Перегрів на сонці симптоми і перша допомога
Спекотне літо - не тільки безтурботний відпочинок, шоколадну засмагу і аромат стиглих абрикос, це також реальні небезпеки для вашого здоров'я, серед яких - перегрів на сонці.
У разі, якщо ви перебуваєте на протязі дня в прохолодному приміщенні і опиняєтеся на вулиці тільки з заходом світила - то перегрів вам не загрожує. В іншому ж випадку настійно запрошуємо ознайомитися з інформацією, наскільки небезпечними можуть бути симптоми перегріву на сонці, способами уникнути цієї літньої напасті і правилами першої допомоги.
Симптоми і ступені перегріву на Сонце
У звичайних умовах від перегріву організм людини захищається терморегуляцией. Перегрів ж виникає в разі порушення роботи даного механізму. Це відбувається внаслідок сильного потовиділення, згущення крові і порушення водно-сольового обміну, труднощі кровотоку і як результат нестачі кисню в мозку.
Існує чотири ступені перегріву організму. У кожної з них є свої ознаки:
- Початкова, перша ступінь перегріву, з'являється при температурі навколишнього середовища до 40 С. Тепловіддача відбувається через дихання і піт на шкірі, температура тіла залишається нормальною. У людини можуть виникнути млявість, небажання працювати, сонливість.
- Друга ступінь виникає при температурі навколишнього середовища до 50 С. Теплове навантаження не компенсується потовиділенням, внаслідок чого в організмі накопичується тепло. При цьому може спостерігатися підвищення температури тіла до 38 градусів, людину мучить відчуття спеки, відбувається прискорення пульсу на 40-60 ударів.
- Третя ступінь виникає, якщо температура піднімається вище 60 С. Температура тіла в цьому випадку збільшується до 40 С, серцебиття підвищується до 160 ударів. Відзначається почервоніння шкіри, сильне потовиділення. Людина може відчувати сильний головний біль, відчуття здавленості в скронях, збудження.
- Четверта ступінь перегріву називається тепловим ударом. Діяльність нервової системи і серця різко порушується, людина потребує термінової медичної допомоги.
Ступеня тяжкості теплового удару
Необхідно пам'ятати, що отримання сильного теплового удару можливо навіть при температурі 40 ° С, якщо людина довго перебуває в несприятливому довкіллі. Є такі симптоми перегріву на сонці в четвертого ступеня тяжкості.
- Легка форма супроводжується прискореним диханням головним болем, тахікардією та нудотою.
- Середня форма характеризується нудотою і блювотою, підвищенням температури до 40 градусів, головним болем, запамороченням.
- Важка форма загрожує сильним жаром, аритмією, сплутаністю свідомості, маренням; може навіть призвести до коми.
Дійте негайно: перша допомога
При найменшій підозрі на отримання теплового удару необхідна невідкладна допомога.
Слід бути уважними до оточуючих: у спеку людям нерідко стає погано на вулиці або в громадському транспорті; ваше втручання в цьому випадку може врятувати життя.
Якщо ви бачите, що людина блідий і слабо стоїть на ногах, тримається за голову або серце, поцікавтеся, чи потребує він допомоги.
- помістити людину в добре провітрюється або тінь, забезпечивши постраждалому рясне пиття. Важливо укладати потерпілого строго на спину;
- рекомендується звільнити людину від вузьких і тугих частин одягу або зовсім від всього одягу;
- при можливості потерпілого треба занурити в холодну воду, протирати водою або обернути його тіло мокрим простирадлом;
- для якнайшвидшого охолодження можна використовувати вентилятор або віяло, а також обкласти постраждалого замороженими продуктами або пакетами з льодом.
Особливо важко перегрів організму переносять огрядні люди, люди похилого віку і діти. Стан дітей потребує особливої уваги, тому як маленька дитина не зможе виразно описати свої відчуття.
Як не допустити перегріву?
Щоб знизити ризик отримання теплового удару досить дотримуватися наступних рекомендацій:
Вам також може сподобатися:
