правий бік». Медицина встановила, що, якщо спати на лівому боці, печінку тиснутиме на шлунок і серце і, відповідно, ускладнить їх роботу, що погано позначається на цих органах.

Перерахуємо Адаб сну:

1. Перед тим, як йти спати, краще зробити обмивання і очистити порожнину рота.

3. Перед сном бажано струсити ліжко.

4. Спати рекомендується, повернувшись обличчям до Кібл, на правому боці. розмірковуючи про те, що насамперед здійснив протягом пройденого дня: благі або погані. Якщо вдалося зробити благі діяння, то слід віддати хвалу Всевишньому, а якщо скоїв погані, то необхідно покаятися в своїх гріхах і мати намір більше не повторювати їх.

اللهم إنى أسلمت وجهي إليك, وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك, لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك, آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت

5. Небажано спати на животі, тому що це шкідливо для здоров'я і утруднює дихання.

6. Бажано, щоб ложе було просторим. Дітей краще укладати спати кожного окремо. Після досягнення десятирічного віку хлопчики і дівчатка повинні спати окремо один від одного і по можливості в різних кімнатах.

الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم

А'узу біллягі міна-щ-щайтані-р-раджім - «Я шукаю захисту у Аллаха від проклятого сатани», три рази сплюньте через ліве плече і нікому не розповідайте про нього.