Перекіс тазу причини, вправи - woman s day
Таз - одна з найбільш значущих структур організму. За зовнішнім виглядом він схожий на кошик, де розташовуються життєво важливі органи, в числі яких сечовий міхур і кишечник. Саме на цю частину нашого тіла доводиться центр тяжкості. Перекіс тазу, причини якого найчастіше носять м'язовий характер, - серйозна патологія, яка потребує невідкладного лікування.
Перекіс тазу часто лікують за допомогою спеціальної гімнастики
Причини перекосу таза
Медики виділяють наступні причини розвитку патології:
- М'язові проблеми - сидяча робота, відсутність занять спортом ведуть до того, що одні м'язи слабшають, а інші, навпаки, перебувають у перманентно напруженому стані. На тлі цих процесів у людини може зміститися таз.
- Фізичні навантаження - підйом важких предметів ривком, їх носіння в одній руці. Перекіс тазу часто діагностується у важкоатлетів, які займаються без керівництва досвідченого тренера.
- Отримані травми - пошкодження м'язів, кісток і зв'язок в тазової області часто стають причиною розвитку патології.
- Перенесені хірургічні втручання в районі тазу.
- Захворювання хребта (міжхребцева грижа, сколіоз і т.д.).
- Різна довжина нижніх кінцівок, яка призводить до зміщення тазу в сторону, назад або вперед, а також до його скручування.
Патологія проявляється болем в області паху, спини і кінцівок, нестійкістю при ходьбі, дисфункцією кишечника, сечового міхура, статевих органів. Щоб не допустити важких наслідків, важливо своєчасно почати лікування.
Вправи при перекосі таза
Медики єдині в думці, що найбільш ефективний метод терапії перекосу, викликаного м'язовими причинами - ЛФК. Хворим рекомендовані наступні дві вправи:
Вправи при перекосі таза призначає лікуючий лікар виходячи зі ступеня перекосу і особливостей організму пацієнта. Під час тренувань не повинно виникати болю: при її появі закінчуйте вправу без найменшого жалю. Гімнастика не повинна виконуватися через силу, в іншому випадку вона піде не на користь, а на шкоду.