Перехід до бодібілдингу

ПЕРЕХІД ДО БОДІБІЛДІНГУ.

До розвитку сили за допомогою важкої атлетики ставилися з деякою підозрою ще в 1930-і роки, як ніби силачі з якоїсь причини все ж не були гідні називатися справжніми спортсменами. Вважалося чи не обдурюванням, коли людина нарощував мускулатуру в гімнастичному залі, замість того щоб брати участь в різних спортивних змаганнях. Джон Граймек, важкоатлет-олімпієць, що служив зразком для наслідування у багатьох початківців культуристів, рідко зізнавався в тому, що його чудові м'язи були результатом регулярних тренувань з обтяженням, хоча абсолютно ясно, що будь-який, хто побачив би таку мускулатуру на пляжі, міг би збагнути , що ніякі стійки на руках або гра у водне поло не в змозі розвинути її.

Однак традиція атлетичних конкурсів продовжувалася, і в кінці 1930-х років на показових виступах часто зустрічалися боксери, гімнасти, плавці, важкоатлети та інші спортсмени. Конкурсанти повинні були виконати який-небудь атлетичний трюк, а також показати свою статуру в найбільш вигідному світлі, тому в ті дні можна було побачити культуристів, що виконують стійку на руках і інші гімнастичні руху.

У 1939 році становище почало змінюватися. У Медісон-сквер-гарден був проведений конкурс на титул "Містер Америка", що змагається з "Самим досконалим чоловіком в Америці" Макфаддену. У той же рік був утворений Союз спортсменів-аматорів (ССЛ), який оголосив про власний конкурсі на титул "Містер Америка". Учасниками як і раніше були не справжні культуристи, що пройшли спеціальну підготовку, а представники різних видів спорту, позувала у всіляких костюмах, починаючи від боксерських шорт і закінчуючи жокейський бриджами.

Але в міру того як акцент зміщувався на розвиток і рельєфність мускулатури в цілому, важкоатлети здобули помітну перевагу. Підняття тягарів змінювало контури тіла швидше, ніж будь-який інший вид тренування, тому вони могли виробляти все більш сильне і сприятливе враження на суддів.

У 1940 році ССЛ провів перше справжнє змагання з бодібілдингу. Того року, як і в наступному, титул "Містер Америка" завоював Джон Граймек, який тренувався, головним чином піднімаючи тяжкості в гімнастичному залі. Для всіх, хто хотів змагатися з ним, це означало, що їм доведеться виконувати подібну програму тренувань. Граймек також продемонстрував помилковість ідеї про те, що люди, які тренуються з вагами, стають незграбними і не можуть показувати хороші спортивні результати. Його майстерність позування увійшло в легенду; він міг стояти на сцені більше півгодини за один виступ, приймаючи пози, які вимагали від людини незвичайної сили, гнучкості та координації рухів.