питання новачків
На цій сторінці ми даємо відповіді на найбільш поширені питання новачків. Дана інформація необхідна і буде корисна всім, хто бажає навчитися танцювати сальсу!
Який одяг потрібна для занять?
В першу чергу, одяг має бути зручним і красивою. Це обов'язково повинна бути змінний одяг, тому що після тренування вона буде мокрою, додому в ній йти неможливо. Для партнера підійде футболка або сорочка в поєднанні з брюками або вільними джинсами. Партнерці пропонуємо спеціальні тренувальні костюми, які можна придбати в танцювальних магазинах. Підійде зручна футболка із закритою спиною, спідниця або зручні штани.
Яка взуття потрібна для занять?
Найзручніше Вам буде в спеціалізованій танцювального взуття. Для дівчини потрібно мати м'які танцювальні джазеткі і танцювальні туфлі для латиноамериканських танців. Більш дешевим варіантом будуть чешки або балетки. Але вони швидко зносяться. Для партнерів - підійдуть балетки, чешки, джазовки або джазеткі. Найкрасивішим і зручним варіантом і для партнерок і для партнерів стануть спеціальні туфлі для сальси, у партнерів це туфлі на низьких підборах 1-2 см (не вище), у партнерок висота каблука повинна бути такою, щоб танцювати було зручно.
Де можна купити спеціалізоване взуття?
"Все для танцю"
м. Наукова, вул. Чичибабіна, 8
(057) 752-48-53
www.allfordance.com
"Freestyle"
м. Пушкінська, вул. Пушкінська 49А, (навпроти "Антошки")
(057) 762-89-05
(057) 752-29-90
(097) 335-69-92
(063) 058-70-78
www.freestyle-dance.com.ua
"Talisman"
м. Радянська, Універмаг "Дитячий світ", 3 пов.
м. Радянська, пров. Короленка, 16
(057) 754-77-91
(057) 714-97-37
(097) 308-28-87
www.talisman-dance.com.ua
"Овація"
м. Наукова, вул. Данилевського, 8
(057) 705-09-04
Чи можна почати займатися сальсою, не маючи танцювальної підготовки?
Скільки потрібно часу, щоб навчитися танцювати сальсу?
Будь-яке навчання - це, перш за все, процес. Я маю на увазі, що рухатися в стилі сальса Ви почнете вже з перших тижнів навчання, але досягти більш високого рівня Ви зможете тільки приклавши зусилля, бажання, терпіння. Крім того, потрібно враховувати ваш рівень підготовки, індивідуальні особливості і час, який Ви можете приділити навчанню. Регулярне відвідування занять, дозволить Вам швидше засвоїти базові рухи. Якщо Ви займаєтеся індивідуально, то легше зрозумієте всі технічні тонкощі. Чим частіше Ви згадуєте будинку то, що вивчили на тренуванні, тим краще Ви запам'ятовуєте руху і елементи танцю. Чим частіше Ви ходите на сальса вечірки, тим легше Вам танцювати і насолоджуватися танцем, а не тільки виконувати танцювальні вправи під музику. В середньому вже через півроку або рік, Ви зможете вийти на гідний рівень.
Я можу почати займатися, якщо у мене немає партнера (партнерки)?
Для того щоб почати вчитися танцювати, не обов'язково приходити з партнером. В процесі тренувань партнери в парі будуть часто зміняться. Кожен танець неповторний, сальса - це суцільна імпровізація. Для цього потрібно вміти танцювати з різними партнерами. Тому на тренуваннях «все танцюють з усіма». Якщо Ви приходите зі своїм прартнером (партнеркою) Вам буде легше відпрацьовувати у вільний час той матеріал, який був вивчений на групових заняттях. І це допоможе Вам швидше освоювати танець і швидше рухатися до віртуозного рівню танцю.
Я не можу регулярно ходити на заняття. Це відіб'ється на успішності навчання?
Системність - це основний принцип навчання, тому заняття пропускати не бажано. Вам складно буде надолужити пропущений матеріал, особливо на початковому рівні навчання. Якщо Ви пропускаєте 1-2 заняття, це можна вивчити з тренером індивідуально, але якщо Ви ходите тільки на половину із запропонованих тренувань, Вам знадобитися в кілька разів більше часу для освоєння базового рівня танцю. Найефективніше відвідувати всі заняття, практикуватися будинку і обов'язково відвідувати сальса вечірки.
Що таке сальса вечірки (Сальсатека), і навіщо мені на них ходити?
Сальса вечірки або Сальсатека, розраховані на те що, люди які вже вміють танцювати сальсу могли б прийти і потанцювати. Але крім цього будь-яка Сальсатека буде служити Вам відмінним місцем для практики вашого танцю. Не забувайте, що чим більше Ви будете танцювати, тим краще у Вас буде виходити. І в якийсь момент Ви вже не будете думати ні про руки, ні про ноги, а будете просто отримувати задоволення від танцю. Крім того, на Сальсатеки присутні люди, які дуже добре вміють танцювати, і Ви завжди зможете навчитися чомусь новому. Та й взагалі, Сальсатека, як і звичайні клубні вечірки - це місце, де Ви можете прийти і просто відпочити від важкого дня і інших проблем.
Що таке Open-Air?
Це Сальсатека, найчастіше безкоштовна, яка проводиться під відкритим небом. Як правило в парку, на пляжі, в місцях скупчення народу.
В якому взутті приходити на сальса вечірки?
На вечірці Ви будете танцювати в своє задоволення, тому Вам повинно бути зручно. Цілком підійде та взуття, в якій Ви тренуєтеся. Або повсякденне взуття з м'якою, гладкою, підошвою і зафіксованої стопою. У сланцях і шльопанцях танцювати незручно і травмоопасно. Взуття на підборах рекомендується для партнерок, які займаються не менше 2-х місяців.
Що, якщо у мене невідповідні "дані"?
Чи зможу я схуднути займаючись сальсою?
Сальса не є програмою для схуднення, але як і будь-яка фізична навантаження, вона зможе привести ваші м'язи в тонус. Цьому так само сприяє розминка, яка проводиться на початку кожного тренування. На розминці опрацьовуються всі групи м'язів і дається розтяжка.
Який середній вік ваших учнів і чи є обмеження за віком?
Наші учні різного віку - від 18 до 50 років. Обмежень за віком немає, ми навчаємо всіх.
Якщо навчання буде мені даватися легше чи складніше, ніж іншим хлопцям з моєї групи, як я можу розвиватися інтенсивніше?
Якщо Ви схоплює «на льоту» і вже освоїли пройдений матеріал, ми запропонуємо перейти в групу з більш високим рівнем. Все буде залежати від якості Вашого танцю. Також Ви можете брати індивідуальні заняття, як в парі, так і поодинці, при цьому Ви швидко зможете поліпшити свій рівень танцю.
Наскільки важливі індивідуальні заняття?
Індивідуальні заняття допомагають швидше освоювати матеріал, за рахунок того, що тренер займається особисто з Вами або з Вашою парою. На індивідуальному занятті так само можна надолужити упущений матеріал, якщо Ви пропустили кілька групових занять і розібрати незрозумілі для вас елементи танцю. У підсумку, чим більше індивідуальних занять, тим швидше навчання, але брати чи ні вирішувати тільки Вам.
Що таке семінари, майстер-класи, конгреси?
Конгреси, семінари - це заходи, які спрямовані на підвищення рівня танцю, і бувають розраховані на базовий, середній або високий рівень танцювання. В рамках семінарів часто проводяться майстер-класи - групові заняття, які проводять тренери досягли високої майстерності. Дуже часто на цих заходах проходять показові виступи різних шкіл.
Звідки я можу дізнатися про найближчі Сальсатеки і семінарах?
Чому крім сальси, ще викладають бачату, меренге, сон, ча-ча-ча і т.д.?
Сальса є одним з декількох кубинських танців, часто на сальса вечірках Ви можете почути музику бачати, меренге, Реггетон ... Тому ми намагаємося розширити кругозір наших учнів, викладаючи паралельно ще й ці танці.
Де взяти танцювальну музику для самостійних тренувань?
На сьогоднішній день сальса стала популярною, і Ви легко можете знайти треки в інтернеті, для простоти на нашому сайті Ви можете легко завантажити музику, якої користуємося ми.