Питна дієта - «обсяги тануть на очах! ", відгуки покупців
Переваги: не хочеться їсти, добре йдуть обсяги
Недоліки: не можна при захворюваннях нирок
Насправді, ця дієта дуже дієва. На ній сиділа моя подруга і сивіла моя рідна сестра. Тепер на ній сиджу я. Сестра скинула за два тижні - 14 днів - 5 кг. Тобто просидівши все 30 днів, реально скинути 8 кг і більше. Це дуже багато. Головне відсидіти і не зірватися. А це зовсім не складно!
Ця дієта хороша для таких як я, які люблять жувати. Я не можу сидіти на підрахунку калорій, тому що почавши є, вже не можу зупинитися))) Мені простіше взагалі не починати, не дратувати шлунок.
Основні правила, які дотримуватися обов'язково, щоб залишитися задоволеним результатом:
- багато пити всяких кефірів, питних йогуртів, какао, коктейлів молочних, бульйонів і всього, що п'ється (тільки не пончики, подрібнені в блендері))), калорії рахувати не треба, можна пити хоч скільки. Якщо на цій дієті ви ще будете обмежувати калорії, то схуднете швидше, тільки обменке вашої прийде кінець, і після ви швидко видужаєте! Багато хто намагається сидіти на одному зеленому чаї, так ви 30 днів не висидівши ні за що. Обов'язково зірветеся і наїдяться досхочу (
- крім усього, ОБОВ'ЯЗКОВО випивати не менше 1,5 літрів звичайної чистої води - це запорука успіху. Завдяки чистій воді з організму виводяться всі шкідливі речовини!
- у цієї дієти, як і будь-який інший, є свої особливості. Пишуть, що перші 10 днів очищаються порожнисті органи, потім 10 - щільні органи, 10 - очищення на клітинному рівні. Добре худне перші 7 днів. З організму виходить рідина. Потім 2 тижні ВЕС ВАРТО практично. Саме в цей момент все зриваються! Треба перечекати. І якщо ви перейдете кордон 20 днів, ваші обсяги починають танути на очах!
- на цій дієті йде не вага, а саме ОБСЯГИ. Тому перед початком треба не тільки зважити, а й виміряти обсяги! Ви можете втратити 3 -5 кг (особливо, якщо спочатку ваша вага була маленьким), але зміна в обсягах вас сильно здивують. Адже всі знають, що жир легкий.
- Обов'язково потрібно правильно виходити з цієї дієти, щоб не набрати кг після. Бажано 10-15 днів (вихід з дієти зазвичай дорівнює половині дієти) є супчики, кашки, не їсти випічку.
- Після дієти шлунок зменшується і зникає звичка постійно жувати.
- Стілець повинен бути кожен день обов'язково.
- Не можна пити сечогінні чаї та препарати
- Протягом всієї дієти потрібно пити вітаміни
- Не можна пити алкоголь. Він дуже уповільнює процес схуднення.
Мінуси, на мій погляд, такі:
- перший час, т.к організм починає очищатися. з'являється запах з рота і наліт на язиці (можна пожувати жуйку і частіше чистити зуби)
- вага зменшується не так добре як обсяги
- Перші три-чотири дні важко ні жувати, сильна звичка)
М'язи жувальні НЕ атрофуються? жартую, звісно.
Не вважаю цю дієту гідної уваги, втім як і інші. Мені допоміг всього лише розумний підхід, більш ретельний вибір продуктів, зменшення порцій (в нормальних межах, з блюдечек я не їм). При цьому я не позбавлена була радості пожувати і, відповідно, не відчувала стресу.
Але кожному своє, не сумніваюся, що кому-то допоможе ваш відгук.
ужас какой, а Ви впевнені, що для організму це корисно. запах з рота, білий наліт - це все не ознаки здорового організму.
Ну під час голоду теж таке буває на початку, а кажуть, голод лікує. Організм очищається. Але взагалі будь-яка дієта це стрес для організму. Так що кому сидіти на дієті, кому ні, вирішувати вам.
Відмінний відгук! Я думаю, можна ще овочевий суп-пюре) рідкий рідкий) все-таки шлунок повинен працювати.