Почуття провини - не попастися на цей гачок, будь собою - інші ролі вже зайняті!
Ось що пише Олександр Пінт в своїй книзі «З гусениці - в метелика або Шлях до себе»: Почуття провини випливає з почуття обов'язку. Борг - це уявлення про те, що хтось комусь повинен: дитина повинна батькам, батьки повинні своїм батькам і так далі. Сім'я - осередок суспільства. Не випадково виникло таке зіставлення. Це дійсно так, адже через сім'ю держава проводить ідею, без якої воно не може жити - ідею боргу.
Якщо в людини впровадити ідею свідомого боргу, то їм можна управляти, так би мовити, дистанційно, на відстані. Тому що, якщо він не виконує обов'язок. то він відчуває почуття провини. Це страшна річ - почуття провини. Це як гачок для риби, за який її можна тягнути куди завгодно.
Уявіть собі, що ви заковтнули гачок, він причепився до вашого мови, і якийсь чоловік тягне його до себе. Йому досить лише трохи потягнути, і у вас моментально виникає величезна біль в мові, і ви просто побіжите за ним. Причому, навіть і тягнути-то потім не треба, тому що досить сказати вам: «Зараз потягну», і ви вже біжите. І це те, що є у всіх. Борг перед цим, борг перед тим, борг перед Батьківщиною, борг перед батьками, борг перед родиною, борг перед людьми, борг перед справою.
Людина весь у боргах. І це ті самі гачки, за які можна тягнути. Чи можна говорити про якусь свободу. Чи можна говорити про якийсь вільному баченні. Що бачить людина, у якого зачеплений за мову гачок, а хтось за нього тягне? Він що-небудь бачить, крім цього гачка? На що він буде звертати увагу? Все його увагу буде звернено на небезпеку, пов'язану з гачком, волосінню і тим, хто її тримає. Хіба він буде звертати увагу на щось інше? Він здатний на щось інше звертати увагу? Адже якщо зараз його потягнуть за гачок, то ви уявляєте, що в зв'язку з цим він буде відчувати?
Чи може людина, у якого в мові кілька ось таких гачків мати якесь вільна думка? Чи може він взагалі собою розпоряджатися? Він навіть голову не може підняти, тому що, якщо він буде піднімати голову, то натягнеться волосінь, і йому гачок уп'ється в мову.
А ось що говорить Вадим Зеланд в «Трансерфінг реальності»:
Почуття провини нам нав'язують з самого дитинства. Це дуже зручний метод маніпулювання. «Якщо ти винен, ти зобов'язаний робити те, що я скажу». З почуттям провини жити дуже незатишно, тому від нього намагаються позбутися. А як можна позбутися? Понести покарання, або відпрацювати провину. І те й інше має на увазі підпорядкування, покора і роботу думок в певному напрямку. Розплатою за почуття провини завжди буде покарання в тій чи іншій формі. Якщо ж його немає, тоді покарання може не бути. Почуття обов'язку є окремим випадком почуття провини. Повинен, значить ніж? То зобов'язаний, повинен виконувати. У підсумку «винні», як справжні, так і надумані, бредуть з поникаючими головами і несуть іншим на відкуп свою подати у вигляді енергії, яку могли б витратити на створення своєї бажаної реальності.
Вселяється почуття провини - є улюблена зброя маніпуляторів. Індуковане почуття провини, тобто привнесене ззовні «правильними» людьми, створює потенціал в квадраті, оскільки людини і так мучить совість, а тут ще обрушується гнів праведників. І нарешті, необгрунтоване почуття провини, пов'язане з природженою схильністю бути «за все у відповіді», створює найвищий надлишковий потенціал. В цьому випадку зовсім не варто випробовувати докорів сумління - адже причина просто надумана. Комплекс провини може здорово зіпсувати життя. тому що людина постійно піддається дії рівноважних сил, тобто всіляких покарань за уявні провини. Ось чому існує така приказка: «Нахабство - друге щастя». Як правило, рівноважні сили не чіпають людей, яких не мучать докори сумління.
* Психолог Ольга Орлова про механізм виникнення почуття провини і чим це загрожує:
Почуття провини обов'язково породжує сценарій покарання, причому без відома вашої свідомості. Відповідно до цього сценарію підсвідомість приведе вас до розплати. У кращому випадку ви поріжетеся, або отримаєте легкі удари, або з'являться якісь проблеми. У гіршому може бути нещасний випадок з тяжкими наслідками. Ось що робить почуття провини. Воно несе в собі тільки руйнування, в ньому немає нічого корисного і творчого. Не треба мучити себе докорами сумління - це справі не допоможе. Краще робити так, щоб потім не відчувати почуття провини. А коли вже вийшло, безглуздо страждати даремно, нікому від цього краще не стане.
Як вже говорилося раніше, почуття провини служить ниткою, за яку людину можуть смикати маніпулятори. Маніпулятори - це люди, які діють за формулою: «Ти повинен робити те, що я говорю, тому що ти винен» або «Я краще за тебе, тому що ти не правий». Вони намагаються нав'язати своєму «підопічному» почуття провини, щоб отримати над ним владу або для самоствердження. Зовні ці люди виглядають «правильними». Для них давно встановлено, що є добре, а що погано. Вони завжди кажуть правильні слова, тому завжди мають рацію. Всі їхні вчинки теж бездоганно правильні.
Однак треба сказати, що не всі правильні люди схильні до маніпулювання. Звідки ж у маніпуляторів потреба повчати і керувати? Вона обумовлена тим, що в душі їх постійно мучать сумніви і невпевненість. Цю внутрішню боротьбу вони майстерно приховують як від оточуючих, так і від самих себе. Відсутність внутрішнього стрижня, який є у дійсно правильних людей, штовхає маніпуляторів до самоствердження за рахунок інших. Потреба повчати і керувати виникає з бажання зміцнити свої позиції, принижуючи підопічного. Як тільки хтось підтвердив свій намір взяти на себе почуття провини, маніпулятори тут же приклеюються і починають смоктати енергію.
До речі, початковою причиною комплексу неповноцінності є почуття провини. Якщо ви хоч в чомусь відчуваєте неповноцінність, значить, ця неповноцінність визначається в порівнянні з іншими. Порушується слідчий процес, де ви самі виступаєте в якості судді над самим собою. Але це тільки здається, що суддя ви самі. Насправді відбувається щось інше. Спочатку ви схильні взяти на себе провину - неважливо за що. Просто, в принципі, згодні бути винним. А раз так, погоджуєтеся, що можете бути підсудним і понести покарання. Порівнюючи себе з іншими, ви дозволяєте їм взяти право мати над вами перевагу. Зауважте, ви самі віддали їм це право. дозволили іншим вважати, що вони краще за вас! Вони, швидше за все, так і не думають, але ви самі так вирішили і виступаєте в якості судді над собою від імені інших. Виходить, це вони судять вас, тому що ви самі віддали себе під суд.
Як позбутися від почуття провини?
Почуття провини виникає, коли ми не зробили чогось, що, як ми вважаємо, повинні були зробити. Якби у вас не було уявлення про те, що ви щось повинні або що ви повинні бути таким-то і таким-то, то не виникало б і почуття провини. Такий механізм цього почуття. Тому, якщо ви хочете дійсно позбутися від почуття провини, потрібно розібратися і побачити, як ви породжує в собі уявлення про те, що ви щось винні. і як воно призводить вас до почуття провини.
"Я повинен. Я зобов'язаний". Чому ви вважаєте, що ви повинні? До тих пір, поки ви так будете вважати, буде і почуття провини. Що зазвичай робить людина, коли він стикається з цим? Адже це дуже важке почуття. Він намагається виконувати свій обов'язок ще краще для того, щоб не відчувати провину. Але так від провини не позбудешся. Адже той, по відношенню до кого ви це робите, буде хотіти все більше і більше, тому що, чим більше ви робите, тим більше буде претензій. Чим більше ви робите, тим більше буде очікувань. Це нескінченно. Цей борг зростає нескінченно. Що ж робити? Як бути?
Взагалі це дуже сумно, що доводиться робити щось, виходячи з того, що ти зобов'язаний. Адже саме це і робить відносини між людьми пеклом. Коли людина дозволяє собі бачити свої відносини, наприклад, з близькими людьми, то він може побачити, що тих, кого він найбільше «любив», як він вважав, він найбільше і «ненавидить». Чому так відбувається? Саме близькі люди мають самі складні взаємини, так як вони один на одного все вихлюпують. І в той же час, вони, так би мовити, повинні «любити» один одного. Яка любов може бути по необхідності? Як це можливо? Але саме так в основному і живуть люди. У абсурді. А адже борг і любов - різні поняття. Де є борг, там і почуття провини, а де є почуття провини - там немає місця любові.
Щоб вирішити цю головоломку, просто заберіть назад своє право бути собою і встаньте з лави підсудних. Ніхто не посміє вас судити, якщо ви самі не вважаєте себе винним. Тільки ви добровільно можете дати іншим привілей бути вашими суддями. Досить просто дозволити собі жити у відповідності з власним кредо. Якщо дозволите собі бути собою, необхідність виправдовуватися відпаде, а страх перед покаранням розвіється. Ось тоді станеться воістину дивовижна річ: вас ніхто не посміє образити або дорікати в чому-небудь. І тоді ви зможете розпоряджатися своїм життям так, як підказує вам ваше серце, а не бути безвольною маріонеткою в руках маніпуляторів.