Почуття ненависті до себе, як від нього позбутися

Часом я терпіти себе не можу.

Таке відчуття раніше було, далеко в юності, але з віком пройшло, напевно тоді, коли прийшла якась краса, шарм і багато іншого. Тоді я була вільна, могла дозволити собі все, що захочу, могла сама будувати плани на день, взяти і полетіти найближчим рейсом до Італії.

Зараз сім'я сковує все це (НЕ нарікаю на сім'ю, вони у мене чудові!), Видно звідси і "ноги ростуть". Майже 4 роки я зайнята тільки сім'єю. Друзі є, вони приходять в гості, ми ходім.Ми з чоловіком дозволяємо собі слабкості у вигляді кафешок, ресторанчиків і нічного кіно, поки дітки сплять.

Але часом сиджу і розумію, що мене нудить від себе самой.От відсутності сили волі, від ліні, від ставлення до своєї половині, від зовнішності, від того, що стала "квочка".

З цим можна боротися? Як?

бонус за кращий відповідь (виданий): 5 кредитів

Перестаньте підлаштовуватися під рамки. нав'язані Вам ззовні - це дасть Вам можливість зрозуміти себе і прийняти. почути шепіт власних бажань і прагнень. Раз Ви відчуваєте такий серйозний дискомфорт від життя. значить вона насправді далека від Вашого справжнього призначення. Зрозуміти ж його можна тільки позбувшись від зовнішніх впливів.

Приклад. Вас переконують. що потрібно відповідати "модельної" зовнішності. потрібно худнути. потрібно харчуватися однією активів і все в цьому роді. А насправді Ваша фігура прекрасна саме тому. що ні худа. Ви прекрасні своєю неповторною красою (а "моделі" по зовнішності більше нагадують однотипних ляльок). і Ви любите добре і смачно їсти. Намагаючись підігнати себе під пропоновані рамки. Ви природно відчуваєте дискомфорт (бо Ваша натура ширше і разносторонее цього інкубаторських мислення).

Вихід один - намагатися чути себе в цьому пташиному базарі вказуючий голосів.

Будьте собою - це дасть Вам відчуття себе як особистості. самоповагу і. як наслідок. позитивний погляд на життя.

система вибрала цю відповідь найкращим

Багато людей не замислюються про те, що жити в віддачі - правильне стан для людини. Уявіть, що у Вас немає сім'ї, що Ви живете тільки для себе, зовсім одна. рік, два, все життя, що Вам ніхто не потрібен і Ви нікому не потрібні. Чи потрібні Ви собі самій в такому випадку? Усвідомте, що і Вашій родині Ви теж як повітря потрібні. Чи не фотомодель -енерджайзер, а саме Ви. Така, яка Ви є. Адже кожна людина унікальна, неповторна. Не критикуйте себе, а прийміть такою, яка Ви є - з усіма слабкостями і недоліками (хоча це Ви вирішили, що це недоліки), скажіть собі "так", посміхайтеся собі частіше, адже іншої такої на світі немає.

Підшукайте собі якесь захоплення, яке Ви б робили від душі. І, взагалі, в кожен свій крок намагайтеся вкладати душу, не дозволяйте їй лінуватися, душа зобов'язана працювати. Любити близьких і не тільки, бачити красу навколо - це все робота душі. І Ви відчуєте, що радість повернеться до Вас :-)

Боротися самої у тебе навряд чи як то вийде. Тобі потрібно просто переконатися в зворотному, в тому, що ти насправді прекрасна. Я раніше теж просто ненавиділа себе, але мені допомогла переконатися в зворотному моя друга половинка. Він постійно говорить про те, що я найкраща, і з часом я і сама повірила в це. Перестала накручувати себе, що гірше за мене просто немає. Після того, як я повірила в те, що я не така вже й страшна, я дійсно стала краще. І людям зі мною стало простіше, так як я стала впевненість у себе.Возможно, якщо всі навколишні будуть наполягати на тому, що ти найкраща, ти і сама повіриш в це, а якщо ж будуть говорити навпаки, то тобі лише буде тільки гірше. Адже твій стан залежить на 50% від тих, що оточують тебе людей, і в даній ситуації так само багато що залежить від них.

Такі думки можуть виникати у людини, коли у нього з'являється багато вільного часу. Вільний час - майже завжди ворог людини. Постарайтеся зробити так, щоб було якомога менше вільного часу, і самі побачите, що такі думки Вас перестануть відвідувати.

Червона хмара [158K]

Так, сім'я це рутина і одноманітність. Жити повноцінним життям в родині не вийде. Але це Ваш вибір, тому найкраще (особиста думка) не згадувати про ту хорошою. вільної, і щасливого життя, так Ви будете себе мучити. Живіть з надією, можна жити мріями, спробуйте жити інтересами своїх дітей. Ну а взагалі потрібен романчик на стороні, тоді і з зовнішністю все владнається (зрозумієте що Вами раніше цікавляться інші чоловіки) і від рутини відірветься хоч на час. Розумію що зрада для жінки це величезний, складний крок (чоловікам простіше) але якщо все конкретно дістало, то іншого шляху не бачу.

У вас все так добре, що гріх скаржитися. Напевно, все що з вами відбувається, це від ліні і від того, що не бачили труднощів. Я вам не бажаю бачити труднощі і все таке, але щоб оцінити себе і все що оточує, потрібні порівняння.

Вам не завадило б побачити, які проблеми бувають у інших людей, які при цьому не скаржаться і щасливі. Все пізнається в порівняннях і хтось себе бачить квочка нещасної, при цьому маючи всі, а хтось нічого не маючи, любить життя, ставить собі цілі і успішно їх досягає.

Займіться ділом, яке вам буде подобатися і приносити дохід. Тоді ви почнете себе поважати і любити.

Відповідь банальна, але по суті, почніть з себя.Разберітесь, що саме викликає почуття ненависті до себе.Поборіте лінь і почніть змінювати все те, що вас так раздражает.Сталі "квочка" йдіть до стилістів, зараз це доступно, підберіть новий образ. Не подобається фігура, сміливо йдіть на танці, фітнес. дуже багато вибору в чому можна себе найті.Меняйтесь разом з семьyoй.Создайте свої обряди: раз в тиждень відпочивати десь разом або раз в тиждень вдома влаштовувати празднік.Меняйте життя постійно, щоб ви і ваші близькі були щасливі.

Коли у вас починається напад ненависті до себе просто згадайте про своїх близьких! Згадайте чоловіка який дивиться на вас з любов'ю, згадайте посмішку ваших дітей коли вони бачать вас. Приємні бесіди з подругами. Не треба себе ненавидіти через зайвої ваги, не надто гарного обличчя, через невпевненість. Це все можна як то виправити при бажанні, і якщо не вийде не треба отчаяваться. Спробуйте трохи пізніше і з великим ентузіазмом. Просто полюбите себе. Мені це допомагає в якійсь мірі. Адже вони мене люблять, як я можу надати депресії і ненавидіти себе.

Теж було таке відчуття рік тому. Все це від сидіння вдома і затягує побуту. Мені допомогло те, що я записалася у фітнес клуб. Хоч і ходила туди 2 рази в тиждень (а потім і ще рідше) але мені допомагало це якось зібратися і підбадьоритися. Напевно це почуття невдоволення собою виникає від якоїсь нереалізованості (про дітей і виховання зараз не говорю-це окрема тема) Так що знайдіть побільше часу на активність особисту, поза дома.Постарайтесь десь бувати без дітей. Змініть зачіску, купіть красиві обновки.

Думаю, що є один рецепт - універсальний на всі часи і для всіх народів.

Це захоплення улюбленою СПРАВОЮ!

Ви реалізували себе в сім'ї і це прекрасно.

Друга половина щастя - визнання своєї значущості та потрібності людям.

Для повного щастя людина в повній мірі повинен усвідомлювати і відчувати свою потрібність.

Якщо є конкретні проблеми в цьому плані - пишіть в личку, постараюся допомогти.

Думаю ви просто втомилися від одноманітності і монотонності, з часом через це проходять всі. У такій ситуації можна порадити наступні. Знайти нове захоплення, хобі тощо. Можна спробувати змінити імідж. Головне не впадати у відчай, рано чи пізно ви знайдете нове натхнення і це додасть вам сил.

Стиснути волю в кулак і зайнятися собою! Схуднути кг на 5, зробити красивий манікюр, ламінування або сходити на спа і шоппінг.Лічно мене це було дуже взбодріло.І чоловік, помітивши зміни на краще, буде говорити більше приємних слів.