Пілінг - що таке пілінг
Пілінг - що таке пілінг?
У косметології виділяють косметичний, механічний, фізичний і хімічний пілінг
Косметичний поверхневий пілінг можна проводити в домашніх умовах - він, як правило, має чисто профілактичний характер. Але в результаті щотижневої очищення шкіри підтримується її пружність, віддаляються відмерлі клітини, очищаються пори і прибираються комедони. Проведена регулярно, процедура робить шкіру еластичною і м'якою.
Поверхневий пілінг робиться за допомогою двох основних "інструментів" - скрабу і гоммажа. Скраби містять абразиви рослинного або "промислового" походження - гладкі кульки з полімерів, і природні сапоніни. В натуральних скрабах використовуються розмелені горіхові кісточки кокоса або мигдалю, пшеничні висівки - саме вони "соскребают" верхній шар відмерлих клітин. Для більш чутливої шкіри слід використовувати гоммажи - їх вплив більш м'яко і не травмує шкіру. Гоммажі і скраби наносяться подушечками пальців у поєднанні з косметичним масажем особи. Гоммажі спочатку наносять на обличчя, потім скачують засіб пальцями, разом з верхнім клітинним шаром. Протипоказаннями до використання гоммажей є процеси старіння шкіри - втратила еластичність, вона може розтягнутися.
Косметичний пілінг може бути також хімічним - відслужили свій термін клітини шкіри не соскабливают, а розчиняють. Це відбувається завдяки наявності в пілінгових кремах фруктових кислот: молочної, яблучної, лимонної. Деякі пілінги містять ферменти, найчастіше в сучасній косметології використовуються ферменти, що видобуваються з фруктів, наприклад папайї або ківі.
Частота проведення косметичного пілінгу головним чином залежить від стану шкіри, але вона не повинна перевищувати одного-двох разів на тиждень. Наноситься пілінг круговими масажними рухами від центру до периферії по висхідній. Слід уникати попадання засобу на область навколо очей. Пілінг обов'язково повинен побути на обличчі деякий час (до 3 хвилин). Після закінчення необхідного часу треба ретельно умити обличчя теплою водою і протерти тоніком. Після чого можна наносити маску або засіб щоденного догляду.
Також для косметичного очищення можна використовувати маски. Вони не тільки видаляють з шкіри поверхневі забруднення, але і звільняють пори. Основним інгредієнтом масок є каолін або будь-який інший вид глини. Вони можуть містити також кислоти, ферменти, антисептичні добавки, покликані знищувати ліпофільних бактерій, що живуть в порах в сприятливому для них жирної середовищі, а також інгредієнти, що регулюють процес салоотделения. І, нарешті, поживні речовини і компоненти, що регулюють рівень зволоження шкіри.
Наступний вид пілінгу - механічний. Він включає в себе броссаж, вакуум-пілінг, ультразвуковий пілінг і мікродермабразію.
Броссаж здійснюється за допомогою обертових щіток з натуральної щетини. Пілінг роблять на очищену від макіяжу і розпарену шкіру по масажних лініях. Ця десятихвилинна безболісна процедура, яка не тільки розпушує ороговілий епідерміс, але і покращує обмін речовин і кровопостачання, можна проводити досить часто. Пілінг на тілі проводиться більш жорсткої щіточкою і виконує ті ж завдання, що і "лицьовій" броссаж, тільки триває довше.
Видалення відмерлих шарів епідермісу виробляють і за допомогою ультразвукової хвилі. Сама процедура абсолютно безболісна. На шкіру наноситься гель або мінеральна вода, після чого виробляють рівномірну обробку за допомогою генератора ультразвукових хвиль. Ультразвуковий пілінг застосовується як омолоджуюча процедура. Також його часто рекомендують після тривалого перебування на сонці, коли шкіра зневоднена, лущиться. Після пілінгу, який, знімаючи мертві клітини, омолоджує шкіру, робить її більш м'якою і гладкою, рекомендується програма інтенсивного зволоження.
Вакуумний пілінг також нетравматичен. Вакуумна чистка обличчя викликає часткове відшарування верхнього шару епідермісу, сприяє притоку крові до шкіри, посилення кровообігу, розкриває пори. Під час чищення косметолог "відсмоктує" з розширених пір комедони і вугри.
При мікродермабразії виробляється шліфовка за допомогою спеціальної апаратури: дрібні кристали окису алюмінію під тиском викидаються на шкіру, вирівнюючи поверхневий шар від рубців, дрібних зморшок. Мікрокристалічна шліфування немов стирає шар за шаром, це травмує шкіру, викликаючи невелике роздратування. Особливість цього виду пілінгу - необхідність пройти цілий курс, як мінімум, десять процедур. Рівний колір обличчя набувається поступово, раз за разом.
Фізичні методи пілінгу включають в себе використання лазера, низьких температур (кріотерапія) і ін.
Шліфування лазером - дуже ефективна процедура, щоб "знайти" особа без пігментних плям, дрібних і не дуже зморшок, прибрати наслідки вугрового висипу. Безсумнівним достоїнством є можливість впливати на "вузькі" місця, не підвладні іншому впливу, наприклад, шкіра навколо очей. При лазерній шліфовці лікар знімає верхній шар, "спалюючи" його. Це повноцінна операція проводиться в клініці і вимагає професіоналізму від лікаря і знеболення. Період відновлення після такого очищення - місяць. У салонах можна зробити легкий варіант лазерної шліфовки, і тоді на роботі можна буде з'явитися вже через два дні, після того, як почервоніння зникне.
Кріотерапія - обробка шкіри льодом або просто дією низьких температур. В результаті опіку шкіри виникає почервоніння, проте після такого струсу в шкірі запускається посилене вироблення колагену, клітини регенеруються, вирівнюється колір обличчя.
Хімічний пілінг проводиться за допомогою спеціальних складів і хімічних речовин, що викликають опік поверхневого шару шкіри з наступним відлущуванням. Пілінг починають з очищення шкіри, щоб нормалізувати кислотність і знежирити її. Слабкі розчини кислот рівномірно відлущують шари епідермісу, викликаючи прискорений синтез колагену, підвищуючи еластичність і тонус шкіри. Потім дія кислоти нейтралізується.
У косметології виділяють серединний, коли кислота досягає серединних шарів шкіри, глибокий і поверхневий хімічний пілінг.
Поверхневий хімічний пілінг робиться за допомогою альфагідроксільних кислот, гліколевої кислоти.
Пілінг АНА (альфагідроксільних) кислотами вважається легким і одночасно дуже ефективним. Це дуже щадна методика, яка вибиває з робочого ритму, такий пілінг можна починати з дитинства для профілактики старіння шкіри. Показаннями є проблеми з жирною шкірою, сліди від вугрів.
Фруктові кислоти отримують переважно з винограду або цукрового очерету. Методику, концентрацію кислоти і кількість процедур визначає лікар-дерматолог. Зазвичай це 5-10 сеансів з перервою в 10 - 15 днів.
Пілінг гліколевої кислотою використовується для омолоджування, видалення дрібних зморшок на обличчі і під очима, зокрема. Щоб прибрати неглибокі мімічні зморшки, досить двотижневої терапії. Іноді після гликолевого пілінгу виникає набряк і почервоніння, які повинні зійти протягом доби. Щоб зняти послепроцедурной ускладнення, зазвичай шкіру до пілінгу готують удома за допомогою слабких розчинів гліколівой кислоти.
Серединний ТSA-пілінг c допомогою трихлороцтової кислоти здатний здолати дрібні зморшки, прибрати шрами, рубці і навіть глибокі "відмітини часу". Серединний пілінг - це зазвичай 1-3 сеансу з перервою в один-два місяці. ТСА пілінг травматичний і проводиться в стаціонарі. Відновлювальний період - близько місяця, так як після пілінгу завжди виникає набряк, спочатку утворюється біла плівочка, потім з'являється почервоніння. Важливо відразу використовувати заспокійливі креми з антиоксидантами. Будинки особа треба обов'язково змащувати зволожуючими кремами, щоб заповнювати втрату вологи, зняти відчуття стягання.
Середній хімічний пілінг використовують не тільки на обличчі, але і на шиї, в зоні "декольте", тильній поверхні рук.
Для глибокого пілінгу використовується фенол, проте, його застосування обмежене через високий ризик утворення рубців.
Як бачите, в наш час є багато можливостей знов знайти молоду і здорову шкіру. Ваше завдання - не полінуватися знайти добре зарекомендував себе салон з грамотними фахівцями, і тоді відмінний результат і відсутність ускладнень вам забезпечені.
Спробуйте не додавати спеції в їжу (у тому числі і сіль) і Ви не зможете з'їсти зайвого.
Не виходить їсти їжу без солі і ін. Спецій? Спробуйте максимально обмежити їх споживання.
Якщо харчуватися дрібно, то схуднеш набагато швидше і збережеш результат надовго
Якщо нестерпно хочеться їсти, випий води
Якщо ввечері мучать напади голоду, треба абстрагуватися (книга, примірка біжутерії, одягу)
Напади голоду можна зняти будь-якими зеленими овочами без шкоди для фігури.
Знаючи, яку їжу ви будете готувати весь тиждень, простіше скласти список продуктів для походу в магазин
У магазин йти з заздалегідь заготовленим списком Завжди і нічого не купувати понад списку
Делікатеси завжди збуджують апетит
Красиво сервірований стіл допомагає стримувати себе в їжі
Жовта їжа покращує настрій і допомагає не переїдати
На мангалі найкраще запікати м'ясо і рибу у фользі - зручно, чи не жирно і нешкідливо
Ніколи не їжте на бігу, не перекушуйте і не кусочнічать
Зменшити кількість рослинного масла в салаті можна якщо масло розбавляти лимонним соком
Замість солі використовуйте лимонний сік в різних стравах
Перекушувати намагайтеся білковою їжею: сир, йогурт.
Їжа в організм повинна поступати кожні 2,5 години
Якщо їжа надходить в організм рідше, ніж кожні 2, 5 години, почуття голоду стає сильнішим.
Не забувайте: при вживанні будь-якої їжі, сигнал ситості подається в мозок лише через 20 хвилин, тому їжте не поспішаючи!
Цікава арифметика прийому їжі: 3 основних прийому і 2-3 перекусу на добу
Здорова звичка - є маленькими порціями
Здоровий сон допомагає худнути
Кожен перекус повинен бути не більше 100 ккал
Не купуйте "порожні" калорії - булки, чіпси, цукерки, печиво, алкоголь, печиво, солодкі напої
Намагайтеся при першій-ліпшій можливості пройтися пішки
Зменшіть порції і їжте з невеликих тарілок
Намагайтеся рідше вставати на ваги, при цьому тижні вимірюйте талію, стегна, ікри сантиметром і фіксуйте результати
Купіть спортивну форму найкрасивішу - це буде стимул ходити в спортзал
Спіть не менше 7-8 годин на добу
Обов'язково снідайте, обідайте і вечеряйте
Їжте тільки за красиво сервірованим столом, відключивши всі гаджети і телевізор
Дякуйте своє тіло кожен день, ставитеся до нього з любов'ю
Ведіть щоденник власних досягнень