Побутовий алкоголізм причини, симптоми, як уникнути

Побутовим пияцтвом (побутовим алкоголізмом) прийнято називати спосіб життя людей, основою якого є неправильні установки і звички, пов'язані зі спиртним. Це не хвороба, а погана звичка. Побутовий алкоголізм базується на традиціях, які існують в суспільстві, а також установках, прийнятих в близькому індивідууму колективі (колеги, родичі, друзі).

Алкоголь може супроводжувати людину протягом всього його життя, при цьому його допустиму кількість залишатиметься на одному рівні. Однак в ряді випадків можливий перехід побутового пияцтва в алкоголізм.

Причини побутового пияцтва

Виникнення побутового пияцтва може бути обумовлено різними причинами:

• 
  Наявність великої кількості вільного часу. Буває, що у людини виявляється багато вільного часу, яким він не знає, як розпорядитися. Для нього випивка стає цікавим способом організувати своє дозвілля, причому він завжди може знайти собі в цьому занятті компанію. Особливо часто з такою проблемою стикаються підлітки і молодь.
• Слідування традиціям. На свята або пам'ятні дати прийнято випивати, тому людина зазвичай виявляється не в силах відмовитися від повсюдно поширеного ритуалу.
• За компанію. Потрапивши в компанію випивають людей, багато хто не може відмовитися від чарочки, оскільки боятися протиставити себе колективу.
• Психологічні проблеми. При виникненні будь-яких складнощів у житті людина потребує розслабленні, але не вміє досягти його без використання стимуляторів.
• Оточення. Проживає в сім'ї питущих людей індивіду виявляється важко відмовитися від пропозиції випити.

до змісту ^

Класифікація побутового пияцтва

Залежно від кількості і частоти прийому алкоголю вчені ділять всіх людей, які приймають спиртні напої, на кілька груп:

• Помірно п'ють. До цієї групи належать люди, що вживають алкоголь не частіше разу на місяць по урочистих випадках і в невеликій кількості.
• Епізодично п'ють. Такі люди п'ють 1-3 рази в місяць.
• Систематично п'ють. Це особи, які вживають 200-300 мілілітрів горілки 1-2 рази в тиждень.
• Звично п'ють. Дана група включає тих, хто п'є 2-3 рази в тиждень 300-500 мілілітрів горілки.

Всі вище перераховані групи відносяться до побутового пияцтва. Наступної ж групою стають хронічні алкоголіки, які беруть щодня не менше склянки горілки або інших міцних напоїв.

Ознаки побутового алкоголізму

Побутовий алкоголізм характеризується наявністю низки ознак:

• 
  Відсутність у людини хворобливої ​​пристрасті до алкоголю, можливість відмовитися від спиртного в будь-який момент.
• Ухвалення алкоголю диктується виникненням будь-якої ситуації, яка передбачає вживання спиртного (свято, вечірка і так далі). Якщо немає приводу, немає і прийому алкоголю.
• У миролюбних в тверезому стані людей після пиття алкогольних напоїв рівень агресивності не збільшується.
• Виникнення сорому і почуття каяття перед близькими після п'янки.

до змісту ^

Відмінність побутового пияцтва від хронічного алкоголізму

Побутове пияцтво та хронічний алкоголізм - це не одне і те ж. Існує кілька значущих відмінностей між цими двома станами:

• Як вже говорилося, побутове пияцтво не є хворобою, на відміну від алкоголізму, який вимагає обов'язкового лікування.
• Алкоголік не в змозі сам кинути пити або скоротити кількість спиртного. Людина, схильна побутового пияцтва, може без проблем відмовитися від спиртного, керуючись своїм особистим бажанням.
• При алкоголізмі в організмі хворого відбувається ряд змін, в результаті яких без звичної дози спиртного йому стає погано. Побутове пияцтво не тягне за собою подібних проблем.
• Після п'янки алкоголік в більшості випадків нічого не пам'ятає, людина ж, схильний до побутового алкоголізму, віддає собі звіт у подіях.
• Алкоголізм є прогресуючим захворюванням, він обов'язково буде розвиватися, приводячи хворого до постійного результату - повної деградації особистості. Побутове ж пияцтво залишається протягом довгих років на одному і тому ж рівні. Людина приймає спиртне, але не перевищує певної кількості.

Різницю між побутовим пияцтвом і алкоголізмом самій людині помітити дуже складно, особливо, якщо йому не відомі ознаки алкоголізму. Він може думати про себе, як про любителя випити, а при цьому вже знаходитися на першій стадії алкоголізму.

Перехід побутового пияцтва в алкоголізм

За своїми властивостями алкоголь нагадує наркотичні речовини, оскільки він викликає почуття задоволення і благополуччя при прийнятті. Відповідно, до нього може розвинутися звикання, що спричинить за собою необхідність вживання все більшого і більшого його кількості.

Це вже стає першою стадією алкоголізму. Людина ще в змозі тримати бажання випити під контролем, але не може уявити собі вільний час без прийняття спиртного. Для нього єдиним гідним задоволенням стає досягнення стану сп'яніння.

Як вже говорилося, відрізнити початкову стадію алкоголізму від побутового пияцтва може тільки кваліфікований лікар. Помітивши, що потреба в алкоголі стала наростати, слід негайно звернутися за допомогою. оскільки на ранніх стадіях алкоголізм, як і будь-яка інша хвороба, лікується досить швидко.

Як уникнути переходу побутового пияцтва в алкоголізм

Щоб не допустити перехід побутового пияцтва в алкоголізм, потрібно відмовитися від спиртного або скоротити кількість прийнятого алкоголю. Для досягнення цієї мети слід зробити наступні кроки:

• Консультація психотерапевта і лікаря-нарколога, а також дотримання їхніх рекомендацій.
• Поєднання традиційної медицини з народними методами.
• Позбавлення від надлишків вільного часу, який витрачався на прийом алкоголю.

Для досягнення цієї мети можна діяти в декількох напрямках:

• Ведення активної громадської і сімейного життя.
• Нові Захоплення.
• Заняття спортом.

Отримання фізичної і психічної розрядки без вживання спиртного дозволить зробити життя яскравим і насиченим, а також уникнути такої важкої хвороби, як алкоголізм.

Побутове пияцтво таїть в собі безліч підводних каменів, воно небезпечне і підступне. Щоб уникнути сумних перспектив, пов'язаних з ним, найкраще постаратися зупиниться вчасно, заповнивши своє життя гідними і цікавими заняттями.