Панічні розлади, прошу ради, курити чи не курити ось в чому питання

Повідомлення від Віго
хто довів що для судин погано? дані досліджень в студію!
я курю. давно. спецально колись бавилася і вимірювала пульс і тиск до покурити, після покурити, до прийняття кави, після прийняття кави та ін. мої особисті спостереження - кава і сигарети не впливають на ці параметри. у мене принаймні.
курю пачку в день, коли вдумливо працюю, можу викурити більше, чиста бо не помічаю.
згодом поступово переходжу на все більш легкі сигарети. це не осмислене рішення, а так хочецца. я думаю, це хороший спосіб, якщо курити нравицца, полишати не хочецца, а неймецца щось зробити.

Дані конечно не надам, але чув багато разів, що одна сигарета
призводить до спазму судин на 30 хвилин. Якщо два дні не курити, після другої тяжкі голову поведе однозначно це і є судини .Або після спиртного наприклад. Хоча звичайно у всіх по різному напевно

Черговий раз кидаю. Палю тільки ввечері легкі сигарети, іноді-прі нервуваннях. Якщо сильно нервую, то палю без ліку. Іноді тахікардія буває при палінні. Але і без сигарет теж буває. Ще п'ю каву розчинну і міцний чай з молоком. Кидати і не думаю-моїм судинах вже навряд чи допоможе.

Коли п'ю розчинна кава, c тиском і пульсом все в нормі. А коли настала черга - пульс частішає

як була перша па лікарі налякали сказавши що від алкоголю і від куріння і ось 2 роки не п'ю і не курю і думаю що якби не це колись не кинула. а лучшене стало іноді навіть думаєш раніше курила пила і нічого не боліло, а зараз та голова то попа

а ишо можна курити трубку!))

Повідомлення від Віго
а ишо можна курити трубку!))

Ага я раніше хотів купити А тепер боюся

Повідомлення від Леночек
Народ, підкажіть, як на Пашник впливає куріння?

Ну вже у всякому разі не позитивно :-) Можливо, не безпосередньо - принаймні прямій залежності "викурив сигарету - дістав напад" я за собою не спостерігав. Ось те, що з тих пір як я кинув різко знизився депресивний фон - це точно. Навколишній світ відчутно прояснився. Серце колотиться перестало. фіг його знає, що ще.

Повідомлення від Artem
КИДАЙ ПАЛИТИ. Я кинув, рік як не курю. Ломки ніякої не було, хоча курив по 1-2 пачки в день, просто вирішив що кину і різко припинив цю капосну звичку. Самопочуття стало краще, серце не б'ється так дико як раніше після невеликої фіз.нагрузкі, болі ісчезлі.Сейчас майже легко піднімаюся на 8 поверх, коли курив, то до 3 його поверху доходив вже з дикої задишкою, і задихався. Так само хрипи зникли. Дихання теж стало краще. Пам'ятаю як покурю, відразу задихаюся. Ще перестав пити каву! Я хоч цим можу перед ким-небудь похвалитися що ось я кинув! Хоча в наших положеннях ой як важко кинути, коли взагалі нічого не робиш, немає інтересів, тільки і знаєш що покурити хоч. Так що товариші, все кидаємо курити.

легко сказати, бросай..для цього сила волі потрібна, а у мене її, на жаль, немає :(

Повідомлення від Віго
а ишо можна курити трубку!))

можна звичайно)) тільки от мені здається, що молода дівчина з трубкою виглядає якось не дуже

Повідомлення від Glam

Повідомлення від Леночек
Народ, підкажіть, як на Пашник впливає куріння?

як тобі вдалося кинути, поділися секретом?