Постійно хворію і при цьому я весь час борюся з цими болячками
питання психологу
Вітаю! У мене багато разів були складні періоди в житті, багато з чим довелося змиритися, чому навчитися. Але зараз я знову зламаюсь таке відчуття, в житті так не все гладко, але ось уже на протязі 5 років я постійно хворію. то одним то іншим. При цьому я весь час борюся з цими болячками, працюю, намагаюся вести звичайний спосіб життя як завжди. Хоча раніше мене гнітили і болячки і ще якісь речі, але я навчилася залишатися на позитиві і складати руки.
Але ось зараз на протязі близько року, у мене постійно раз на місяць застуда, на роботі вже всі незадоволені. Те молочниця то отит то гайморит, то серце борохліт, то з судинами голови проблеми, то шишка то тут то там схопиться. І ось зараз: я пропила антибіотики, а через 2 дні злягла з 39, знову пропила, а лікарі нічого не можуть сказати, не хочуть думати, самі не знають від чого все, мене це вбиває.
У мене вже сил немає, ще на тлі загальних проблем інших, мені здається я зараз зламаюсь і вже впадаю в депресію якусь і мені стає страшно жити. Підкажіть як себе взяти в руки у мене вже не вистачає терпіння, єдині, хто залишилися надії руйнуються! Ні спортом не можу зайнятися ні працювати ні спілкуватися, це не кажучи вже про те, що з усім іншим Тож усе не в порядку, нічого в житті не виходить!
на питання "Постійно хворію і при цьому я весь час борюся з цими болячками" відповідає психолог Вероніка Туркіна
Звичайно, коли страждає організм, перша справа звернутися до лікаря. Але іноді хвороби тіла виникають як наслідок психічних процесів, адже в людині все взаємопов'язане. Якщо все обстеження проведені і у хвороби немає органічних причин, то це називають психосоматикой (психа - душа, сома - тіло), і тоді лікування здійснює психолог або психотерапевт. Але бувають також ситуації, коли хвороба вже принесла руйнування тіла, а психіка підтримує цю хворобу і заважає вилікуватися, тоді лікування проводять і психолог, і лікар. А в деяких випадках лікарі просто не можуть правильно поставити діагноз і психологічний розлад, навіть депресія - це лише наслідок хвороби.
Спочатку потрібно відповісти на питання, який із варіантів Ваш.
Можливо, у Вашому випадку психіка грає велику роль в тому, що хвороби наздоганяють Вас одна за одною. Запрошую Вас прислухатися до себе і свого життя, про що так наполегливо заявляє Вам Ваш організм?
Зауважте, я не пропоную Вам «взяти себе в руки», схоже, Ви і так робили це досить довго і намагалися не помічати наполегливі сигнали свого тіла.
Спробуйте зробити таку вправу: напишіть собі лист від імені свого організму. Що б тіло могло сказати Вам, якби не було під невсипущим контролем свідомості і сили волі? Чи не вийде написати, намалюйте.
Головне - доторкнутися глибше до себе і своїх потреб.
Якщо складно буде зробити це самій або незрозуміло, що робити з тим, що вийде в підсумку, Ви можете завжди звернутися до фахівця.