Перше правило погоджуйтеся

... да я сказала так обов'язково так ...

Джеймс Джойс, «Улісс»

Можливо, слово «так» - найважливіший секрет методу імпровізації. Воно допомагає навіть незнайомим учасникам зіграти сцену, не докладаючи особливих зусиль, майже на телепатичному рівні. Передумовою до успіху стане впевненість в тому, що ваш партнер погодиться з будь-яким вашим пропозицією. Життя занадто коротке, щоб сперечатися про те, який фільм ви хочете подивитися. Погоджуйтеся з першим же пропозицією. Однак не плутайте таку позицію з поведінкою людини, який підтакує і бездумно погоджується з чим завгодно. Ваше «так» - це прояв сміливості і оптимізму. Говорячи «так», ви підтверджуєте своє право контролювати ситуацію і керувати нею. Погоджуючись, ви робите вашого партнера щасливим, кажучи «так», ви розширюєте межі власного світу.

Мати трьох дітей і випускниця мого курсу для дорослих Гертруда поділилася своїм досвідом застосування цього правила. «У п'ятницю моя восьмирічна дочка Саманта прибігла на кухню. Її очі горіли. "Мамочка, в коморі завівся монстр!" - закричала вона. Раніше я б, швидше за все, відповіла: "Дорогуша, в коморі немає ніякого монстра. Це просто твоя уява ". Але я згадала перше правило, перестала мити посуд і вимовила: "Та що ти. Підемо подивимося! "Ми увійшли в комору, зустріли монстра, зловили його і лоскотали до тих пір, поки він не зник. Це було дивовижне подорож, яке ми з донькою разом зробили. Раніше я ніколи б не стала так потурати фантазіям Саманти, але перше правило змінило мою поведінку. Спасибі, імпровізація! »

Було б неправильно стверджувати, що погоджуватися треба з усім, що вам пропонують, однак говорити «так» варто якомога частіше. Освоївши цю практику, ви зрозумієте, як часто небажання погоджуватися негативно позначалося на ваших відносинах з оточуючими. У ваших силах цю ситуацію змінити, і отримані результати вас обов'язково порадують.

Говорячи «так» (і потім виконуючи свої обіцянки), ми можемо уникнути дуже великого гріха - блокування. Це блокування може мати різні види і є, по суті, певною формою неприйняття, а контролю над ситуацією. Блокування відбувається, коли ми говоримо «ні», коли у нас з'являється ідея краще і цікавіше, ніж та, яку пропонує співрозмовник, коли міняємо тему розмови, виправляємо говорить, не слухаємо або просто ігноруємо сказане. У нас прокидається критик, який починає правити бал. Говорити «ні» - це один з найпоширеніших способів контролю над майбутнім. Багато з нас настільки загрузли в звичці говорити «ні», що навіть не помічають цього. Найчастіше ми блокуємо не тільки оточуючих, а й самих себе. «Я погано малюю, тому навіщо мені цим займатися? І взагалі, з чого я взяла, що можу стати художником? »Або:« Мені не судилося так смачно готувати, як це робила мама. Тому я замовлю їжу на винос з ресторану ». Часто ми виправдовуємо блокування за допомогою критики або науково обґрунтованих міркувань. Будь виявлений нами недолік вказує на те, що відбувається блокування. Найбільш тонка форма блокування - відповідь «так, але», який формально виглядає як згоду. Спробуйте замінити відповідь «так, але» на «так і», і ви побачите, як за цим негайно піде дію.

Допоможіть здійсненню мрії іншої людини. Виберіть кого-то зі своїх близьких або знайомих (дружина, начальника, дитини) і протягом тижня погоджуйтеся з усім, що він говорить. Постарайтеся знаходити позитивні аспекти у всіх словах і справах цієї людини. Намагайтеся підтримувати його у всіх починаннях. Відсуньте на другий план власне «я» і постарайтеся робити так, щоб цій людині було зручно. Надайте «головну роль» йому. Оцініть результати вправи.

Якщо ви позитивно реагуєте на всі життєві події, у вашій власній життя станеться багато позитивного. У книзі Amazing Grace [17] ( «О, благодать») Кетлін Норріс [18] вказує на зв'язок між бажанням погоджуватися і нашою здатністю вірити: «У здорового немовляти у віці одного місяця вже формується словниковий запас, і він починає розбиратися в різноманітті звуків , які чує ... Поступово він пробує вимовляти рудиментарні слова: "мама", "тато", "я", а також освоює дуже корисне і часто вживане слово "ні". Слово "так" дається складніше як дітям, так і дорослим. Сказати "так" - значить зробити рішучий крок, ризикуючи вступити в нові, часто лякають відносини. Ми не знаємо, до чого призведе сказане нами "так", але тим не менше пов'язуємо себе зобов'язаннями підтвердження. Якщо нам пощастить, за згодою піде винагороду. Ось так починається лексикон віри ».

Використовуючи правило слова «так», ми розвиваємо власну уяву і можемо створювати нові позитивні образи. Говорячи «так», ми змушуємо самих себе побачити позитивні сторони ситуації, плюси і вигоди пропозиції. Ми починаємо дивитися на життя з бо льшим оптимізмом. Втім, здоровий глузд підказує нам, що одного згоди на пропозицію недостатньо для того, щоб гарантувати позитивний результат. Говорячи «так», ми не позбавляємося від проблем. Проте позитивний настрій завжди конструктивний, а жити і працювати в середовищі позитивно налаштованих людей легко і приємно.

Протягом одного дня погоджуйтеся з усім, що вам говорять. Забудьте про власні переваги. Просто звертайте увагу на результат. Слідкуйте за тим, як часто вам буває незручно і непросто погодитися зі співрозмовником.

Не забувайте про здоровий глузд. Якщо ви діабетик і вам пропонують великий шматок солодкого пирога, не варто забувати про своє здоров'я. В цьому випадку дайте відповідь на пропозицію так: «Так, я із задоволенням візьму цей шматок з собою і віддам синові. Він обожнює пироги з вишнею ».

Поділіться на сторінці