Працездатність людини - студопедія

Дослідження станів людини проводяться перш за все в інтересах оптимізації робочої діяльності людини. Говорячи про працездатність, виділяють загальну (потенційну, максимально можливу працездатність при мобілізації всіх резервів організму) і фактичну працездатність, рівень якої завжди нижче. Фактична працездатність залежить від поточного рівня здоров'я, самопочуття людини, а також від типологічних властивостей нервової системи, індивідуальних особливостей функціонування психічних процесів (пам'яті, мислення, уваги, сприйняття), від оцінки людиною значущості і доцільності мобілізації певних ресурсів організму для виконання певної діяльності на заданому рівнінадійності і протягом заданого часу.

В процесі виконання роботи людина проходить через різні фази працездатності. Фаза мобілізації характеризується передстартовим станом. При фазі врабативаемості можуть бути збої, помилки в роботі, але поступово відбувається пристосування організму до найбільш економного, оптимальному режиму виконання даної конкретної роботи.
Фаза оптимальної працездатності (або фаза компенсації) характеризується оптимальним, економним режимом роботи організму і хорошими, стабільними результатами роботи, максимальною продуктивністю. Під час цієї фази нещасні випадки вкрай рідкісні. Потім, під час фази нестійкості компенсації (або субкомпенсації), відбувається своєрідна перебудова організму: необхідний рівень роботи підтримується за рахунок ослаблення менш важливих функцій. Ефективність праці підтримується вже за рахунок додаткових фізіологічних процесів, менш вигідних енергетично і функціонально. Перед закінченням роботи, при наявності досить сильного мотиву до діяльності, може спостерігатися також фаза "кінцевого пориву".

При виході за межі фактичної працездатності, під час роботи в складних та екстремальних умовах, після фази нестійкої компенсації настає фаза декомпенсації, супроводжувана прогресуючим зниженням продуктивності праці, появою помилок, вираженими вегетативними порушеннями: почастішанням дихання, пульсу, порушенням точності координації рухів, відчуттям втоми, стомлення. При продовженні роботи фаза декомпенсації може досить швидко перейти в фазу зриву (різке падіння продуктивності, різко виражена неадекватність реакцій організму, порушення діяльності внутрішніх органів). Таким чином, починаючи з фази субкомпенсації виникає специфічний стан втоми. Розрізняють фізіологічний і психічний стомлення. Перше з них виражає перш за все вплив на нервову систему продуктів розкладання, що звільняються в результаті рухово-м'язової діяльності, а друге - стан перевантаженості самої центральної нервової системи. Зазвичай явища психічного і фізіологічного стомлення взаємно переплітаються, причому психічне стомлення, тобто відчуття втоми, як правило, передує стомлення фізіологічного. Психічне стомлення проявляється в наступних особливостях: в зниженні сприйнятливості людини, зниженні здатності концентрувати увагу, зменшення здатності до запам'ятовування, тимчасове порушення пам'яті, уповільнене, некритичне мислення, виникнення байдужості, нудьги, напруженості, втрата координованості рухів.

Як показують дослідження, явища втоми в ранковій зміні найінтенсивніше спостерігаються на четвертому - п'ятому годині роботи, а у вечірній і нічний змінах вже на самому початку зміни виникає подібний момент втоми, який в наступні години зменшується, в середині зміни виникає знову, а потім, після відносного зменшення, знову посилюється в останні години роботи.

Втома проявляється і в фізіологічних відчуттях: болі в м'язах, головний біль, відчуття шуму або пульсації в скронях, відчуття браку повітря, тяжкість, біль в серці, слабкість, непритомний стан.

Після припинення роботи настає фаза відновлення фізіологічних і психологічних ресурсів організму, проте не завжди відновлювальні процеси проходять нормально і швидко. У разі неповного відновного періоду зберігаються залишкові явища втоми, які можуть накопичуватися, приводити до хронічного перевтоми різного ступеня вираженості. У стані перевтоми тривалість фази оптимальної працездатності різко скорочується або може бути відсутнім повністю, і вся робота проходить в фазі декомпенсації.

Психогігієнічні заходи, спрямовані на зняття стану перевтоми, залежать від ступеня перевтоми.

Для перевтоми (I ступінь) ці заходи включають впорядкування відпочинку, сну, заняття фізкультурою, культурні розваги. У разі легкого перевтоми (II ступінь) корисний чергову відпустку і відпочинок. При вираженій перевтомі (III ступінь) необхідно прискорення чергової відпустки і організованого відпочинку. Для важкого перевтоми (IV ступінь) потрібно вже лікування.

Імовірність виникнення нещасного випадку підвищується також, коли людина знаходиться в стані монотонії внаслідок відсутності значущих інформаційних сигналів (сенсорний голод) або внаслідок одноманітного повторення схожих подразників. При цьому виникає відчуття одноманітності, нудьги, заціпеніли, загальмованості, "засипання з відкритими очима". В результаті людина не в змозі своєчасно помітити і адекватно відреагувати на раптово виниклий подразник, що призводить до помилки в діях, до нещасних випадків. Дослідження показали, що до ситуацій монотонии більш стійкі люди зі слабкою нервовою системою, вони більш довго зберігають пильність в порівнянні з особами, що володіють сильною нервовою системою.

Повернутися в зміст: Психологія