Профілактика і лікування артрозу

Серед усіх хвороб суглобів, артроз є найбільш часто зустрічається. Ця патологія спостерігається майже у 20% світового населення. Вона актуальна як для країн, що розвиваються, так і для розвинених країн. Тільки вУкаіни зареєстровано понад 2 мільйонів пацієнтів, хворих на туберкульоз різними формами артрозу. Летальний результат від артрозу вкрай малоймовірний, але до ранньої інвалідизації, втрати працездатності та істотного погіршення якості життя привести може.

Профілактикою і лікуванням артрозу повинен займатися висококваліфікований лікар-фахівець.

традиційне лікування

Для ефективної терапії дегенеративно-дистрофічного ураження суглобів використовують весь арсенал медикаментозних, фізіотерапевтичних, ортопедичних і хірургічних засобів. Слід зазначити, що велике значення в лікуванні і профілактики артрозу надається підбору оптимального рухового режиму і нормалізації маси тіла. Традиційна терапія включає наступні методи:

Симптоматичне лікування.
Прийом хондропротекторів.
Місцева терапія.
Фізіотерапія.
Оперативне лікування.

симптоматична терапія

У більшості випадків причиною болів при артрозі вважається реактивне запалення синовіальної оболонки суглоба. Тому цілком обгрунтовано для придушення больового синдрому і запального процесу призначають нестероїдні протизапальні засоби. Найчастіше застосовують стандартні лікарські препарати з групи НПЗЗ:

При виборі препарату віддає перевагу тим лікам, які досить ефективні, безпечні та доступні для основної маси населення. У той же час тривалий прийом НПЗЗ може спровокувати розвитку серйозної патології шлунково-кишкового тракту у вигляді ерозій і виразок. Для профілактики подібних ускладнень можуть призначити Омепразол, Фамотидин, Ранитидин і т. Д.

Настійно рекомендується не комбінувати різні види нестероїдних протизапальних засобів, оскільки це не дасть посилення терапевтичного ефекту, а лише значно підвищити ризик виникнення побічних реакцій.

хондропротектори

В даний час для відновлення хрящової тканини і запобігання розвитку патологічних змін в суглобах успішно застосовують хондропротектори. На ранніх стадіях захворювання ці ліки ефективно стримують прогресування дегенеративно-дистрофічного процесу. Разом з тим на 3-ій і 4-й стадіях хвороби хондропротектори виявляються мало чим корисними. Які лікарські препарати зазвичай можуть призначити:

Більшість хондропротекторов добре переносяться пацієнтами. Однак, на жаль, їх не можна приймати під час періоду виношування дитини та грудного вигодовування. Їх відмінна риса полягає в тому, що терапевтичний ефект настає в середньому через 3-4 тижні після початку лікування. У той же час вони ще продовжують діяти протягом 2-5 місяців після завершення хондропротекторну терапії.

Протези синовіальної рідини

Кожен фахівець вам скаже, що без синовіальної рідини нормально функціонувати суглоб не може. В якості замінників синовіальної рідини використовують такі види препаратів:

Всі ці ліки покращують властивості синовіальної рідини, одночасно пригнічуючи запальні і руйнівні процеси в суглобовому хрящі. В середньому терапевтичний курс може включати до 5 внутрішньосуглобових ін'єкцій. Рекомендується проводити до двох курсів в рік. Показанням до повторної терапії препаратів на основі гіалуронової кислоти є посилення больового синдрому і виражене обмеження функціональності ураженого суглоба.

Тільки лікар може визначити доцільність призначення того чи іншого лікарського засобу.

місцева терапія

Рідко яке лікування артрозу обходиться без застосування локальної терапії. До внутрісуглобному введенню глюкокортикостероїдів вдаються при хронічному запаленні синовіальної оболонки суглоба і відсутності належного знеболюючого ефекту від прийому НПЗЗ. Найчастіше призначають Дипроспан, Гидрокортизон, Дексаметазон і ін. Протягом року допускається 3-4 уколу глюкокортикостероїдів всередину суглоба. Перерва між ін'єкціями становить приблизно 90 днів.

Якщо немає протипоказань, задіють компреси з димексидом і іншими знеболюючими ліками. Для досягнення необхідного ефекту призначають 10-12 процедур. Чи не виключений варіант продовження терапії або повторень курсів. Крім того, щоб знизити біль і дозування призначених НПЗЗ, застосовують різні знеболюючі мазі, гелі або креми (Фастум, Бутадион, Кеторол, флекс, Пироксикам і ін.).

фізіотерапія

На всіх етапах дегенеративно-дистрофічного захворювання суглобів можна використовувати різні фізіотерапевтичні процедури. Основні методи фізіотерапії сприяють ліквідації болів, що виникають внаслідок навантаження на суглоб, зменшення запалення і поліпшення відновлення хрящової тканини. Які фізіопроцедури застосовуються при артрозі:

Електромагнітне поле.
Магнітотерапія.
Ультрафіолетове опромінення.
Електрофорез.
Ультразвук.
Индуктотермия.
Інфрачервона лазеротерапія.
Бальнеотерапія.
Грязьові аплікації.

Фізіотерапія також може бути використана для профілактики артрозу. Наприклад, ультразвукова терапія, сірководневі і радонові ванни попереджають патологічні зміни в суглобових хрящах.

Лікувальна фізкультура

Основне завдання лікувальної гімнастики - це відновлення функції уражених суглобів, зміцнення м'язово-зв'язкового апарату і запобігання прогресування захворювання. Розглянемо приблизний комплекс вправ, який можна використовувати в якості профілактики та лікування найбільш частою локалізації артрозу - колінного суглоба:

Беремо стілець. Стаємо позаду спинки стільця. Трохи згинаємо ліву ногу в колінному суглобі. Правою ногою робимо крок назад. Потім стопа цієї ноги опускається вниз. При цьому русі виникає напруга в м'язах гомілки. У цьому положенні слід перебувати протягом 15 секунд. Повторюємо кілька разів і міняємо ногу.
Сідаємо на стілець. Ноги розгинаємо в колінах, і утримуємо їх прямими попереду себе. Досить утримувати ноги близько 5-7 секунд. Якщо виконати важко, можна робити вправу, випрямляючи тільки одну ногу. Робіть по 10-12 повторень. При хорошому самопочутті і відсутності болю можна збільшувати кількість підходів.
Стоїмо спиною до стіни. Робимо невеликий крок вперед. Спина притиснута до стіни. Опускаємося вниз до полуприседа. Намагаємося протриматися в цьому положенні 5-7 секунд. Потім повільно піднімаємося. Спина при цьому не відривається від стіни. Статичне навантаження (утримання положення в полуприседе) збільшуйте поступово.
Ідеальним вправою для розробки колінних суглобів вважаються звичайні присідання. Оптимальна кількість присідань індивідуально в залежності від стану пацієнта і тяжкості хвороби.
Лягаємо на підлогу. Піднімаємо ноги вгору і виконуємо рухи, що нагадують їзду на велосипеді. Вправа робити протягом 20-30 секунд. Потім невеликий відпочинок і ще один підхід. Якщо дозволяє фізична підготовка, збільшуйте час виконання вправи і кількість підходів.

На будь-якій стадії артрозу поза загостренням корисними будуть заняття лікувальною гімнастикою, які допоможуть відновити функціональність суглобів.

оперативне лікування

Як показує клінічна практика, не всім пацієнтам вдається впоратися з хворобою консервативними методами. Якщо стандартна терапія не приносить бажаного результату, і спостерігається важке ураження суглобів, що призводить до інвалідизації, показано хірургічне лікування. Багатьом пацієнтам з важкими деформаціями великих суглобів рекомендують проводити ендопротезування. Ефективність заміни ураженого суглоба на штучний становить понад 70%. Більшість пацієнтів після ендопротезування відчуває істотне поліпшення якості життя.

Народна медицина

Важко не визнати той факт, що за останні роки різко зросла популярність застосування народних засобів в лікуванні різного роду захворювань, включаючи артроз. Сьогодні без особливих зусиль можна знайти масу народних рецептів компресів, мазей, настоянок і т. Д. Перерахуємо найпоширеніші:

Компрес з глини. Змішуємо глину і воду в такій пропорції, щоб отримати однорідну масу. Далі, кладемо її на невеликий шматок тканини. Глиняний компрес ставимо на уражену суглоб. Тривалість процедури може досягати близько години півтори. Позитивний ефект помітите через 5-7 днів.
Капустяно-медовий компрес. Користується особливою популярністю, оскільки досить просто робиться і застосовується. Перед відходом до сну беремо 3-4 капустяних листа. З одного боку необхідно змастити їх медом і прикласти до хворого суглоба. Щоб підсилити ефект від компресу, можна обернути суглоб поліетиленом і теплою тканиною. Найкраще робити компрес на ніч.
Вівсяний компрес. Беремо склянку вівсяної крупи і варимо протягом 8 хвилин. Води знадобиться менше, ніж при звичайній готуванні, щоб вийшла досить в'язка каша. Після закінчення варіння, даємо каші охолонути. Далі, маємо вівсянку на щільну тканину. І компрес готовий до застосування. Крім того, додатково рекомендується обмотати уражений суглоб поліетиленом і вовняним шарфом.
Компрес з хрону. Коріння хріну необхідно подрібнити. Заливаємо їх водою і кип'ятимо кілька хвилин. Потім рівномірно маємо хрін на натуральної тканини, яку прикладаємо до хворого суглоба. Компрес ставлять приблизно на 2 години.
Масляна розтирання з чистотілу. Листя і стебла лікарської рослини слід дрібно нарізати. Беремо 3 столові ложки чистотілу, і висипаємо його в невелику банку. Туди заливаємо 200 мл рослинного масла. Наполягаємо протягом 14 днів. Потім проціджуємо. Цю масляну растирку з чистотілу можна використовувати як зовнішній засіб тричі на добу протягом місяця.
Растіркі з кульбаб. Знайдіть пляшку, банку або будь-яку іншу ємність з непрозорого скла. Приблизно до половини скляної посудини засипаємо квітками кульбаб. Потім в цю ємність додаємо 400 мл горілки. Наполягати доведеться не менше місяця. Перед використанням необхідно процідити рідину. Настоянка з кульбаб застосовується як розтирання суглобів. Зазвичай процедуру розтирання краще проводити перед сном.
Лікарська ванна з травами. Для приготування цієї ванни знадобляться такі лікарські рослини, як звіробій, материнка, календула, кропива і лопух. Кожного компонента беремо по 3 столові ложки і наполягаємо в гарячій воді протягом 60 хвилин. Потім настояну рідина виливаємо в ванну. Приймати трав'яну ванну слід приблизно 15-20 хвилин.

Перед тим як використовувати народні засоби в профілактиці і лікуванні артрозу суглобів (ліктьових, колінних, тазостегнових і ін.), Слід обов'язково пройти консультацію у лікаря.

профілактика

Якщо ви не хочете проходити тривалі і безперервні курси лікування, займіться профілактикою артрозу. Кілька корисних порад, які значно скоротять ризики розвитку дегенеративно-дистрофічних порушень в ваших суглобах:

Нормалізуйте свою вагу.
Уникайте травм і пошкоджень.
Правильно харчуйтеся.
Дотримуйтеся оптимального рухового режиму.
Найбільш корисні види спорту при артрозі - плавання, катання на лижах, розмірене ходьба.

Ваша опорно-рухова система буде у відмінному стані, якщо не ігнорувати рекомендації лікарів-фахівців і регулярно проходити медичні обстеження.