Особисте спорядження для походу вихідного дня
Спорядження для походу вихідного дня
Цей список підійде для пішого або водного ПВД навесні, влітку або восени
При зборах обов'язково враховуйте, коли і в якому регіоні проводиться похід, яка очікується температура вночі (впливає на вибір спальника і кількість теплого одягу). Рекомендується подивитися прогноз погоди за 1-2 дні до від'їзду.
Паспорт, поліс ОМС - герметично упакувати.
1. Рюкзак великий - для жінок не менше 50 л, для чоловіків не менше 70 л. Обов'язково з поясом, зручний! Перевірте, щоб працювали всі фастекси (застібки), закривалися блискавки, були цілі шви. Будинки на дозвіллі набийте рюкзак речами і слід регулювати під себе всі налаштування. Старі рюкзаки типу "колобок" не підходять!
Для водного походу підійде спортивна сумка.
2. Накидка від дощу на рюкзак - іноді додається до рюкзака, подивіться в верхній кишені або в кишені на блискавці знизу. Варіант: вставляємо в рюкзак великий поліетиленовий пакет + всі речі по пакетах). Якщо ваш дощовик типу «пончо» і накриває вас разом з рюкзаком, то окремо накидку на рюкзак можна не брати. АЛЕ! На привалі, коли рюкзак знятий з плечей, і йде дощ, ви будете сидіти в накидці, а рюкзак буде мокнути без неї - це треба мати на увазі.
У водні походи можна взяти шматок поліетилену (укрити рюкзак в човні / байдарці).
3. Спальник - t ° комфорту по сезону і по особистим Тепловідчуття, АЛЕ відніміть 5-10 градусів від реальної нічної температури! Якщо річної вночі +10, то спальник на 0 градусів буде в самий раз!
4. Пінка (пенополіуретановий килимок) - в якості пінки НЕ підійде килимок для йоги. І не можна купувати пінку в мережевих супермаркетах.
5. Сидушка (пінка для сидіння, «подпопнік») - для сидіння на землі, а також на всьому холодному, мокрому, брудному.
6. Кружка, миска, ложка, ніж - пластик або сталь, що не кераміка / скло. Пластиковий посуд складніше відмивається від жиру, але металева (якщо не термо) обпікає руки - вибирайте, що більше до душі. Ніж не обов'язковий.
7. Ліхтарик - налобний, з новими батарейками.
8. Фотоапарат - за бажанням, продумати захист на випадок дощу.
9. Окуляри сонячні - за бажанням.
10. Пляшка пластикова 0,5-1 л. - в якості фляги для води.
11. Засіб від комарів, засіб від кліщів - з урахуванням сезону, регіону та необхідності.
12. Великий сміттєвий пакет на 120 л. - в якості вкладиша в рюкзак (захист речей від вогкості і намокання).
13. Пакети поліетиленові 2-3 шт. - стануть в нагоді для пакування мокрих і брудних речей.
1. Штани ходові - легкі, можна з відстібається штанинами (тоді не потрібні шорти). Найкраще синтетика або сумішеві тканину, вона легка і швидко сохне, на відміну від бавовни. У цих же штанях можна їхати в поїзді / летіти на літаку. Джинси брати не треба, це зайва вага.
2. Шорти - легкі, що не джинсові. За бажанням.
3. Футболкі2 шт. - синтетика (ходова) і х / б (для стоянки і сну).
4. Теплий светр або флиска (кофта з флісу або полартека) - обов'язково з горлом.
5. Купальник або плавки
6. Костюм від вітру і дощу (куртка і штани) - не тонкий поліетилен! Він залишиться на перших же кущах.
7. Головний убір (панама, бандана, кепка)
8. Змінне білизна - зручне, що не утрудняють рухів.
9. Шкарпетки теплі 1 пара.
11. Термобілизна - для походів взимку і в міжсезонні. Можна замінити на флісові штани + трикотажну кофту або тільняшку. Влітку можна взяти тим, хто мерзне.
12. Шапочка, рукавички - все тонке, флисовое. Для міжсезоння.
13. Рукавички робочі (з пухирцями) - для роботи біля багаття.
14. Кросівки - зручні, розношені, на твердій рифленою підошві, міцні. без сіточок. Для походів, де має бути ходіння по камінню і скелях, НАСТІЙНО РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ мати трекінгові черевики.
15. Сандалі на липучках - для стоянок.Можно взяти легкі гумові галошкі без дірочок ( «тапочки садівника») - стануть в нагоді ходити по моху і мокрій траві.
Для водного походу сандалі обов'язкові і часто бувають основний взуттям. Їх має бути не шкода намочити.
1. Особиста аптечка - звичні ліки особисто для вас. На групу буде загальна аптечка з медикаментами.
2. Крем від засмаги - за потребою.
3. Гігієнічна помада - від обвітрювання губ і від сонця.
4. Рушник - невелике, найкраще з тканини «мікрофібра»: добре вбирає, швидко сохне.
5. Плазма - все в маленьких тюбиках і упаковках. Зубна паста і щітка, маленьке мило, маленький дезодорант, туалетний папір, засоби гігієни для жінок, пачка вологих серветок.
ЯКЩО ВИ ПЛАНУЄТЕ ВЗЯТИ ГІТАРУ. а також вмієте на ній грати - обов'язково повідомте про це координатору ДО походу. Щоб в поході не виявилося двох (трьох, п'яти) гітар. Для гітари треба продумати захист від дощу.
Все перераховане спорядження повинне важити 8-12 кг (в залежності від якості самих речей і продуманості зборів). Найчастіше зайву вагу набирається великими обсягами шампунів, книгами, гантелями і іншим. Залиште це вдома!
У поході учасники набагато частіше скаржаться на важкий рюкзак, ніж на брак речей!
Тому переконливо просимо вас при зборах не набирати зайвих речей, не входять до списку. Якщо Ваші особисті речі займають більш 2/3 рюкзака-просто залиште частина речей вдома.
У водному поході можна менше турбуватися про вагу рюкзака, тому що його практично не доводиться носити.
Місце в рюкзаку має залишатися для громадського спорядження і продуктів (приблизно 2-6 кг).
Разом з особистими речами учасники походу несуть групове спорядження:
- котли і вогнищеве спорядження;