похмільний синдром
Похмільний синдром хоч раз наздоганяв кожного любителя застіль. Необхідна допомога організму в такому випадку виявляється рідко, і зазвичай людина вважає за краще або перетерпіти, або прийняти нову дозу спиртного. І той і інший спосіб боротьби з симптомами є невірним, оскільки похмільний синдром потрібно лікувати, адже у нього є маса неприємних наслідків.
Причини виникнення
Зрозуміло, що похмільний синдром виникає через частого зловживання алкоголем, однак неприємні відчуття часто виникають і при разовому прийомі алкоголі. Слід розрізняти два види такого стану:
- алкогольне отруєння, яке виникає при разовому перевищенні дозволеної норми прийнятого алкоголю;
- абстинентний синдром, який турбує запійних п'яниць.
У першому випадку людина так сильно хворіє, що навіть вид спиртних напоїв викликає у нього стійку відразу. При синдромі похмілля другого типу людина потребує того, щоб перекинути нову чарку, і тільки це допомагає йому повернутися до нормального життя.
Чому ж похмільний синдром виникає? Вважається, що це своєрідна захисна реакція організму на величезну дозу етилового спирту. Етиловий спирт згубно впливає на печінку, руйнує її клітини. Сама печінка не встигає переробити речовина в вуглекислий газ і воду, на тлі чого утворюється неймовірно шкідлива речовина - ацетальдегід.
У похмілля симптоми можуть бути різні, а деякі люди і зовсім не виявляють жодних ускладнень в роботі організму після прийому великих доз алкогольних напоїв. Однак ігнорувати вже виник синдром ні в якому разі не можна. Організм сигналізує людині про неполадки в його роботі, і, ігноруючи ці сигнали, любитель застілля тільки негативно впливає на своє самопочуття.
симптоми похмілля
Оскільки похмільний синдром - крайней поширене явище, з його основними симптомами знаком кожен другий житель планети. Які ж неприємні відчуття найчастіше наздоганяють людини?
- Сильний головний біль, шум у голові.
- Скачки в артеріальному тиску, прискорене серцебиття.
- Слухові та візуальні галюцинації.
- Тремор кінцівок, який неможливо контролювати.
- Сухість у роті, сильна, неконтрольована жага.
- Нудота або навіть блювота, яка супроводжується загальною слабкістю організму.
Іноді ознаки похмілля безпосередньо залежать від того, який алкоголь п'є людина. Наприклад, якщо він вживає витриманий алкоголь (віскі, ром або коньяк) у великих кількостях, то симптоми будуть найбільш сильні. Від червоного вина найчастіше буває мігрень, а вживання декількох літрів практично напевно викличе діарею.
У людини можуть виявлятися лише деякі ознаки похмілля або все відразу. Іноді симптоми породжують один одного: при частій блювоті у пацієнта спостерігається зневоднення, а слідом і слабкість.
Варіюється і тривалість подібного стану. Так, у деяких людей похмілля триває всього пару годин, а в інших такий стан може спостерігатися 2-3 дня. Запійні п'яниці часто скаржаться на те, що характерне стан мучить їх протягом 10-14 днів, і тому вони зриваються на прийом нової дози напоїв.
Абстинентний синдром може супроводжуватися куди більш серйозними ознаками. Так, людину можуть мучити слухові або візуальні галюцинації, сплески агресії, спрямовані проти близьких людей, суїцидальні думки. У таких випадках краще відразу звернутися до лікаря за професійною допомогою.
Похмільний синдром можна лікувати різними способами, але особливо популярні медикаменти і народні методики.
Медикаментозні способи боротьби з проблемою
- зняти похмільний синдром допоможе «Алко-зельтцер»;
- «Пропротен 100» також ефективний;
- при похмільного синдрому допомагає «Зорекс»;
- препарат «Зеналк» користується великою популярністю.
Одне з кращих засобів проти сильного абстинентного синдрому - активоване вугілля. Справа в тому, що вугілля ефективно виводить токсини, очищає організм, всього за 3-4 години відновлюючи нормальне самопочуття. Пити вугілля потрібно так: 1 таблетка на 10 кілограмів ваги. Засіб надійне і абсолютно безпечне, а єдиним наслідком його прийому стає короткочасне потемніння калу.
На допомогу пацієнтові часто приходить аскорбінова кислота. Зняти похмільний синдром за допомогою аскорбінки можна дуже швидко, адже міститься в ній вітамін С оперативно виводить спирт з організму. З цією ж метою можна у великих кількостях споживати цитрусові.
А ось такі популярні медикаменти, як аспірин і «Цитрамон», приймати потрібно з побоюванням. Справа в тому, що при похміллі вони можуть зробити негативний вплив на роботу серця або кишечника.
Зазвичай медикаменти покращують самопочуття вже через 1-2 години. Якщо ж організм ніяк не зреагувала на прийом медикаментів і людина стала гірше почуватися, потрібно звернутися до лікаря за консультацією.
Народні варіанти лікування
Ліки далеко не завжди знімають неприємні симптоми, і чудовою альтернативою препаратів стають народні засоби. Такі варіанти лікування добре зарекомендували себе, і часто навіть лікарі радять їх застосовувати. Особливою популярністю користуються такі кошти:
- Зняти похмільний синдром можна, якщо перемішати дрібно порізані листя капусти з кефіром. Такий засіб містить калій у великій кількості, який допомагає організму швидко відновитися.
- У склянку томатного соку додати яєчний білок і випити залпом. Цю рецепт називають «Кривавий очей», а отриманий коктейль обволікає стінки шлунка, сприяючи оперативному виведенню алкоголю з організму.
- Щоб усунути нудоту, необхідно змішати кілька кубиків льоду, парочку часточок лимона і мінеральну воду з дрібкою солі, випити все це залпом.
- Дві ложки касторової олії потрібно додати в склянку гарячого молока, випивши цей коктейль.
- Очисна клізма з марганцівкою сприяє швидкому виведенню продуктів розпаду з організму.
Як правило, для позбавлення від тривожних симптомів людина використовує огірковий або капустяний розсіл, але однією цієї методики мало. Необхідно пити коктейлі з томатним соком, можна розводити у воді мед, також рекомендується пити не менше 4 літрів води в день. Такий захід допоможе оперативно очистити організм.
Необхідно дотримуватися певних правил у харчуванні. Основою раціону стають фрукти і овочі, молочна продукція, особливо кефір або ряжанка. А ось від вживання жирних, гострих і сильно солоних страв слід відмовитися. Рекомендується їсти каші, легкі супи, пити зелений чай. Доведеться відмовитися від кави і міцного чорного чаю.
Щоб миттєво прийти в себе, рекомендується приймати контрастний душ або відвідувати баню. Також деякі лікарі радять при легкому похмілля займатися спортом, побільше гуляти, так як це миттєве поверне до життя.
Важливо розуміти різницю між звичайним похміллям і абстинентного синдрому. В останньому випадку людина відчуває себе настільки погано, що у нього в буквальному сенсі виникає ломка, організм відмовляється функціонувати без нової стопки міцного напою. В такому випадку прогулянки повинні виключатися, а пацієнту краще побільше лежати, пити якомога більше рідини.
Важливо стежити за самопочуттям пацієнта, тому що нерідкі випадки зростання температури і навіть серцевих нападів. Запійні алкоголіки часто помирають від похмілля. Якщо ситуація зовсім критична, необхідно випити склянку кави з доданою до нього ложкою коньяку. Даний засіб допоможе запустити відновлювальні процеси, поступово покращуючи самопочуття хворого.
В обох випадках змушувати людину їсти не потрібно. Якщо його мучить сильна блювота, це і зовсім виявляється марним. Краще пити побільше рідини, адже як тільки з організму вийдуть всі токсини, прокинеться і бажання їсти, і бажання повернутися до нормального життя.
Незважаючи на те що похмілля - явище поширене, наслідки у нього можуть бути катастрофічні. Найкращим захистом від такого стану вважається помірність у вживанні спиртних напоїв або відмова від них.