Педагогічний прикорм при грудному вигодовуванні педпрікорм (комаровский)

Набирає популярність серед сучасних батьків ідея так званого педагогічного прикорму зовсім не є черговою модною тенденцією в сфері догляду за дітьми. Саме таким, найбільш доступним і природним чином протягом всієї історії людства діти долучалися до звичайної їжі в міру того, як материнського молока ставало недостатньо. Дискусії про те, який вид прикорму є найбільш корисним, часто змушують батьків вивчити тему дитячого харчування якомога глибше і детальніше.

Багато мам задаються питанням, коли і як починати прикорм дитини

Схема педіатричного прикорму традиційно розробляється і впроваджується дитячими лікарями; ніж, коли і як починати підгодовувати малюка зазвичай радить педіатр. Якщо ж мама приймає рішення вводити «дорослі» продукти в раціон дитини за принципом педпрікорма, то вона найчастіше керується особистими міркуваннями і досвідом інших батьків. Отримати професійні рекомендації з цього виду прикорму можна у консультантів з грудного вигодовування.

Щоб розвіяти всі сумніви батьків у виборі раціону для своєї дитини, спробуємо проаналізувати основні положення педагогічної прикорму в порівнянні з педіатричним прикормом. Розглянемо терміни, схеми введення продуктів харчування при педпрікорм, а також деякі особливості і обмеження, пов'язані з ним.

Природний прикорм - трохи теорії

Природний або педагогічний прикорм - це спосіб поетапного введення нових продуктів в мінімальній кількості в раціон дитини першого року життя. Він передбачає, що немовля починає знайомитися з «дорослою» їжею з загального сімейного столу, як тільки у нього з'явиться бажання (харчової інтерес). На відміну від традиційних схем прикорму, які вимагають приготування окремих специфічних страв, годування дитини органічно вписується в звичний сімейний режим харчування.

Терміни введення звичайної їжі визначаються готовністю дитини. Якщо він з самого раннього віку має доступ до їжі батьків, бере участь в сімейних трапезах, то поступово починає проявляти цікавість до незвичайних для нього продуктам і смакам. Концепція педпрікорма наказує стимулювати і підтримувати інтерес малюка в виборі нових страв.

До півроку малюк отримує всі необхідні речовини з грудного молока

Схема введення нових страв при такому варіанті харчування не вимагає яких-небудь строгих правил. У будь-який прийом їжі малюкові пропонують спробувати від однієї до трьох доз нових для нього продуктів.

Одна «доза» відповідає крихітної порції продукту розміром приблизно з половину горошини або з крупинку рису. Рідкі страви вводяться в обсязі 2-3 мл (половина чайної ложки). Таким чином відбувається знайомство дитини з образом харчування сім'ї, привчання його до загального столу.

Педагогічний прикорм і грудне вигодовування

Найкращим харчуванням для дітей до одного року є материнське молоко. Педпрікорм покликаний підтримувати грудне вигодовування стільки, скільки це необхідно кожній конкретній дитині. Поєднати годування грудьми і введення звичайної їжі при такому прикорму досить просто:

• Всесвітня Організація Охорони Здоров'я дотримується думки, що для немовлят ідеальною їжею є грудне молоко. Згідно з рекомендаціями ВООЗ, ніякого іншого харчування і пиття дітям до півроку не потрібно, а прикорм слід вводити після досягнення дитиною 6 місяців.
• Продукти для прикорму не повинні замінювати материнське молоко. Слід продовжувати грудне вигодовування в звичному ритмі. Нову їжу в мінімальних кількостях доцільно пропонувати дитині в перервах між основними годуваннями молоком. Ідеально, якщо знайомство малюка з «дорослою» їжею буде відбуватися в сімейному колі під час спільної трапези.
• За даними ВООЗ у віці одного року обсяг немолочного харчування в раціоні дитини не повинен перевищувати 25 відсотків, до півтора років - 50 відсотків. Всі необхідні для росту і розвитку поживні речовини дитина продовжує отримувати з материнського молока, тому форсувати перехід на інші продукти не слід.

Педагогічний прикорм можна починати з шести місяців, при цьому порція нового продукту не повинна перевищувати розміру горошинки

Відомий педіатр Євген Олегович Комаровський також дотримується думки, що до 6 місяців здоровому немовляті для харчування і пиття досить грудного молока. Після цього віку доктор рекомендує поступово починати прикорм. Схема введення нових продуктів, що просувається Комаровським, являє собою типовий педіатричний прикорм.

Разом з тим, доктор Комаровський не заперечую принципів педагогічного варіанти прикорму, якщо він зручний для конкретної дитини і його сім'ї. Згідно Комаровскому, мати може продовжувати грудне вигодовування так довго, як це необхідно їй і її малюкові, однак після 12 місяців грудне молоко має перейти з розряду основного дитячого раціону в статус корисної харчової добавки. У цьому віці дитина готова перейти на переважно дорослий тип харчування.

Основи педагогічного прикорму

Спочатку принципи педпрікорма були сформульовані для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні. Зважаючи на це наведені нижче правила краще впишуться в образ життя немовлят, ніж малюків, що харчуються молочними сумішами:

1. Харчування матері повинне бути корисним, різноманітним і виключає шкідливі або сумнівні продукти.
2. Даний варіант прикорму передбачає присутність дитини за загальним столом під час прийняття їжі дорослими членами сім'ї. Дитині дають зручну ложку, при бажанні він може дотягнутися до маминих тарілки і її їжі.
3. Протягом одного прийому їжі малюкові дозволяють спробувати до трьох мікродоз продукту, одного або різних. Незнайомі продукти вводяться по одному в день, але також пропонується і та їжа, яка вже була успішно випробувана. На даному етапі важливо не перевищувати обсягу порцій, якщо дитина наполегливо вимагає добавки, потрібно постаратися його відвернути і перемкнути увагу на гру і т.п.

Прикорм добре проводити під час сімейного обіду, продукти в цьому випадку повинні бути найкориснішими

Збільшення обсягу порцій можна починати з другого місяця педпрікорма. Поступово доводимо дози вже знайомої і улюбленої їжі до 2 чайних ложок. Нові продукти пропонуються, як і раніше, мікродозами. Тільки до початку восьмого місяця прикорму порція введеного раніше продукту досягає 1-2 столових ложок. До першого дня народження дитина повинна познайомитися з більшістю продуктів з сімейного столу.

Педагогічна концепція передбачає не тільки залучення дитини до дорослих продуктам харчування, а й до правильної поведінки за столом. Малюк раніше звикає їсти самостійно, користуватися столовими приборами. Корисно відразу ж привчати дитину до охайності під час їжі, негайно прибираючи крихти і краплі зі столу, і не допускати ігор з їжею.

Який вид прикорму вибрати?

Приймаючи рішення про те, який спосіб введення прикорму краще і корисніше, будь-яка мама керується насамперед міркуваннями зручності і особистих переваг. Якщо мамі близькі принципи природного батьківства, то їй сподобається ідея педагогічного прикорму. Якщо ж мамі здається більш простий і безпечної якась чітка схема введення спеціальних дитячих продуктів харчування, логічно буде зробити вибір на користь традиційних педіатричних рекомендацій.

Прихильники педпрікорма не мають таких поширених проблем, як відмова дітей від деяких видів їжі, так як в питаннях харчування вони орієнтуються головним чином на бажання своїх малюків, стимулюючи їх природний інтерес до нових продуктів. Також мами, які обрали цей спосіб прикорму, стверджують, що до півтора років їхні діти повністю переводяться на загальний стіл, охоче поглинають повноцінні порції їжі і вміють самостійно їсти ложкою.

Завдяки педагогічному прикорму до півтора років дитина навчиться їсти самостійно

У той же час варіації педіатричного прикорму також зарекомендували себе як підходять більшості дітей. Вони розроблялися і удосконалювалися лікарями і фахівцями з дитячого харчування, перевірені багатьма поколіннями і в деяких ситуаціях можуть виявитися більш зручними, ніж годування дитини стравами з раціону дорослих.

Остаточний вибір на користь того чи іншого варіанта прикорму залишається на розсуд кожної конкретної сім'ї. Виходите з ваших особистих уявлень про зручність, доцільність, сімейних традицій і вашого бажання.

Сучасні батьки особливо стурбовані питаннями якості та безпеки продуктів харчування, так само як і ризиками виникнення харчової алергії. Якщо мама усвідомлено вибрала принципи педпрікорма для своєї дитини, їй необхідно приділяти також підвищену увагу раціону всіх членів сім'ї. Подібним чином у дітей розвиваються корисні харчові та сімейні звички з самого раннього віку, що допоможе уникнути багатьох проблем в майбутньому.

Увага! Вся інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях і носить ознайомлювальний характер. З усіх питань діагностики та лікування захворювань необхідно звернутися до лікаря за очною консультацією.