Правильне харчування при артриті

Артрит - це захворювання суглобів і навколосуглобових тканин із запальними порушеннями їх функціональності.

Передумови розвитку:
спадкова схильність до патології суглобів, шкідливі звички (куріння, алкоголізм), порушений обмін речовин і надлишкова вага, травми (побутові, спортивні, професійні, психічні) або підвищені навантаження суглобів, інфекційні, алергічні та імунні захворювання, захворювання на основі порушення роботи нервової системи , «сидячий» спосіб життя і нераціональне харчування, нестача вітамінів.

1. 1 інфекції суглобів;
2. 2 травми;
3. 3 переохолодження;
4. 4 великі фізичні навантаження.

симптоми:
біль під ранок в одному або декількох суглобах (запальний тип болю); припухлість, почервоніння та ущільнення шкіри навколо суглобів; їх малорухливість; підвищена температура в області суглобів; деформація суглоба; хрускіт при підвищеному навантаженні.

Класифікація різновидів артриту:
У сучасній медицині виділяють близько ста різновидів артритів, найпоширеніші з них класифікують:

в залежності від обсягу ураження:

• моноартріт - запальне захворювання одного суглоба;
• олігоартріт - запальне захворювання декількох суглобів;
• поліартрит - запальне захворювання багатьох суглобів;

в залежності від характеру протікання:

в залежності від характеру ураження:

• ревматоїдний артрит - системне запальне аутоімунне захворювання сусіавов (вражає навколосуглобових тканини, системи та органи організму);
• псоріатичний артрит - захворювання суглобів, яке асоціюється з псоріазом;
• реактивний артрит -захворювання суглобів, яке розвивається в результаті гострої сечостатевої або кишкової інфекції;
• інфекційний артрит (септичний або піогенний артрит) - інфекційна хвороба суглобів (збудники: гонококи, туберкульозна, гемофільна палички, стрептококи, дріжджова, грибкова інфекції);
• травматичний артрит - розвивається в результаті пошкодження суглобів;
• дистрофічний артрит - розвивається в результаті охолодження, порушення обміну речовин, фізичного перенапруження, порушення умов побуту і праці, нестачі вітамінів.

У зв'язку з тим, що існує така безліч різновидів артриту, то немає єдиної дієти, яка в рівній мірі підійшла б для лікувального харчування при кожному виді цього захворювання. Але все ж, при артриті в харчування необхідно включати продукти з підвищеною кількістю мікроелементів і вітамінів. вживаючи відварну або запечену їжу не менше п'яти-шести разів на день.

Корисні продукти при артриті

Народні засоби лікування артриту:

• свіжа трава цикорію (розпарити і прикладати до хворого місця);
• мати-й-мачуха або капуста (на ніч обернути листям капусти, мати-й-мачухи запалені суглоби);
• натуральні соки брусниці, яблука, грейпфрута (приймати по дві чайні ложки на склянку чистої води) або суміші соків (морква, огірок, буряк, латук, капуста, шпинат);
• чистотіл (сік використовувати для змазування уражених суглобів);
• часник (два-три зубчики в день);
• масаж ефірними маслами (п'ять крапель олії сосни, три краплі олії лаванди, три краплі олії лимона змішати зі столовою ложкою оливкової олії або п'ять крапель олії лимона, чотири краплі олії евкаліпта, чотири краплі олії лаванди змішати зі столовою ложкою олії кісточок винограду).

Небезпечні і шкідливі продукти при артриті