Поверхневий сон або дрімота

Напевно, багато хто знає, що людський сон характеризується циклічністю. Він складається з:
• Повільної;
• Швидкої фази сну.

У свою чергу, повільний сон може класифікуватися на 4 стадії, перша з яких є поверхневим сном, а кожна наступна уособлювати більш глибокий. Будь нічний відпочинок починається з першої стадії, - повільного сну. Деякі називають цей стан дрімотою. Само по собі, це явище досить цікаве і в той же час загадкове. Найцікавіші факти про фізіологію людини і її особливості в усі часи пов'язували саме зі станом сну і попередньої йому дрімотою.

Якби ви побачили так званий дрімотний сни в бадьорому стані, то цілком обґрунтовано назвали б це галюцинаціями. Перебуваючи в сонному стані, дрімотному, ми бачимо гипнагогические сни. Вони є повним відображенням візуального представлення того, про що ви подумали перед тим, як заснули. Важливий і той факт, що стан дрімоти може давати нам відповіді від підсвідомості на всі наші запитання, за допомогою представлення різних образів. Чим характеризуються гипнагогические образи, які приходять до нас у снах? вони:
• Хаотичні;
• Статичні;
• Не особливо яскраві.

Якщо розбудити людину на цій стадії, то він може і не згадати, що саме побачив в даний момент уві сні.

Що відбувається з людським мозком в процесі дрімоти?
Перебуваючи в стані дрімоти, наш мозок здатний випромінювати так звані альфа-хвилі, які також фіксуються в момент:
• трансового ситуацій;
• Гіпнозу;
• Глибоких медитацій.

Саме ця особливість сну в такому стані лежить в основі маси методик отримання від нашої підсвідомості відповідей на питання. Найголовнішим моментом в проведенні таких діалогів є можливість вчасно прокинутися, щоб не піти в більш глибокий сон. Справа в тому, що після такого переходу вже неможливо згадати ті чи інші гипнагогические бачення.